麻生4月ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ［1

April
●
5
MON
ホットクラス
プログラムスケジュール
May
TUE
WED
（38℃∼40℃）
THU
FRI
8：30
9：00
10：00
11：00
8：45∼9：30
ベーシックヨガ
（映像）
10：00∼11：00
リラックスヨガ
Yumi
定
女性限
11：30∼12：15
12：00
ビューティアップヨガ Yumi
13：00
12：45∼13：30
ボディバランス45 中村
14：00
NEW
10：00∼10：45
やさしい健康ヨガ佐藤
11：15∼12：15
美ボディピラティス
Mai
13：00∼14：00
骨盤調整ヨガ
CHIHARU
GE
CHAN
9：45∼10：15
アロマストレッチ
GE
CHAN
10：30∼11：00 美しい骨盤
GE
CHAN
11：15∼12：15
ビンヤサヨガ
小松
13：00∼13：45
ダンスエクササイズ Yumi
9：00∼9：45
朝ヨガ LISA
10：00∼11：00
季節ヨガ
五十嵐
11：30∼12：15
デトックスヨガ五十嵐
12：45∼13：30
ゆるめヨガいとうちっこ
10：00∼10：45
はじめてピラティス Chika
11：15∼１２：１５
ミュージックフローヨガ
Tomomi
13：00∼14：00
リラックスヨガ釜鈴
ウォームクラス
（34℃∼36℃）
SAT
ソフトクラス
（28℃∼30℃）
SUN
定
男性限
週替わり 2.4週目
10：00∼10：45
はじめてメンズヨガ赤坂
10：00∼10：45
はじめてピラティス野田
10：00∼10：45
はじめてヨガ赤坂
11：15∼12：00
ベーシックヨガ Yumi
11：00∼12：00
コア＆ストレッチ
12：30∼13：30
デトックスヨガ
Yumi
12：30∼13：30
ベーシックヨガ
Tomomi
14：00∼15：00
ダイエットヨガ
いとうちっこ
15：00
14：15∼17：00
初級ヨガ
（映像）
１4：00∼17：45
初級ヨガ
（映像）
16：00
１４：3０∼１7：30
ベーシックヨガ
（映像）
１４：００∼17：00
ベーシックヨガ
（映像）
１５：３０∼１７：３０
ベーシックヨガ
（映像）
17：00
18：00
17：00∼18：45
ベーシックヨガ
（映像）
18：15∼18：45 優しいコアトレ
19：00
20：00
21：00
19：15∼20：00
ベーシックヨガ人見
１９：15∼２０：００
骨盤調整ヨガ LISA
20：30∼21：30
ベーシックピラティス
人見
20：30∼20：45 ボディバランステック
20：45∼21：30 ボディバランス45 中村
22：00
18：15∼18：45 優しいコアトレ
NEW
19：15∼20：00 ※1
adidas GYM&RUN 工藤
20：45∼21：30
美脚・美尻ピラティス Mai
19：15∼20：00
ベーシックヨガ Yumi
20：30∼21：30
デトックスヨガ
LISA
GE
19：15∼20：00
コア&ストレッチ
18：00∼19：00
ゆったりヨガ
小松
18：00∼19：00
デトックスヨガ
嶺
19：30∼20：15
ビンヤサフロー SHIHO
19：30∼20：15
リラックスヨガ人見
CHAN
20：15∼21：15
シェイプアップピラティス
Mai
NEW
週替わり 2.4週目
19：30∼20：30
ヨガニドラ SHIHO
23：00
札幌麻生
すべて予約制です。各クラス開始 30 分前より予約が可能です。
フロント隣のキオスク端末にて会員証で整理券を発行しインストラクターへお渡しください。
プログラムは急遽変更となる場合がございます。ご了承くださいませ。
ボディバランステックのクラスは 15 分間でプログラムの説明や動きの練習を行います。
※1 マットなしシューズあり
札幌麻生
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