小牧市第 1 老人福祉センター 野口の郷 2016 年 8 月 第 64 号 ☆ 平成２８年 ８月行事 第１老人福祉センター「野口の郷」☆ 《注意》 【行 事】の基本的な【時間】は、表のトップ行に明記していますが、行事で異なる時間は 個々に明記しております。 ※ 都合により、予定の一部が変更になることもありますので、ご了承の程お願い申し上げます。 ☎ 79-1188 平成28年8月17日 日 曜 来館老人クラブ名 午前行事（１０：１５～１１：３０） 午後行事（１２：４５～１４：１５） 1 月 第一北寿会(北外山) 第二北寿会(北外山) リズム体操 稲垣照子 小春会（歌謡ショー） 2 火 野口高年クラブ 気功教室 岩本幸子 歌友クラブ (歌謡・舞踊ショー) 3 水 寺浦神明会 懐清和会 向町大輪シニア俱楽部 ＊注：水彩・パステル画教室(登録制) みんなで歌おう 野口の歌声喫茶・今村藤枝 粋き生きフィットネス道場(13:00～14:00) 味岡地域包括・いきいき相談会(13:00～14:30) 医師健康相談 (14:00～15:30) 4 木 篠岡桃福会 (野口)大山老人クラブ 太極拳初級教室 岩本幸子 犬山市老人クラブ連合会・芸能部 （歌謡・舞踊ショー) 5 6 金 土 桃古睦会 8 月 三ツ渕シニアクラブ ＊注２：いきいき元気塾（腰かけ元気体操） 保健センター主催(10:00～11:00) ゆる～楽エクササイズ 川原有希江 老人会様企画催事 老人会様企画演芸会 9 火 入鹿半寿会 真寿会（間々原） 気功教室 岩本幸子 城山・友の会 (歌謡・舞踊ショー) 10 水 桜井白寿会 ＊注：ワード・パソコン教室（10:00～11:45） 加瀬ゆうこ＆華々会 (シャンソンを中心とした歌謡ショー) 生活相談 (14:00～15:30) 12 金 （寿学園） ヨガ楽エクササイズ 川原友希江 ＊注：絵手紙教室 (登録制) 13 15 16 土 月 火 気功教室 岩本幸子 利用者カラオケ(13:00～14:30) ＊注：書道教室(登録制)13:00～14:30 利用者カラオケ(13:00～14:30) 利用者カラオケ(13:00～14:30) 利用者カラオケ(13:00～14:30) 西之島楽遊会 間々白菊会 介護予防講話(10:00～11:00) 篠岡地域包括支援センター ＊注：水彩・パステル画教室(登録制) 本庄授産所バザー (10:30～11:30) キングレコード・春日会G 奥村鋭男 (歌謡・舞踊ショー) 粋き生きフィットネス道場(13:00～14:00) 医師健康相談 (14:00～15:30) 舟津楽寿会 MC友の会（小牧原） 高砂会（小牧原） 太極拳初級教室 岩本幸子 ヨガ楽エクササイズ 川原友希江 ＊注：書道教室(登録制)10:00～11:30 和楽桜会 (歌謡・舞踊ショー) ＊注：エクセル・パソコン教室（10:00～11:45） ＊注：楽しい太鼓教室(10:00～11:30) 利用者カラオケ(13:00～14:30) ＊注：シニアから始める英会話(13:00～14:30) ＊注：書道教室(登録制)10:00～11:30 小牧愛唱会 （生バンド・歌謡ショー) ＊注１： 第５回 野口の郷・ふれあい祭り （９：００～１５：００） 17 水 18 木 19 金 20 土 22 月 上末寿楽会 ＊注３：いきいき元気塾（腰かけ元気体操） 保健センター主催(10:00～11:00) ゆる～楽エクササイズ 川原有希江 ひまわり座 (歌謡・舞踊ショー) 23 火 城山長寿会 桃寿会しのおか 気功教室 岩本幸子 北條流踊りの会 (舞踊ショー) 地域福祉課・元気アップ教室(対象者のみ) (13:00～16:00まで卓球利用不可) 24 水 大新田清友クラブ 上新町いづみ会 ＊注：ワード・パソコン教室（10:00～11:45） ジョイフル・サウンズ(生バンド歌謡ショー・他) 生活相談 (14:00～15:30) 25 木 大草むつみ会 太極拳入門教室 岩本幸子 ＊注：水彩・パステル画教室(登録制) いわざき授産所バザー (10:30～11:30) キングレコード・青木廣子 (歌謡・舞踊ショー) 篠岡地域包括・いきいき相談会(13:00～14:30) 26 金 （米野）大山百寿会 米野米寿会 ヨガ楽エクササイズ 川原友希江 ＊注：絵手紙教室 (登録制) 27 29 土 月 30 火 元町睦会 林福寿会 気功教室 岩本幸子 31 水 藤唱会 (歌謡ショー) 芸能ショー・ふじの会(歌謡・舞踊) ＊注：書道教室(登録制)13:00～14:30 利用者カラオケ(13:00～14:30) 利用者カラオケ(13:00～14:30) 日本クラウン・樋口三紗 (歌謡ショー) 地域福祉課・元気アップ教室(対象者のみ) (13:00～16:00まで卓球利用不可) 利用者カラオケ(13:00～14:30) 粋き生きフィットネス道場(13:00～14:00) ＊注： 募集定員に達しておりますので、現在、新規募集はしておりません。 ＊注１：小牧市在住の方(年齢問わず)のみ入館(無料)できます。詳細は「野口の郷だより 7月号」又は「広報こまき 7/1号」に掲載。 ＊注２： ７/２６(火) ～ 当館にて申込受付開始 （定員２０名にて締切） ＊注３： ８/９(火) ～ 当館にて申込受付開始 （定員２０名にて締切） ★ 折り紙教室とメイクアップボランティアは休催です。 野口の郷は、小牧市在住の 60 歳以上の皆さまが無料で利用できる施設です。 小牧市第 1 老人福祉センター 野口の郷 野 の郷美 口 2016 年 8 月 第 64 号 野 口 の 郷 だ よ り 館 術 小 牧 市 第 １ 老 人 福 祉 セ ン タ ー 第 64 号 2016 年 8 月 28年度 上半期 水彩パステル画教室 受講生作品 水彩・パステル画教室 作品展 開催日時 ２０１６年６月吉日～ 場所■■ 野口の郷 東側廊下 特定非営利活動法人 ワーカーズコープ 〒485-0806 小牧市大字野口 2426-1 ℡(0568)79-1188 入場 無料 水彩パステル画教受講者さんの力作を展示しました。 日本画の葛飾北斎から洋画のピカソ、ゴッホ、モネ等、東西の有名 作品をぜひ見に来てください。 ※文化教室下半期の募集は9月中旬を予定しています 午前9時～午後3時 小牧市第一老人福祉センター 「野口の郷」小牧市野口242番地1（小牧市温水プールとなり） 8 月号 トピックス ◆ 脳 ト レ ！ 間 違 い 探 し ◆◆◆◆◆ 七７運健水 夕月動康彩 の機よ・ ◆元能ろパ 蛍気向ずス テ の教上情ル あ室バ報画 る開ラ 教 風催ン 室 景予ス 作 定運 品 動 集 オレンジ色の花は、 金 魚に似たかたちの花 が咲く事から 「金魚草 」 と呼ばれる地中海沿 岸が原産の花だそう です。 小牧巡回バス⑱北部東部右回りコース⑲北部東部左回りコース「野口の郷前」下車 参加資格：小牧市在住の方(年齢制限なし) ※通常時の利用は小牧市在住の60歳以上の方が対象となります ※詳しくは野口の郷便り７月号に掲載しております 7月吉日撮影 小牧市第 1 老人福祉センター 野口の郷 2016 年 8 月 第 64 号 夏本番！ 本格的な暑い夏がやってきます。 こちら野口の郷 原 因 で 夏 に も 風 は 流 行 し ま す 。 夏 の 暑 さ と 湿 気 を 好 む ウ イ ル ス が 中 高 年 は 、 特 に 夏 風 邪 に ご 用 心 可 能 性 が あ り ま す 。 い て い け な く な り 、 冷 房 病 に な る 屋 外 の 暑 さ と の 環 境 変 化 に 体 が つ 冷 房 の 効 き す ぎ た 室 内 に い る と 、 冷 房 病 は 、 夏 特 有 の 病 気 す く な り 、 脳 梗 塞 が 増 加 し ま す 。 液 が 濃 く な り 、 脳 血 管 が 詰 ま り や 汗 を か く こ と で 水 分 が 不 足 し て 血 1 「つま先上げ下げ」（前脛骨筋） ※右図両足の黄色い部分 §回数と繰返し度§ 10 回×2～3 度／日 ♪ 頻 度 3 回以上／週 ８月のいきいき元気塾(腰かけ元気体操) 第2第４月曜日１０:００～１１:00 予約制(9:00～電話受付可) 開催日８日８(月) ※予約開始７月２６日 開催日２２日(月) ※予約開始８月９日 ８月の運動機能アップ教室 毎週金曜日１３:００～１４:３0 予約不要 ８月は休講（９月より再開） 8 月の無料医師相談 時間：１４時～１５時３０分 日程 担当医師 8/3 水 岩崎スマイルクリニック 三浦 亮 8/17 水 尾張眼科 冨田 直樹 都合によって、医師が変わることがあります。 脳 心 梗 まな大夏臓 塞 すり量場病 は 。、にはは 心失発夏 夏 臓わ汗場 に にれにも 多 大てよ油 い き血っ断 な液て 負が体禁 担ド内物 がロので かド水す かロ分 りにが ま ず は 、 ① つ ま 先 上 げ 下 げ 体 操 で す 予 防 体 操 を 四 つ 掲 載 し て い き ま す 。 ま す 。 今 月 か ら シ リ ー ズ で 、 効 果 的 な 能 力 低 下 な ど 、 い ろ い ろ な 要 因 が あ り 夏 に 多 い 病 気 ち 運 動 不 足 に よ る 筋 力 低 下 や バ ラ ン ス 加 齢 に よ る 運 動 器 機 能 の 衰 え 、 す な わ べ ま し よ う 。 な る こ と で す 。 ス を 意 識 し て 肉 や 魚 、 野 菜 や 果 物 も 食 「 要 介 護 に な る 」 リ ス ク の 高 い 状 態 に た 食 べ 物 に 片 寄 り が ち で す 。 栄 養 バ ラ ン ま た 、 夏 は 食 事 を 抜 い た り 、 さ っ ぱ り し 水 分 を 取 り ま し ょ う 。 水 分 が 奪 わ れ て し ま い ま す 。 こ ま め に 夏 は 汗 を か か な く て も 少 し づ つ 体 か ら ロ運「 第 ー動ロ ム器コ 一 の症モ 回 略候」 で群と 、 「 ・・ は 運ロ 動コ 器モ のテ 障ィ 害ブ 」シ にン よド り すり用飾さ利良大 。が者っい用くき とさて。時飾な うんく にら花 ごいだ はれで ざつさ ぜては いもる ひいな まあ利 ごまいささ実たる愛館 覧すのるんはかのい内 にので花がこ ? を花の ごがト なですな飾れ 存活イ っトがのっは 知けレ てイセでて利 でてに くレンすく用 しあ可 だをス。だ者 （ 椅 子 バ ー ジ ョ ン ） ！ 夏 を 快 適 に 過 ご す 生 活 習 慣 と は ？ 運 動 機 能 向 上 バ ラ ン ス 運 動 館 内 の 風 景 野口の郷ではいつも看護師による健康相談を行っており ます。血圧測定を通して、食事指導や運動等についての指 導、その他にも「最近気にかかっていること」や「こんな症 状があるけど、どの科を受診したらいいの？」等の相談を 含め、健康に関するあらゆる相談を受けています。 小牧市第 1 老人福祉センター 野口の郷 2016 年 8 月 第 64 号 」 七 皆 さ ん の 願 が 叶 う と い い で す ね ！ け ま し た 。 と い っ た じ つ に 地 元 っ ぽ い 願 い も 見 か た ユ ニ ー ク な も の や ド ラ ゴ ン ズ 逆 転 Ｖ く ハ ワ イ 旅 行 に 行 け ま す よ う に と い っ 中 に は 宝 く じ が 当 た り ま す よ う に 、 早 ち ょ っ と 大 変 で す ね 。 とけ 作 個る 近」 くの 作が ら良 ない いそ とう いで けす な。 い多 のい で人 だ の 年 長 者 の 方 が 折 鶴 を 年 齢 と 同 じ 数 だ 長 寿 を 願 う 場 合 は 「 家 の 中 で 一 番 年 上 調 べ て み て 初 め て 知 っ た の で す が 健 康 願 い ご と で 多 い の は や は り 健 康 。 ら せ て い た だ き ま し た 。 の 飾 り や 、 願 い ご と を 書 い た 短 冊 を 飾 に 竹 を 設 置 し 利 用 者 の み な さ ん お 手 製 来館時の一口メモ 靴編 野口の郷 お盆の開館状況 野口の郷の休館日は ・日曜日及び国民の祝日（敬老の日は開館します) ・年末年始12月28日～1月4日まで となります。その為お盆は 通常通り開館 １３(土)１５(月)１６(火) となります 日 よ り 大 広 間 前 」 野 「私の靴が何処にあるかわからない！」 何処に置いたのか意外と憶えていないものです。 そこで入口にあるタグを靴に付ける事をお奨め しています。使い方は簡単でタグを 靴につけ、数字の書かれた紙をお手 元に置いてもらうだけ!帰りは紙の番 号と靴についているタグを確認。 是非実行してみてください。 下駄箱にあるタグ 野 口 の 郷 で は 6 月 夕 ま つ り に 来 て く だ さ い 。 中 に 佇 む 野 口 の 郷 に 是 非 一 度 遊 び 念 で す が こ の よ う な 里 山 の 風 景 の く 蛍 を 見 る こ と が 出 来 な い の が 残 蛍 野 口 の 郷 の 開 館 時 間 内 は ま だ 明 る と が で き ま す 。 横 の 川 で は こ の 時 期 「 蛍 」 を 見 る こ 前 を 流 れ る 大 山 川 の 上 流 や 江 岩 寺 野 口 の 郷 の 周 囲 の 風 景 を ご 案 内 。 口 の 郷 の 風 景 」 ろヒのたと な輝だふ色ど 変と 由白を 言「ら く りな こ かゲト時言ちりいけちに消青わは成来い見名うサ成上だどまる左こそ らにゲにうなまてがどなえ・り全魚しさて前魚ザ魚のさこす場右でれ 来見を、名みす、残るり、白まくにまざわのでナに写いか。所の問で て立、えはに。とり青、全色す異なす波か由すミな真。を が写題は いて奴ら、、 、い体体は。なる。のる来。ヤるは 見 ３真で、 「 て ぶ 的、 ると 模よは ッ途、 つ 箇にす も 蛍 正 またさ ヤ 美光ラの た 輪 面 すとん イ にほ 姿幼 様う、 コ中幼 け 所は。 ッ 。こののかコ し色ン郭緑と に魚 にに写 」の魚 て あ、 異 真 と か 下見」 くに を褐ん 探 し て み て く だ さ い ２間 枚違 のい 写探 真し のに 違挑 い戦 を No.13 ３ か !? 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