Gesund ist, mit Schwimmen aktiv vorzusorgen.

AK TIV- CAMP HERBST 2016
30. September
bis 2. Oktober
CAMP 12
Gesund ist,
mit Schwimmen
aktiv
vorzusorgen.
Österreichischer Hof
5630 Bad Hofgastein
www.oehof.at/de
Schwimmen in Salzburg
€ 2 70 , – P a k e t p r e i s *
- € 100,– Gesundheitshunderter
€ 1 70 , – i n ve s t i e r e n S i e i n I h r e G e s u n d h e i t
*pro Person im Doppelzimmer mit HP und Kuchen / Getränke am Nachmittag
(EZ-Zuschlag € 40,-)
Nach Beendigung des Aktiv-Camps begleichen Sie bitte die Rechnung im Hotel. Bei Anspruch (aufrechte SVA-Krankenversicherung, Gesundheitshunderter noch nicht konsumiert) und Antrag auf einen SVA-Gesundheitshunderter erhalten Sie
von der SVA-Landesstelle € 100,- auf Ihr Konto gutgeschrieben. Hotelvertragsbedingungen: Stornos von Einzelpersonen
müssen bis 2 Wochen vor Anreise mitgeteilt werden, sonst verrechnen wir 50% des gebuchten Arrangements.
Camp Infos
Ihr erster
Schritt zu
mehr
Gesundheit
Philosophie & Themen:
Freitag, 30. September 2016
Freude und Spaß an Bewegung | Entspannung, kombiniert mit
abwechslungsreichen Schwimmeinheiten | Gesundes Training
der gesamten Körpermuskulatur | Gezieltes Technikprogramm
für alle Könnensstufen | Ziel ist es, ihren Schwimmstil zu optimieren und Schwimmen als ihren persönlichen Gesundheitssport im
Leben zu integrieren
bis 14:00 Uhr 14:15 Uhr 15:00 - 16:30 Uhr 19:00 Uhr 20:15 Uhr Betreut werden die TeilnehmerInnen von Prof. Mag Andreas
Oberhauser, Sportwissenschafter an der Uni Salzburg und PH
Salzburg und einem Team aus Trainern nach den neuesten trainingswissenschaftlichen Erkenntnissen.
Im Preis enthaltene Leistungen:
•im Top-Doppelzimmer inkludiert 2 Hotelübernachtungen mit
erweiterter Halbpension
•Seminarbetreuung durch Sportwissenschafter
•Seminarleistungen: Sportwissenschaftlicher Vortrag
•Trainingsinfos und Trainingsempfehlungen
•Benützung des gesamten Thermenlandschaft und der Well-
nessbereiche beim Hotel
Campinhalte:
•Technik- und Praxisschulung in den Lagen Kraul bzw. Brust
•Wasserlage - Gleiten
•Wassergefühlsübungen
•Koordinations- und Kontrastübungen
Eintreffen im Hotel
Begrüßung – Ablauf des Camps
PRAXIS - SCHWIMMEN
- Trockentraining: Aufwärmen & Dehnen
- Einteilung in Gruppen (Schwerpunkte
• Brust, Kraul)
- Techniktraining
Abendessen
Vortrag: „Gesundheitssport Schwimmen“
Samstag, 1. Oktober 2016
08:00 - 09:00 Uhr PRAXIS FRÜHSCHWIMMEN
- Freies Training unter Anleitung
09:00 - 10:30 Uhr Frühstücksbuffet
11:00 - 11:45 Uhr PRAXIS GYMNASTIK
- Kräftigen und Dehnen
14:30 - 16:00 Uhr PRAXIS SCHWIMMEN
- Spezielles Aufwärmen, Trockentraining
- Techniktraining in Gruppen
19:00 Uhr Abendessen
20:15 Uhr Vortrag: „Technik Schwimmen“
Sonntag, 2 . Oktober 2016
08:00 - 09:00 Uhr PRAXIS FRÜHSCHWIMMEN
- Techniktraining
09:00 - 10:30 Uhr Frühstücksbuffet
11:00 - 11:45 Uhr PRAXIS GYMNASTIK
- Kräftigen und Dehnen
11.30 Uhr Abschluss und Feedback
Sie benötigen: Badeequipment, sportliche Bekleidung für Indoor-Aktivitäten (Rückenfit). Bei Bedarf Schwimmhaube, Ohrstöpsel,
Nasenklammer.
Anmeldung
nächste Seite!
Anmeldung Camp 12
Sie können sich mit der ausgefüllten und unterschriebenen Anmeldung direkt beim Competence-Center Gesundheitsförderung bis spätestens 26.08.2016 per Mail, Fax, oder auf dem Postweg anmelden:
Fax: 05 08 08-2259
E-Mail: [email protected]
Post: Competence Center Gesundheitsförderung, SVA Landesstelle Burgenland, Osterwiese 2, 7000 Eisenstadt
Ich melde mich für das 3-tägige Camp,
vom 30. September bis 2. Oktober 2016, in Salzburg an.
Ich benötige ein Doppelzimmer (nur mit Begleitperson buchbar)
Ich benötige ein Einzelzimmer
Ich interessiere mich für Brustschwimmen
und/oder Kraulschwimmen
Name:
Adresse:
Vers.Nr./Geburtsdatum:
Name Begleitperson:
Vers.Nr./Geburtsdatum:
Tel.:
E-mail:
Haftungsausschluss: Die Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr. Der Veranstalter ist nicht für die Eignung der Teilnehmer am Sportprogramm und der Sportgäste verantwortlich.
Jegliche Haftung für Schäden an Personen und Material wird seitens der Veranstalter und deren beauftragten Personen ausgeschlossen. Die Teilnahme an einem Aktiv Camp setzt
voraus, dass es keine medizinischen Gegenindikationen gibt. Ihr Hausarzt hilft Ihnen, dies vor der Anmeldung abzuklären – die Teilnahme an einem SVA Aktiv-Camp erfolgt in
Ihrer eigenen Verantwortung. Es wird darauf hingewiesen, dass der jeweilige Beherbergungsvertrag mit dem Hotel und der Dienstleitungsvertrag mit dem Trainer abgeschlossen
wird. Daher wird klargestellt, dass die SVA keinerlei Haftung für Hotelleistungen und/oder die Tätigkeit des Trainers trifft. Die SVA kann allerdings keine Garantie für die konkrete Zuweisung der Hotelzimmer bzw. für die Preisgestaltung übernehmen. Reservierungsänderungen und Stornierungen müssen ausnahmslos der SVA gemeldet werden. Das
Hotel als Vertragspartner kann nur schriftliche Änderungen der SVA berücksichtigen. Im Hinblick auf die begrenzte Teilnehmerzahl werden Anmeldungen nach dem Zeitpunkt des
Einlangens von der SVA an die gewünschten Hotels weitergeleitet. Bitte beachten Sie, dass bei Absagen die Hotels bzw. Trainer gezwungen sind, sich an ihre jeweiligen Hotelvertragsbedingungen zu halten. Die angeführten Hotel- bzw. Paketpreise wurden mit den angeführten Häusern abgestimmt. Reservierungen sind ausschließlich über die SVA möglich!
Telefonische Auskünfte beim Competence Center, Tel. 05 08 08-3083
Ab 30.8.2016 werden Sie über Ihre Teilnahmemöglichkeit informiert.
Unterschrift:

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