今月のレッスンプログラム

月曜日
火曜日
水曜日
11：00～11:45
11：30～12：00
11：00～11：30
アクアビクス45 すいすい平泳ぎ水中ウォーキング
杉山　章子
12：00～12：30
はじめてのスイミング
阿久津　祐樹
12：45~13:15
がんばれバタフライ
阿久津　祐樹
仁平　正美
片岡　勝
12：30～13：00
11：45~12:15
ウォータージョギング
木曜日
11：00～11：30
私は初心者
らくらく
背泳ぎクロール・背泳ぎ
阿久津　祐樹
金曜日
11：00～11：45
アクアビクス45
小林　潤
11：45~12:15
アクアダンベルミットでウォーキング
小室　亜紀子
12：00～12：30
仁平　正美
岡田　絢子
仁平　正美
たのしくクロール
14:30～15:30
13：00～13：45
13:00~13:30
阿久津　祐樹
ヨガ(Ｆ)
中山　美代子
土曜日
アクアビクス45 転倒予防運動(Ｆ)
阿久津　祐樹
11：45~12:15
腰痛水泳
仁平　正美
12：30～13:15
エアロステップ（Ｆ）
小室　亜紀子
小室　亜紀子
13：30～14：00
気合いだ！マスターズ
小林　潤
フリーレッスンご参加の場合は開始時間までにお集まりください。尚、参加者がいない場合、または急なインストラクターの都合により、変更・クローズになる事
がございます。予めご了承ください。
19:30~20:00
19:30~20:15
19：30～20:00
たのしくクロールエアロステップ（Ｆ）アクアビクス30
阿久津　祐樹
20:15~20:45
すいすい平泳ぎ
阿久津　祐樹
20：15～20:45 20：15～21:00
気合いだ！
マスターズ
小林　潤
20：15～20:45
水中エクササイズ
アクアビクス45
仁平　正美
阿久津　祐樹
小室　亜紀子
NON
20:30~21:10
ピラティス（Ｆ）
20:15~20：45
20:15~20：45
がんばれバタフライらくらく背泳ぎ
小林　潤
小林　潤
NON
※(Ｆ)はフィットネスレッスンです。定員がございますので当日ご予約下さい。フロントでチケットをもらい、インストラクターにお渡し下さい。
※レッスンの途中参加は、健康上、安全面を考慮し、参加をお断りする事もございます。参加される方はレッスン開始時間にお集まり頂きますようご協力をお願い致します。

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