レッスンプログラム 月曜日 スタジオ(2階) プール(1階) 10:45～11:30 11:30～12:00 火曜日 スタジオ(2階) プール(1階) スタジオ(2階) 11:00～12:00 11:00～12:00 11:00～12:15 ジョギング エアロビクス 成人スクール 米澤 恭子 はじめてプール ラテン エアロビクス 菊池 克枝 山口くるみ 菊池 克枝 11:40～12:25 12:15～12:45 12:10～12:40 第1・3・5ピラティス 第2・4ボルドブラ 背泳ぎ 山口くるみ 菊池 克枝 木曜日 スタジオ(2階) エアロビクス はじめて エアロビクス 入門 プール(1階) 水曜日 12:30～13:00 藤村 有華 11:00～11:45 11:00～11:45 11:00～12:15 11:00～11:30 アロマ ストレッチ ファイティング シェイプ 成人スクール (スクール会員専用) (スクール会員専用) ペアストレッチ 藤村 有華 武田 清美 今村 弘子 山口くるみ 11:55～12:40 12:15～13:00 13:15～13:45 石川みゆき かんたん水中歩行 ステップ （初級） 神山 翔平 武田 清美 14:00～14:40 スマイルウォーキング 藤村 有華 マスターズ 14:00～15:00 体調改善体操 13:15～13:45 13:15～13:45 アクアミット エクササイズ 今村 弘子 腰痛予防腹筋 仁平加代子 かんたんボール エクササイズ 山口くるみ 仁平加代子 ↑予約制 13:45～14:15 阿久津通恵 らくらく筋力 トレーニング 武田 清美 本田 明斗 13:15～14:15 13:35～14:05 平泳ぎ トライビクス （健康体操） 神山 裕子 佐藤 愛 13:00～13:30 ウォータージョギング 山口くるみ 13:30～14:00 上達クロール・背泳ぎ カイロプラクティック（整 体） 毎週月曜日 施術中！ －完全予約制－ 印南 光暁 本田明斗 ヨ ガ 12:45～13:15 山口くるみ バタフライ 印南 光暁 佐藤 愛 ボディ コンディショニング 12:30～13:00 ボールレクリエーション 12:50～13:20 プール(1階) 11:45～12:30 エアロビクス （初級） 13:15～13:45 13:00～13:45 土曜日 スタジオ(2階) 今村 弘子 12:45～13:30 金曜日 プール(1階) ステップ はじめて 菊池 克枝 パシフィックスポーツプラザ真岡 スタジオ(2階) クロール プール(1階) 平成28年 ２月号 14:30～15:30 14:00～14:30 【マーク表示】 ・・・初心者でも無理なく参加可能です。 ・・・燃焼系レッスンとなっています。 ※各レッスンは、急遽クローズになる場合がございます。 笑いヨガ 中村 光江 上達平泳ぎ・バタフライ 印南 光暁 平日１１：３０までの間と、毎日１５：００～１８：４５の間は、お子様のスイミングスクールを実施しております。 成人用コースはご用意してありますが、制限がございます。予めご了承ください。 19:00～20:00 19:00～19:45 18:45～20:00 19:00～19:30 19:00～19:45 19:00～19:45 19:25～19:55 18:45～20:00 ジョギング エアロビクス ラテン エアロビクス 成人スクール (スクール会員専用) フィットネス フラダンス ＺＵＭＢＡ エアロビクス （初中級） かんたん ステップ (スクール会員専用) 菊池 克枝 印南 光暁 米澤 恭子 増渕佐江子 増渕佐江子 武田 清美 本田 明斗 20:15～20:45 19:55～20:40 20:20～20:50 19:40～20:25 20:20～20:50 20:00～21:00 19:55～20:40 りらっくす ストレッチ ＪＡＺＺ ＨＩＰＨＯＰ クロール・背泳ぎ ステップ （中級） 平泳ぎ・バタフライ ヨ ガ フットセラピー 藤村 有華 菊池 克枝 米澤 恭子 19:20～19:50 スマイルウォーキング 藤村 有華 本田 明斗 米澤 恭子 印南 光暁 20:00～20:30 かんたん水中歩行 20:00～20:30 ボディシェイプ 渡辺 一幸 増渕佐江子 増渕佐江子 武田 清美 成人スクール
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