8月11日（木・山の日）

８月１１日（木）　山の日
９：３０～１９：００
時　間
スタジオ1
9:45
おはようストレッチ
10:00
１０:００～１０:４５
★膝・肩・腰
スッキリ体操
（松田）定員３０名
11:00
１１:００～１１:４５
ZUMBA45
（神戸）
スタジオ2
オリジナル
プログラム
プール
１０:３０～１１:１５
★アクアダンス45
（佐竹）定員２５名
１１:１５～１１:４５
★ポールストレッチ
（木川）定員１０名
12:00
１２:００～１３:００
★ＯＸＩＧＥＮＯ60
（佐竹）定員３０名
★ラヴィータ初登場★
13:00
１３:１５～１４:００
★リフレッシュ
ヨーガ４５
（新関）定員３０名
14:00
特別イベント
15:00
１４:３０～１５:３０
★コアエイト60
（荒木）定員３０名
特別イベント
16:00
17:00
18:00
19:00
１６:００～１７:００
★フロールーシー
ダットン60
（諏訪）定員３０名
ラテン系の様々なダンススタイルを取り入れた
有酸素とコアエイトと呼ばれるバンドを使用した
筋力トレーニングの要素を組み合わせたプログ
ラムです。健康な肉体と安定したバランス感覚
を手に入れる事が出来ます。
School
１５:１５～１６:３０
フラダンス教室
（プルメリア）
※有料
School
１６:４５～１８:００
フラダンス教室
（プルメリア）
※有料
★…定員制レッスンです。チケット
を15分前から配布します。
閉館　19：00

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