スタジオ B プログラム案内スタジオ A

スタジオ A
10:00
スタジオ B
プログラム案内
●BOKWA　Punch & Strike
10:00
11:00
Bokwaステップにパンチやキックの
動きを加えた、よりパワフルなエクサ
サイズです。レギュラープログラムに
は入っていない、祝日ならではのレッ
スンをお楽しみください！！
太極拳
60
弘澤　成美
11:00
11:20
12:05
11:15
ピラティス
45
45
狩俣　有美
AKI
12:00
12:25
13:25
12:20
バレエ
60
13:00
13:20
60
我妻　栄子
AKI
13:45
12:00
14:45
13:40
14:00
14:40
エアロ中級
60
60
槌本　吏里
MASA
15:00
15:10
15:55 15:10
リラックス・ヨガ
45
サイタ
16:10
BOKWA　Punch & Strike
60
16:00
岩崎　保
16:15
17:00
骨盤エクササイズ
45
16:30
サイタ
17:00
17:15
45
飯山　高志
17:20
18:00
18:20
太極拳
60
増永　法義
17:35
18:35
協栄シェイプボクシング&テクニック
60
塙　勇二
19:00
20:00
※特別枠、レスミルズ、及びツール（ステップ台、マット、各種ボールなど）を使用する
プログラムは、レッスン開始後のご参加及び、退室はご遠慮ください。
その他プログラムは、５分以上経ってのご参加はご遠慮ください。

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