コナミスポーツクラブ 目黒青葉台 月曜日 スタジオ１ スタジオ２ 水曜日 火曜日 プール スタジオ＆プール プログラムタイムスケジュール スタジオ１ スタジオ２ 木曜日 プール スタジオ１ スタジオ２ 金曜日 プール スタジオ１ スタジオ２ ２０１６年７月～９月 土曜日 プール スタジオ１ 日曜日 スタジオ２ プール スタジオ１ スタジオ２ プール 10:00 10:00 30 ボディバランス45 ※FX 11:00 ステップ・アップ 10:30-10:55 坪井 玲子 10:30-11:15 石山 広志 10:30-11:15 ロコモ・フィット 11:00-11:25 坪井 玲子 30 スイミングスクール （初級） 10:30-11:30 大木 寛子 アクアジョギング 11:10-11:40 木川 竜也 11:00-12:00 ボディパンプ45 12:00 健美操 ボディバランス45 ※FX 11:30-12:15 山下 剛 30 ヨガ ボディパンプ45 米川 妙子 フラダンス 11:45-12:45 八木田 孔美子 ※スクール会員のみ 11:30-12:15 貞 喜代彦 クロール（初級） 12:10-12:40 米川 妙子 アクアファイター フラダンス 生駒 啓子 ボディパンプ30 11:45-12:15 中川 真希 10:30-11:30 斎藤 めぐみ ※スクール会員のみ ※スクール会員のみ ステップ・アップ 11:45-12:10 市野瀬 美絵 12:30-13:30 斉藤 めぐみ 30 14:00 シンプリーエアロ 13:45-14:25 斉藤 めぐみ 30 シーエクスワークス 13:00-13:30 石山 広志 ヨガ 太極拳 13:45-14:45 森谷 キミ子 アクアビクス 13:10-13:40 宮城 小百合 肩こり腰痛ケアアクア 13:50-14:20 難波 みどり スイミング（フォーム） 14:25-15:10 15:00 30 12:30-13:30 ボディステップ 健美操 15:00-16:00 15:00-16:00 米川 妙子 プライベートレッスン 15:20-15:50 木川 竜也 河野 朱美 16:00 プライベートレッスン 15:55-16:25 30 17:00 30 18:00 30 丸山 直恵 12:30-13:30 ボディアタック30 13:15-13:45 山下 剛 シンプリーエアロ 休 館 日 の た め 、 終 日 ご 利 用 い た だ け ま せ ん 13:45-14:25 鉄崎 祐子 シバム 14:00-14:45 20:00 30 21:00 シバム 22:00 藤原 岳 15:00-16:00 15:00-16:00 15:00-15:45 15:00-16:00 プライベートレッスン 山下 剛 鉄崎 祐子 ボディジャム 21:15-22:15 竹田 信也 ZUMBA バタフライ（初級） 19:10-19:40 米川 妙子 平泳ぎ（初級） 19:50-20:20 米川 妙子 23:00 15:20-15:50 20:15-21:00 20:15-21:00 忽那 隆太郎 早柏 いつか 毎月4週目は、 ボディステップ アスレティック となります。 斎藤 めぐみ シーエクスワークス 13:00-13:30 吉田 明子 14:00-14:40 渡辺綾子 13:45-14:45 坂本 いく子 15:00-15:45 山下 剛 シェイプエアロ ZUMBA 11:45-12:45 11:45-12:45 11:45-12:30 11:45-12:30 宮城 小百合 山田 慶子 RIKU（リク） 橘内 貴子 (TAKAKO) ボディバランス 平泳ぎ（初級） 13:15-13:45 難波 みどり 背泳ぎ（初級） 12:40-13:10 米川 妙子 シェイプステップ 平泳ぎ（初級） 13:15-13:45 米川 妙子 13:00-13:45 13:00-14:00 坪井 玲子 藤原 岳 アクアファイター 14:10-14:55 中川 真希 ボディアタック45 ジャズダンス 11:00 テクニカルステップ 10:00-12:00 12:00-14:00 12:00 （二部入替制） 30 ご利用には別途料金 がかかります。 ボディパンプ 13:00-14:00 ボディステップ45 13:00-13:45 竹田 信也 ※ご希望の方は スタッフにお問い合わ 30 せください。 ボディステップ シンプリーヨガ 14:15-15:15 14：15-15:15 友末 稔一 山田 慶子 クロール（初級） 13:55-14:25 中川原 彩咲 14:00 ボディアタック ヨガ スイミングトレーニング 14:15-15:15 14:15-15:15 14:35-15:20 中川原 彩咲 RIKU（リク） 30 クロール(初級） 15:00-15:30 奥澤 公太郎 中川原 彩咲 15:00-16:00 渡辺 綾子 13:00 松田 淳一 シバム シンプリーエアロ 15:30-16:15 15:30-16:10 藤原 岳 市野瀬 美絵 アクアビクス 15:30-16:00 坪井 玲子 アクアファイター ボディアタック 忽那 隆太郎 16:30-17:30 16:30-17:30 中川原 彩咲 山田 慶子 ボディコンバット 15:30-16:30 15:30-16:30 貞 喜代彦 蓬澤 太士 脂肪バイバイ 15:45-16:15 中川原 彩咲 アクアファイター シーエクスワークス 16:45-17:15 貞 喜代彦 15:00 30 バレエ 16:10-16:55 ZUMBA シンプリーステップ 16:25-17:10 16:45-17:25 忽那 隆太郎 16:00 30 17:00 鉄崎 祐子 スイミングスクール （中級） 20:30-21:30 ボディステップ45 シバム シーエクスワークス 22:30-23:00 松田 淳一 19:15-20:00 19:15-20:00 木川 竜也 松本 恵理 松田 淳一 山﨑 舞子 17:45-18:45 17:45-18:45 17:45-18:45 17:45-18:30 17:45-18:30 鉄崎 祐子 米川 妙子 山田 慶子 山﨑 舞子 18:40-19:10 ボディステップ テック 19：00-19：15 マスターズスイミング 19:00-20:00 プライベートレッスン ボディステップ アスレティック30 松田 淳一 20:15-21:00 20:15-21:00 竹田 信也 大木 寛子 スイミングスクール （初級） 20:30-21:30 ボディステップ45 20:15-21:00 20:15-21:00 貞 喜代彦 竹田 信也 米川 妙子 プライベートレッスン 山田 慶子 21:40-22:10 松本 恵理 木川 竜也 ※スクール会員のみ アクアファイター 21:40-22:25 30 ボディバランス 19:20-19:50 木川 竜也 19:00 テクニカルステップ プライベートレッスン 19:00-20:00 19:00-20:00 19:00-20:00 30 19:15-19:45 米川 妙子 藤原 岳 鉄崎 祐子 プライベートレッスン ボディパンプ45 ボディバランス45 ※ST 18:00 20:00 19:50-20:20 21:15-22:15 22:15-22:45 ボディジャム45 19:15-20:00 21:15-22:15 松田 淳一 ボディアタック45 19:15-20:00 21:15-22:15 山﨑 舞子 マスターズ（初級） プライベートレッスン 19:10-19:40 ボディジャム 21:15-22:15 シェイプステップ プライベートレッスン ボディコンバット 21:15-22:15 ボディジャム 18:30-19:00 ※スクール会員のみ シンプリーヨガ テクニカルエアロ （ロー・ハイ） 忽那 隆太郎 プライベートレッスン 米川 妙子 ボディコンバット ボディパンプ ボディコンバット ボディパンプ45 ボディバランス45 ※ST プライベートレッスン 30 12:30-13:30 中川 真希 プライベートレッスン ボディパンプ45 ※スクール会員のみ ホリデー ファミリー プール 30 山田 慶子 ボディコンバット 宮城 小百合 ヨガ 16:30-17:00 竹田 信也 20:30-21:30 アクアビクス 12:00-12:30 宮城 小百合 プライベートレッスン 松本 恵理 藤原 岳 10:30-11:10 市野瀬 美絵 15:55-16:25 布瀬 可奈子 忽那 隆太郎 シンプリーステップ 30 プライベートレッスン 19:15-20:00 20:15-21:00 14:00-14:45 バタフライ（中級） 14:10-14:40 米川 妙子 ボディステップ 19:15-20:00 20:15-21:00 10:30-11:30 坪井 玲子 益田 歩 ヨガ シンプリーエアロ ボディコンバット45 19:15-20:00 スイミングスクール （初級） 鉄崎 祐子 シバム テクニカルステップ 布瀬 可奈子 ヨガ 10:30-11:10 10:30-11:20 気功 ボディコンバット ボディアタック45 ボディバランス45 ※ST アクアファイター30 13:20-13:50 中川 真希 スイミング 14:45-15:15 米川 妙子 19:15-20:00 ボディパンプ45 13:45-14:25 松本 恵理 米川 妙子 30 アクアビクス 14:00-14:30 阿見 千律子 18:35-19:05 ボディアタック45 大谷 一美 ボディアタック30 13:00-13:30 中川原 彩咲 ロコモ・コア 12:15-12:40 石山 友美 12:05-12:35 脂肪バイバイ 12:40-13:10 難波 みどり ステップ・アップ 11:45-12:10 石山 友美 中川 真希 シンプリーエアロ 19:00 30 クロール（初級） 13:15-13:45 難波 みどり 11:30-12:15 プライベートレッスン 大脇 はるみ 13:00 中川 真希 シンプリーステップ ボディシェイプボクシング 10:30-11:30 市野瀬 美絵 ロコモ・コア 12:15-12:40 市野瀬 美絵 木川 竜也 ヨガ 10:30-11:15 OyZ運動スクール 足腰強化コース ボディパンプ45 11:50-12:35 12:00-13:00 ボディバイブ3.1 45 OyZ運動スクール 足腰強化コース 30 ボディコンバット ヨガ 21:15-22:15 21:15-22:15 山下 剛 梅原 加奈恵 忽那 隆太郎 シーエクスワークス 22:30-23:00 貞 喜代彦 アクアファイター 20:20-21:05 木川 竜也 アクアビクス 21:15-21:45 坪井 玲子 ボディジャム 30 20:10-20:40 20:15-21:15 プライベートレッスン 木川 竜也 前月からの変更が多くある為、 マークは見 やすさを優先し、今回記載はしておりません。 21:00 20:45-21:15 ■ 営業時間のご案内 ■ 【 マーク表記に関して 】 営 業 時 間 【安心マーク】 ご参加が初めての方・久しぶりの方・低体力者の 方も安心してお楽しみいただけます。 月・水・木・金・土 10:00～24:00 【有料プログラムマーク】 別途参加料金が必要になります。 （都度参加費をいただいているクラス） 日・祝日 10:00～22:00 曜 日 ※毎週火曜日は休館日となります ※祝祭日は特別プログラムとなります。 【スクールマーク】 別途参加料金が必要になります。 （月額・回数で参加費をいただいているクラス） 30 22:00 30 【ＮＥＷマーク】 今回より新たにスタートした プログラム（クラス）です。 23:00
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