8月献立表 - あおぞら北

8月 献 立 表
平成28年
日 曜
1 月
2 火
3 水
4 木
5 金
6 土
8 月
9 火
10 水
あおぞら北
献立名
朝おやつ
昼食
午後おやつ
たまごボーロ
麦茶
ゆかりご飯 味噌汁
ツナの玉子焼き
小松菜と油揚げの和え物 メロン 麦茶
蒸しさつま芋
麦茶
ご飯 とうもろこしの中華スープ
夏野菜入りマーボー豆腐
もやしナムル チーズ 麦茶
ドーナツ
牛乳
人参煮
麦茶
麦ご飯 すまし汁
ごぼう入り鶏つくね
かぼちゃサラダ スイカ 麦茶
ミルクゼリー
せんべい
麦茶
ウエハース
麦茶
ご飯 味噌汁
肉じゃが
チーズ海苔和え オレンジ 麦茶
ヨーグルト
麦茶
【立秋】キャベツと昆布の混ぜご飯
具だくさん味噌汁
鯖の漬け焼き
茄子とピーマンの味噌炒め ぶどうゼリー
麦茶
シュークリーム
牛乳
焼きそば わかめスープ
スティックきゅうり 麦茶
ウエハース
麦茶
ご飯 すまし汁
鶏肉の味噌ヨーグルト焼き
ビーフンサラダ スイカ 麦茶
ホットケーキ
牛乳
せんべい
麦茶
玄米入りご飯 味噌汁
たらのエスカベージュ
オクラ納豆和え メロン 麦茶
フルーチェ
ウエハース
麦茶
バナナ
麦茶
キャベツとツナの和風スパゲティ
コンソメスープ
大根の味噌マヨ和え グレープフルーツ
麦茶
12 金
ご飯
夏野菜チキンカレー 福神漬け
春雨ときゅうりの酢の物 オレンジ 麦茶
15 月
16 火
17 水
18 木
たまごボーロ
麦茶
チーズ
麦茶
焼き肉丼 味噌汁
ひじきサラダ 麦茶
せんべい
麦茶
ご飯 味噌汁
鮭のごまみりん焼き
塩昆布和え メロン 麦茶
クラッカー
麦茶
ご飯 味噌汁
ほうれん草とウィンナーのオムレツ
コールスローサラダ オレンジ 麦茶
人参煮
麦茶
鮭わかめご飯 味噌汁
鶏肉としめじの蒸し団子
青菜ともやしのごま和え スイカ 麦茶
蒸しかぼちゃ
麦茶
ご飯 味噌汁
ピーマンの肉詰め甘辛ソース
おかか和え デラウェア 麦茶
ウエハース
19 金
麦茶
フレンチトースト
牛乳
りんごゼリー
せんべい
麦茶
バームクーヘン
麦茶
ハムチーズ蒸しパン
牛乳
おはぎ
麦茶
ブルーベリーマフィン
牛乳
ごまおこし
牛乳
雑穀ご飯 野菜スープ
麩のチャンプルー
ラーメンサラダ グレープフルーツ 麦茶
ポップコーン
ヤクルト
22 月
23 火
たまごボーロ
麦茶
サラダうどん
塩昆布和え バナナ 麦茶
オレンジ
麦茶
ご飯 味噌汁
豚肉の生姜炒め
キャベツの人参ドレッシング和え スイカ
麦茶
せんべい
麦茶
カレーピラフ コンソメスープ
鶏肉の唐揚げ
ポテトサラダ スイカ 麦茶
人参煮
24 水
麦茶
25 木
チーズ
麦茶
クラッカー
26 金
麦茶
27 土
29 月
30 火
31 水
冷やし中華
即席漬け メロン 麦茶
プリン
ポン菓子
麦茶
エネルギ-:639kcal
タンパク:22.7g
脂質:24.4g
食塩相当量:1.9g
木綿豆腐 豚肉 味噌
チーズ 鶏卵 牛乳
米 油 三温糖 片栗粉
ごま油 ごま 薄力粉
さつま芋
コーンクリーム 玉ねぎ コーン
パセリ なす 長ねぎ ピーマン
干ししいたけ しょうが もやし
ほうれん草 人参
水 中華スープの素
食塩 こいくちしょうゆ
料理酒 麦茶
ベーキングパウダー
エネルギ-:522kcal
タンパク:16.9g
脂質:16.3g
食塩相当量:1.3g
エネルギ-:645kcal
タンパク:22.4g
脂質:22.9g
食塩相当量:1.8g
高野豆腐 鶏肉 木綿豆腐
牛乳 スキムミルク
米 押し麦 パン粉
片栗粉 マヨネーズ
三温糖 せんべい
昆布 干ししいたけ 小松菜
長ねぎ ごぼう 玉ねぎ 人参
南瓜 きゅうり レーズン すいか
アガー
水 こいくちしょうゆ
食塩 トマトケチャップ
中濃ソース 麦茶
エネルギ-:461kcal
タンパク:14.3g
脂質:11.5g
食塩相当量:0.8g
エネルギ-:545kcal
タンパク:17.7g
脂質:14.8g
食塩相当量:1.1g
味噌 豚肉 チーズ 鶏卵
クリーム 牛乳
米 小切麩 じゃが芋 油
三温糖 ごま バター
薄力粉 粉糖 ウエハース
昆布 干ししいたけ 白菜
チンゲン菜 人参 玉ねぎ
しらたき さやいんげん キャベツ
焼きのり オレンジ
水 だし醤油
みりん風調味料
こいくちしょうゆ 麦茶
食塩
エネルギ-:515kcal
タンパク:17.6g
脂質:19.3g
食塩相当量:1.2g
エネルギ-:601kcal
タンパク:21.6g
脂質:23.4g
食塩相当量:1.7g
味噌 さば 鶏肉
ヨーグルト
米 さつま芋 ごま油 油
三温糖 そうめん ごま
キャベツ 塩昆布 昆布
干ししいたけ 大根 ごぼう 人参
万能ねぎ しょうが なす 玉ねぎ
ピーマン ぶどうジュース アガー
きゅうり 長ねぎ しそ
水 料理酒
こいくちしょうゆ
みりん風調味料 麦茶
エネルギ-:565kcal
タンパク:20.9g
脂質:13.2g
食塩相当量:2.6g
エネルギ-:633kcal
タンパク:23g
脂質:14g
食塩相当量:3.2g
豚肉 かつお節
蒸し中華麺 油 三温糖
ごま油 クリームパン
クラッカー
キャベツ 玉ねぎ 人参 青のり
わかめ チンゲン菜 えのき茸
きゅうり
中濃ソース
こいくちしょうゆ
中華スープの素 食塩
水 麦茶
エネルギ-:392kcal
タンパク:12.3g
脂質:8.3g
食塩相当量:1.5g
エネルギ-:436kcal
タンパク:14.1g
脂質:9.3g
食塩相当量:1.7g
油揚げ 鶏肉 味噌
ヨーグルト 鶏卵 牛乳
米 三温糖 ビーフン
ごま 油 ごま油 薄力粉
バター ウエハース
昆布 干ししいたけ 玉ねぎ
わかめ キャベツ 人参 きゅうり
すいか
水 こいくちしょうゆ
食塩 穀物酢 麦茶
ベーキングパウダー
エネルギ-:564kcal
タンパク:18.8g
脂質:17.6g
食塩相当量:1.2g
エネルギ-:669kcal
タンパク:24.1g
脂質:21.8g
食塩相当量:1.6g
味噌 まだら 納豆 牛乳
米 玄米 片栗粉 油
三温糖 フルーチェ
ウエハース せんべい
昆布 干ししいたけ 大根 玉ねぎ
ほうれん草 トマト きゅうり
ピーマン キャベツ 人参 オクラ
焼きのり メロン
水 穀物酢 食塩
こいくちしょうゆ 麦茶
エネルギ-:459kcal
タンパク:15.6g
脂質:11.4g
食塩相当量:1.4g
エネルギ-:496kcal
タンパク:18.4g
脂質:12.5g
食塩相当量:1.6g
ツナ 鶏肉 味噌 鶏卵
牛乳
スパゲティ 油 じゃが芋
マヨネーズ 食パン
三温糖 バター
キャベツ 玉ねぎ えのき茸 人参
コーン パセリ 大根 きゅうり
グレープフルーツ バナナ
こいくちしょうゆ
みりん風調味料 料理酒
コンソメ 食塩 水
麦茶
エネルギ-:535kcal
タンパク:19.2g
脂質:18.4g
食塩相当量:1.3g
エネルギ-:639kcal
タンパク:24.4g
脂質:23.4g
食塩相当量:1.7g
鶏肉 牛乳
米 じゃが芋 油 春雨
三温糖 せんべい
たまごボーロ
玉ねぎ 人参 なす ピーマン
ふくじんづけ わかめ きゅうり
オレンジ りんごジュース アガー
水 カレールウ 穀物酢
食塩 麦茶
エネルギ-:527kcal
タンパク:12.1g
脂質:10.2g
食塩相当量:1.7g
エネルギ-:587kcal
タンパク:14.2g
脂質:12.7g
食塩相当量:2.1g
豚肉 味噌 高野豆腐
チーズ
米 ごま ごま油 三温糖
バウムクーヘン
にんにく 玉ねぎ 焼きのり 昆布
干ししいたけ 白菜 しめじ
ひじき もやし きゅうり 人参
水 こいくちしょうゆ
みりん風調味料 料理酒
食塩 麦茶
エネルギ-:419kcal
タンパク:16.1g
脂質:11.3g
食塩相当量:1.4g
エネルギ-:477kcal
タンパク:17.4g
脂質:10.9g
食塩相当量:1.4g
味噌 鮭 ハム チーズ
牛乳
米 小切麩 三温糖 ごま
薄力粉 せんべい
昆布 干ししいたけ キャベツ
えのき茸 しょうが 人参 塩昆布
メロン
水 こいくちしょうゆ
みりん風調味料 麦茶
食塩
ベーキングパウダー
エネルギ-:492kcal
タンパク:22g
脂質:11.4g
食塩相当量:1.9g
エネルギ-:572kcal
タンパク:27.6g
脂質:14.1g
食塩相当量:2.2g
味噌 厚揚げ 鶏卵
ウインナー 牛乳 きな粉
あずき
米 バター 油 三温糖
もち米 クラッカー
昆布 干ししいたけ 大根 わかめ
ほうれん草 玉ねぎ キャベツ
人参 コーン パセリ オレンジ
水 食塩 コンソメ
トマトケチャップ
穀物酢 麦茶
エネルギ-:546kcal
タンパク:16g
脂質:12g
食塩相当量:1.5g
エネルギ-:650kcal
タンパク:19.2g
脂質:14.8g
食塩相当量:1.8g
鮭 味噌 鶏肉 木綿豆腐
鶏卵 ヨーグルト
スキムミルク 牛乳
米 小切麩 片栗粉 ごま
三温糖 バター 薄力粉
ブルーベリージャム
わかめ 昆布 干ししいたけ なす
玉ねぎ しめじ 万能ねぎ 人参
小松菜 もやし すいか
水 料理酒 食塩
こいくちしょうゆ
みりん風調味料 麦茶
ベーキングパウダー
エネルギ-:540kcal
タンパク:23.1g
脂質:14.9g
食塩相当量:1.5g
エネルギ-:639kcal
タンパク:27.3g
脂質:19.5g
食塩相当量:1.8g
味噌 油揚げ 豚肉 牛乳
かつお節
米 パン粉 三温糖
片栗粉 コーンフレーク
バター マシュマロ ごま
昆布 干ししいたけ 大根
万能ねぎ 玉ねぎ しょうが
ピーマン 白菜 ほうれん草 人参
デラウェア 南瓜
水 みりん風調味料
こいくちしょうゆ 麦茶
エネルギ-:476kcal
タンパク:16.5g
脂質:14.4g
食塩相当量:1.2g
エネルギ-:568kcal
タンパク:20.6g
脂質:18.6g
食塩相当量:1.7g
豚肉 鶏卵 かつお節
ハム
米 きび あわ 黒米
車麩 ごま油 中華麺 油
三温糖 ごま
ポップコーン バター
にゅうさんきんいんりょう
ウエハース
うどん 粒あんデニッシュ
たまごボーロ
白菜 人参 えのき茸 キャベツ
玉ねぎ もやし チンゲン菜
わかめ グレープフルーツ
水 コンソメ 食塩
こいくちしょうゆ
みりん風調味料 料理酒
穀物酢 麦茶
エネルギ-:438kcal
タンパク:12.5g
脂質:11.4g
食塩相当量:1.3g
エネルギ-:498kcal
タンパク:15.2g
脂質:13.3g
食塩相当量:1.4g
きゅうり レタス わかめ
ミニトマト 昆布 干ししいたけ
キャベツ 人参 塩昆布 バナナ
水 料理酒
みりん風調味料 食塩
こいくちしょうゆ 麦茶
エネルギ-:289kcal
タンパク:7.1g
脂質:6.6g
食塩相当量:1.6g
エネルギ-:336kcal
タンパク:8.5g
脂質:8.1g
食塩相当量:2g
味噌 豚肉 きな粉 豆乳
牛乳
米 油 薄力粉 三温糖
昆布 干ししいたけ 白菜 人参
わかめ 玉ねぎ ピーマン
しょうが キャベツ トマト
きゅうり すいか バナナ
オレンジ
水 だし醤油 料理酒
人参ドレッシング 麦茶
ベーキングパウダー
エネルギ-:521kcal
タンパク:18.8g
脂質:12.5g
食塩相当量:1.4g
エネルギ-:631kcal
タンパク:23.7g
脂質:16.8g
食塩相当量:1.6g
ハム 鶏肉 ツナ
米 バター 片栗粉
薄力粉 油 じゃが芋
マヨネーズ ケーキ
せんべい
玉ねぎ 人参 パセリ 大根
小松菜 えのき茸 にんにく
しょうが きゅうり すいか
水 コンソメ カレー粉
食塩 こいくちしょうゆ
料理酒 麦茶 紅茶
エネルギ-:569kcal
タンパク:15.8g
脂質:22.5g
食塩相当量:1.6g
エネルギ-:672kcal
タンパク:19.6g
脂質:27g
食塩相当量:1.8g
あじ 油揚げ 豚肉
厚揚げ 味噌 牛乳
クリーム
米 三温糖 ごま 油
プリンの素 ポン菓子
しょうが きゅうり 焼きのり
昆布 干ししいたけ オクラ
長ねぎ 玉ねぎ なす ピーマン
キャベツ 小松菜 人参
グレープフルーツ
水 穀物酢 食塩
こいくちしょうゆ
料理酒 みりん風調味料
ゆかり 麦茶
エネルギ-:449kcal
タンパク:16.8g
脂質:12.3g
食塩相当量:1.4g
エネルギ-:549kcal
タンパク:21.2g
脂質:15.4g
食塩相当量:1.8g
鶏肉 鶏卵 チーズ
中華麺 油 ごま ごま油
三温糖 米
きゅうり もやし キャベツ 人参
メロン
穀物酢
こいくちしょうゆ 水
食塩 麦茶 料理酒
エネルギ-:429kcal
タンパク:17.1g
脂質:8.2g
食塩相当量:1.1g
エネルギ-:497kcal
タンパク:18.4g
脂質:7.2g
食塩相当量:1.1g
木綿豆腐 鶏肉 鶏卵
いちごアイス 味噌
米 三温糖 ウエハース
クラッカー
昆布 干ししいたけ キャベツ
玉ねぎ 小松菜 人参 ほうれん草
きゅうり もやし ねりうめ
オレンジ
水 こいくちしょうゆ
食塩 だし
みりん風調味料 麦茶
エネルギ-:373kcal
タンパク:13.2g
脂質:7.8g
食塩相当量:0.9g
エネルギ-:426kcal
タンパク:15.7g
脂質:9.1g
食塩相当量:0.9g
豚肉 鶏卵
米 三温糖 ごま油 ごま
春雨 ドーナツ
ウエハース
しょうが ほうれん草 もやし
人参 小松菜 わかめ 切干大根
きゅうり
水 こいくちしょうゆ
食塩 中華スープの素
穀物酢 麦茶
エネルギ-:472kcal
タンパク:13.7g
脂質:13.6g
食塩相当量:1.2g
エネルギ-:524kcal
タンパク:16.4g
脂質:15.4g
食塩相当量:1.4g
豚肉 牛乳 ハム あずき
米 じゃが芋 油
スパゲティ マヨネーズ
三温糖 たまごボーロ
玉ねぎ 人参 ふくじんづけ
トマト きゅうり すいか 寒天
黄桃缶 バナナ
水 カレールウ
トマトケチャップ 麦茶
エネルギ-:544kcal
タンパク:11.7g
脂質:11.1g
食塩相当量:1.6g
エネルギ-:634kcal
タンパク:14g
脂質:14.2g
食塩相当量:2g
鶏肉 鶏卵 牛乳
米 薄力粉 パン粉 油
片栗粉 パイシート
グラニュー糖 クラッカー
ほうれん草 コーン 人参
キャベツ トマト デラウェア
水 コンソメ 食塩
トマトケチャップ
中濃ソース 麦茶
エネルギ-:543kcal
タンパク:18.5g
脂質:20.9g
食塩相当量:1.2g
エネルギ-:628kcal
タンパク:22.6g
脂質:24.9g
食塩相当量:1.2g
木綿豆腐 あじ 味噌
鶏卵 牛乳 ヨーグルト
米 きび あわ 黒米
ごま 三温糖 バター
薄力粉
昆布 干ししいたけ わかめ
長ねぎ しょうが きゅうり 人参
グレープフルーツ
水 こいくちしょうゆ
食塩 みりん風調味料
料理酒 穀物酢 麦茶
ベーキングパウダー
エネルギ-:516kcal
タンパク:21.9g
脂質:14.2g
食塩相当量:1.6g
エネルギ-:573kcal
タンパク:24.9g
脂質:16.1g
食塩相当量:1.9g
そぼろおにぎり
麦茶
ご飯 味噌汁
ぎせい豆腐
ささ身ときゅうりの梅肉和え オレンジ
麦茶
ウエハース
麦茶
ビビンバ丼 中華スープ
切干大根のサラダ
たまごボーロ
麦茶
ご飯
ポークカレー 福神漬け
サラダスパゲティー スイカ 麦茶
クラッカー
麦茶
ご飯 コンソメスープ
チキンフライ
キャベツとトマト デラウェア 麦茶
ヨーグルト
麦茶
雑穀ご飯 すまし汁
あじのごま味噌焼き
きゅうりとわかめの酢の物
グレープフルーツ 麦茶
アイスクリーム
ウエハース
麦茶
ドーナツ
麦茶
あんみつ
麦茶
シュガーパイ
牛乳
中華風カステラ
牛乳
幼児
エネルギ-:519kcal
タンパク:17.6g
脂質:17.7g
食塩相当量:1.4g
ケーキ
紅茶
【処暑】あじときゅうりの混ぜ寿司
オクラのすまし汁
厚揚げと夏野菜の味噌炒め
ゆかり和え グレープフルーツ 麦茶
乳児
水 ゆかり
こいくちしょうゆ 麦茶
ココア
あんぱん
麦茶
豆乳バナナ蒸しケーキ
牛乳
体の調子を整える
栄養価
その他
昆布 干ししいたけ キャベツ
しめじ 切干大根 万能ねぎ
小松菜 人参 メロン
ツナ
20 土
力や体温のもとになる
みどり
米 じゃが芋 三温糖 油
バター 薄力粉
たまごボーロ
クリームパン
麦茶
山の日
きいろ
冷や汁風そうめん
麦茶
クラッカー
麦茶
11 木
13 土
ココアクッキー
牛乳
あか
体をつくる
血や肉になる
味噌 鶏卵 ツナ チーズ
油揚げ 牛乳
☆ 今 月 の 平 均 給 与 栄 養 量 ☆
たんぱく質
カルシウム
エネルギー
脂質
(g)
(mg)
(kcal)
(g)
目標量
16.6
225
乳
475
13.7
児
平均量
16.6
203
488
13.7
目標量
20.5
270
幼
585
16.9
児
平均量
20.5
240
585
16.9
『園の給食では栄養豊富でおいしい『金芽米』を使用しています。』
食塩相当量
(g)
1.5
1.4
1.8
1.7
発行:株式会社ミールケア