平成28年度 ６月 予定献立表 ～６月は食育月間です～ 「食」についてみんなで考えましょう ☆今月の目標 衛生的な食事をしよう 歯や骨を丈夫にしよう よくかんで食べよう 日 ／ 曜 日 1 水 こんだて めい 献立名 主食 まる き しる あか しゅさい しょくひん 汁・主菜・副菜 る食品 レモンサラダ ㊥スライスチーズ かお づ しる と きゅうりの香り漬け きせつ 金 ごはん と枝豆のサラダ えだまめ こんさい ごはん 火 8 水 ごはん あぶらあ にくづ のきともやしのからし和え こお どうふ あ パン にゃくサラダ あ しん たま レモン和え 新玉ねぎのサラダ ジャム マーボー豆腐 エビしゅうまい かみか みサラダ はん ㊥ミニトマト パインゼリー とり ごはん じる ごはん さかな ン いた に ひじきの炒め煮 フルーツ なまあ てん はるさめ 天ぷら 春雨サラダ あ ト和え ごはん いた ㊥フルーツ じる ごはん あ ごま和え や あ ごはん とん汁 いわしのかば焼き かおり和え まめ ふくじん あ ごはん チキンカレー ココア豆 福神和え 22 コッペ わかめスープ トマトオムレツ じゃが 水 パン 24 金 27 月 28 火 いも ごはん に 芋のチーズ煮 から 23 木 玉ねぎ 大根 白菜 絹さや きゃべつ もやし ワカメ みそ 油揚げ 鶏ひき肉 チーズ ささ み 牛乳 ごぼう にんじん 大根 ねぎ ごはん じゃがいも 玉ねぎ にんにく たけのこ ねりごま すりごま えのき もやし きゅうり ごま油 鶏肉 豆腐 うずら卵 凍り豆腐 きざみのり 牛乳 たけのこ チンゲン菜 にんじ ごはん 春雨 片栗粉 ん 干しシイタケ ねぎ 玉ね 油 砂糖 さしみこん ぎ しめじ きゃべつ きゅう にゃく ごま り ミックスビーンズ ベー コン 万鯛 牛乳 玉ねぎ にんじん トマト セ コッペパン じゃが芋 ロリ レモン果汁 きゃべつ 片栗粉 油 砂糖 きゅうり ジャム 豆腐 豚ひき肉 みそ エビしゅうまい さきい か 牛乳 玉ねぎ にんじん しょうが ごはん 砂糖 油 ゴ にんにく ねぎ たけのこ 干 マ油 片栗粉 ごま しシイタケ ごぼう きゅうり ゆかりごはん 小麦粉 パン粉 油 砂糖 豚肉 鶏肉 牛乳 十穀ごはん ワンタン にんじん 干しシイタケ ねぎ 小麦粉 パン粉 油 玉ねぎ きゃべつ ミニトマト 砂糖 デザート 鶏肉 豆腐 鮭 ひじき さつま揚げ 油揚げ 青 大豆 牛乳 ごはん じゃがいも ごぼう えのき ねぎ にんじ ノンエッグマヨネーズ ん さくらんぼ こんにゃく 砂糖 油 生揚げ 豚肉 みそ ち くわ ハム 牛乳 にんじん たけのこ 玉ねぎ 干しシイタケ しょうが にん にく 絹さや きゅうり きゃ べつ ごはん こんにゃく 砂 糖 ごま 小麦粉 天ぷ ら粉 油 春雨 コーン ごま油 ベーコン ウインナー 豚肉 大豆 ヨーグルト 牛乳 にんじん きゃべつ こかぶ アスパラ ミックスフルーツ 米粉パン じゃがいも 片栗粉 油 砂糖 ナ タデココ 鶏肉 豆腐 みそ 豆乳 豚肉 糸寒天 ワカメ 牛乳 ごぼう にんじん 大根 ねぎ 玉ねぎ 白菜キムチ つぼ漬け ごはん じゃがいも しめじ 大豆モヤシ キャベツ 油 ごま油 ごま きゅうり ㊥さくらんぼ 卵 鶏肉 かつおぶし のり 牛乳 玉ねぎ にんじん にら 干し ごはん 片栗粉 油 シイタケ ねりうめ アスパラ 砂糖 コーン ごま きゃべつ 豚肉 豆腐 みそ いわ し 牛乳 ごぼう にんじん 大根 ねぎ ごはん こんにゃく きゃべつ きゅうり 小松菜 片栗粉 油 砂糖 鶏肉 スキムミルク ヨーグルト 大豆 牛乳 にんにく しょうが にんじん ごはん じゃがいも 玉ねぎ 福神漬け きゃべつ 小麦粉 バター 片栗 きゅうり 大根 粉 油 砂糖 ごま ワカメ ホタテフレーク トマトオムレツ ウイン ナー チーズ 牛乳 チンゲンサイ にんじん えの コッペパン じゃがい きだけ 白菜 ねぎ 玉ねぎ も コーン 油 グリンピース 豚ひき肉 豆腐 みそ 万鯛 凍り豆腐 しらす 干し 牛乳 にんじん 白菜 もやし にら ごはん ごま油 片栗 きゃべつ きゅうり セロリ 粉 油 砂糖 ごま ベーコン はんぺん 鶏 肉 かつお節 牛乳 大根 玉ねぎ にんじん さや ごはん じゃがいも いんげん にんにく きゃべつ さとう 油 きゅうり もやし 練り梅 豆腐 豚肉 鶏ひき肉 卵 枝豆 塩昆布 牛乳 大根 にんじん ごぼう ねぎ ごはん こんにゃく 切り干し大根 きゅうり 油 砂糖 豆腐 茎わかめ かまぼ こ あじ みそ ちくわ しらす干し かつお節 青のり 牛乳 えのきだけ にんじん ごぼう ごはん さとう ごま カラーピーマン 油 砂糖 こんにゃく 入梅献立 じる 21 火 油揚げ みそ 飛び魚 枝豆 わかめ 牛乳 わふう うめ にらたま汁 和風梅チキン アスパラの どうふ じる さかな こお あ え ごまじゃこサラダ て ごはん どうふ 辛み豆腐汁 魚と凍り豆腐のオーロラ和 や うめ じゃがベーコン 照り焼きチキン 梅お あ かか和え じる さんしょく づ ごはん けんちん汁 三色そぼろ はりはり漬け じる ごはん さいきょうや ごもく すまし汁 あじの西京焼き 五目きんぴ てづく ら 手作りふりかけ ギー kcal になる食品 玉ねぎ にんじん ねぎ ごぼ ごはん しらたき 油 う きゃべつ きゅうり たく さとう ごま あん かんてん 豆乳汁 キムタク炒め 寒天サラダ 20 月 整える食品 しょくひん 豚肉 なると ふ ぎょ うざ 牛乳 いた 豚肉と生揚げのみそ炒め ちくわのごま とうにゅう じる 17 金 しょくひん や 鶏ごぼう汁 魚のキャロットソース焼き ぶたにく 16 木 ととの ベーコン 牛乳 ハン バーグ スライスチーズ 中体連応援献立 こめこ ぶたにく あ 15 米粉 パ ポトフ 豚肉のかみかみ揚げ ヨーグル 水 「緑」体の調子を 「黄」熱や力 どうふ ごはん 14 火 ちから さかな 13 月 ねつ 玉ねぎ にんじん アスパラ コッペパン じゃがい キャベツ きゅうり レモン果 も コーン バター 汁 米粉 砂糖 油 に 五目スープ 凍り豆腐の揚げ煮 こん じる か 10 じゅっこく 十穀ご ワンタン汁 チキン勝つ!! せんキャベツ 金 き や あ コッペ かみかみカラフルミネストローネ 魚の 9 木 じる 根菜のゴマ汁 油揚げの肉詰め焼き え ごもく 7 みどり からだ ちょうし うお ゆかり 季節のみそ汁 飛び魚のフライ ワカメ 月 エネル あ はれときどきぶた丼 揚げぎょうざ 3 6 高森町学校給食共同調理場 はたら こめ こ どん ごはん からだ つく 「赤」体を作 ふくさい 丸切り 米粉のさらさらシチュー ハンバーグ パン ざいりょう 主な材料と働き おかず しゅしょく 2 木 おも えんぶん 塩分 ｇ たんぱく しつ 質 g ししつ 脂質 ｇ こんだて ひとくち 献立一口メモ 664 3.7 28.0 23.2 886 5.1 38.0 33.4 今日から6月。音楽会・中体連に向かって、もりもり食べ てがんばろう！！ 640 2 26.4 19 830 2.5 33.1 24.2 南小の読書週間に合わせて、絵本「はれときどきぶた」よ り、はれときどき豚丼を出します。おたのしみに❤ 600 2.4 25.6 17.4 747 3 30.3 20.2 旬のお魚、飛び魚をフライにします。時速７０㎞で泳ぎ、 海の上を跳ねて飛ぶお魚です。 ／ ／ ／ ／ 795 3 33.7 26.5 小学校お休み。油揚げの中に、鶏ひき肉と野菜やチーズを 詰めた、油揚げの肉詰め焼きを作ります。 616 1.7 24.6 19.6 772 2.1 30.1 22.9 暑くなってきました。さしみこんにゃくを使って、さっぱ りしたこんにゃくサラダを作ります。 658 3.3 27.0 21.3 792 4.1 32.4 24.8 ミネストローネの中に、いろんな種類のお豆が入っていま す。よく噛んで食べましょう。 637 2.5 24.5 19.9 808 3.1 30.9 24.3 ごぼうとさきいかのかみかみサラダ。今週は、歯の衛生週 間です。みなさん、歯を大切にしていますか？ 679 2.7 26.0 16.7 861 3.4 31.5 18.9 中学生の皆さんに中体連の応援献立を作ります。デザート のパインゼリーでファインプレーを目指そう(^O^) 661 2.2 28.2 24.1 ／ ／ ／ ／ 中学校お休み。フルーツは県内産のさくらんぼの予定で す。 652 2.6 25.9 20.7 831 3.4 32.0 25.1 豚肉と生揚げのみそ炒めで、スタミナをつけて夏の暑さに 備えましょう。 754 3.4 28.2 28.3 909 4.2 33.6 33.6 お楽しみの米粉パン。米粉は、高森のお米を使っていま す。かむと、お米の香りが広がります。 579 2.1 26.0 15.4 721 2.6 31.2 17.5 キムタク炒めの発祥は塩尻市。長野県には、漬物を炒めて 食べる風習があるようですね。 625 2.1 25.6 19.1 785 2.6 31.8 22.2 ムシムシした季節に酸味のきいた、和風梅チキン。鶏のか ら揚げに、梅ダレをからめ、かつお節とのりをのせます。 640 2.4 26.4 21.2 805 3 32.6 25.3 入梅の頃の鰯は、脂がのっておいしくなります。鰯のかば 焼きで、ご飯が進みますね。 685 2.5 26.5 18.9 852 3.1 31.6 21.9 ココアの衣のココア豆。カリカリに揚げた大豆をよく噛ん で、食べましょう。 615 3.9 26.0 20.6 742 4.9 31.3 24.4 じゃが芋のチーズ煮は、にんじん、コーン、グリンピース で色がとってもきれいです。 635 2.3 27.4 21.3 789 2.9 32.9 24.9 豆板醤をピリッと効かせた辛み豆腐汁。暑いときには、食 欲増進につながります。 634 2.4 25.2 20.5 805 3 31.3 24.9 新じゃがと新玉ねぎをたっぷり使って、じゃがベーコンを 作ります。とれたて野菜で元気が出ますね。 595 2.6 25.5 17.1 739 3.2 30.7 19.7 切り干し大根のはりはり漬けは、かんだ時に「はりはり」 と歯ごたえのある音がします。 597 3 28.3 16.3 747 3.8 35.0 18.7 南小、いい歯の日。小魚たっぷりの手作りふりかけで、ご 飯をよく噛んで食べましょう。 618 3.5 23.2 26.3 やさい にくだんご だいこん 29 きなこ 野菜 白菜 にんじん しめじ チン 784 4.6 28.9 31.8 と肉団子のスープ 大根サラダ ミ きなこ ミートボール コッペパン 砂糖 油 糸寒天 ほぐしささみ ゲン菜 だいこん もやし ミ コーン ごま油 ごま お楽しみのきなこ揚げパン。給食センターで、はりきって あげパ 牛乳 ニトマト 水 ニトマト 作ります。 ン 606 3 25.1 17 じる ちゅうかふう 30 玉ねぎ にんじん ごぼう 小 ごはん じゃがいも 771 3.9 31.6 20.5 きつね汁 いかみりん 中華風わかめサ 油揚げ みそ いか ワ カメ カニフレーク 牛 松菜 しめじ きゃべつ きゅ 片栗粉 砂糖 油 ご ごはん いかはかみごたえのある食べ物です。今月は、かみかみメ 乳 うり ま油 木 ラダ ニューで歯を健康にしましょう。 ※牛乳は毎日つきます。献立は都合により変更する場合があります。 給食に関するご意見・ご質問等ございましたら高森町学校給食共同調理場（３５－２３７９）までご連絡ください。
© Copyright 2024 ExpyDoc
