若木小学校 給食献立予定表（6/１～１7まで） あ か な か ま からだ そ し き みどり つ く ぐ ん 日 ／ 曜 に ち ぐ ん １群 こ ん だ て め い 献立名 さかな に く ま め ベーコンと野菜のソテー は ん こ ざ か な ま あ ぶ し 生揚げ みそ かつお節 も め ん ど あ 中華和え ししゃも く ま め だ い ず 五目豆 と り に く あ 大豆 鶏肉 さつま揚げ た ま じ る たまご 月 かき玉汁 は ん づ 昆布 こ く す ちくわ あ たこ入りごま酢和え たこ わかめ 火 かぼちゃのみそ汁 8 小型黒糖パン / 牛乳 こ が た こ く と う あ ぶ ら あ に マカロニスープ ぎ ゅ う に ゅう 9 ご飯 / 牛乳 ひじき 野菜チップス す も の 木 わかめの酢の物 10 鮭と野沢菜のまぜご飯 / 牛乳 鮭 の ざ わ な はん ぎゅうにゅう わかめ さ け ぎ ゅうにゅう 金 春キャベツのスープ は ん う ベーコン 豆腐のつくね焼き と う と う わかめ ざ わ な ぶ し 生揚げ みそ かつお節（だし） づ は ん わかめ たまご つ な じ る 木 きのこ汁 17 ピースご飯 / 牛乳 大豆 は ん こ う や ど う ふ に ま つ 高野豆腐の炒め煮 ぐ き ん て ぶ し 豆腐 かつお節（だし） わかめ づ く さ や ど う ふ 金 手作りみかんゼリー しょうゆ 酒 こしょう し お ブイヨン コンソメ 塩 こしょう 23.1 こ と さ と う ぶ た に く 高野豆腐 豚肉 ぶ し 生揚げ みそ かつお節（だし） ひじき 塩 こしょう しょうゆ みりん 24.3 しょうゆ みりん 15.7 し お し お ち ゅ う か さ け しょうゆ 塩 中華だし 酒 う こ う う す く ち しょうゆ 薄口しょうゆ 玉ねぎ し ら た ま こ さ と 650 し お 27.9 塩 こしょう う キャベツ きゅうり ごぼう 枝豆 砂糖 マヨネーズ し お う す く ち 塩 こしょう 薄口しょうゆ た ま 玉ねぎ レタス セロリ し お ブイヨン コンソメ 塩 こしょう は ん ま つ な た ま トマト 小松菜 玉ねぎ きゅうり にんじん 玉ねぎ えのきたけ ぶなしめじ しいたけ ねぎ アスパラガス う さ と う さ け 砂糖 しょうゆ 酒 みりん あぶら 砂糖 ごま油 し お え だ ま め う す く ち し お しょうゆ 薄口しょうゆ 塩 は ん し お ご飯 さ 枝豆 と う あぶら こんにゃく 砂糖 ごま油 みかん（缶詰） 若木小学校 給食献立予定表（６／20～30まで） 2.1 668 しょうゆ みりん 25.4 17 じゃがいも こんにゃく か ん づ め 24.3 塩 た ま 玉ねぎ 2.7 16.1 しょうゆ 塩 た ま グリンピース にんじん と 34.7 603 ご飯 さ 17.7 しょうゆ こ じゃがいも え だ ま め 28.2 2.3 パン た ま 1.9 675 じゃがいも と 18.2/1.8 616 砂糖 玉ねぎ / 牛乳 な ま あ ごま油 さ け た ま ぎ ゅうにゅう し る 具だくさんみそ汁 春雨 砂糖 さ け 酒 みりん しょうゆ カレー粉 玉ねぎ にんにく ふ 646 塩 あぶら 麩 キャベツ きゅうり な こ 昆布 う し お ごま た ま こ ん ぶ こ う 2.1 う す く ち ご飯 トマト にんじん ぎ ゅ う に ゅう い た 酢 薄口しょうゆ は ん にんじん あ う ごま ふ 玉ねぎ しいたけ ねぎ ぶ た に く と と もやし た ま チーズ 牛乳 アスパラガス 小松菜と色々野菜の中華和え も く 塩 す 18.9 18.7 油 ごま さ な が / 牛乳 ち ゅ う か し お 長いも パン粉 砂糖 ぎ ゅうにゅう い ろ い ろ や さ い しょうゆ みりん あぶら ご飯 若楠ポークのガーリック焼き 豚肉 ま ほ ごぼう 玉ねぎ 干ししいたけ しょうが にんにく 小松菜 だ い ず 16 ご飯 / 牛乳 こ う は る さ め ぎ ゅ う に ゅう ぎ ゅ う に ゅう や と ごま油 は ん こ ベーコン わ か く す う ご飯 さ 牛肉 卵 水 トマトスープ と は ん / 牛乳 豆とごぼうのマヨサラダ さ 砂糖 白玉粉 かたくり粉 ぎゅうにく 2.6 バター くるみ 692 砂糖 豆腐 15 コッペパン / 牛乳 す い う じゃがいも こんにゃく 砂糖 さ ぎ ゅうにゅう ま め と ふ ぎ ゅ う に ゅう スパニッシュオムレツ 30.7 し お ブイヨン コンソメ 塩 こしょう あぶら キャベツ きゅうり た ま 18.8 23.9 さつまいも にんじん な ま あ 火 お豆腐のみたらしだんご 酢 薄口しょうゆ 塩 しょうが にんにく かつお節 う し お う ほ ごぼう 切り干し大根 干ししいたけ にんじん ぶ し と う す く ち ご飯 さば ふ す じゃがいも 砂糖 オリーブオイル コンソメ ケチャップ さ / 牛乳 じゃがいものみそ汁 21 塩 は ん の 2 691 と ホットケーキミックス 砂糖 チンゲンサイ にんじん し る か し お ごま パイナップル ぎ ゅうにゅう キャベツときゅうりのおかか和え う にんじん 玉ねぎ ねぎ しょうが かつお節（だし） あ と 16.6 683 あぶら こ マカロニ た ま ぎ ゅ う に ゅう さばのカレー焼き し お しょうゆ 薄口しょうゆ 塩 玉ねぎ 大根 ふ ぶ し や みりん しょうゆ う す く ち パセリ にんじん キャベツ 玉ねぎ とうもろこし じゃがいも チンゲンサイのごま和え 月 わかめスープ 14 ご飯 / 牛乳 あぶら う にんじん チンゲンサイ あ は ん だ い こ ん だ い こ ん 1.8 28.8 と さ 玉ねぎ キャベツ ぼ 14.7 606 ご飯 パン 黒糖 豚肉 豆腐 げ つ う す く ち 23.0 2.1 / 牛乳 ぶ た に く ち ゅ う か 中華だし 薄口しょうゆ こしょう 砂糖 ぎ ゅうにゅう や 薄口しょうゆ しょうゆ こ く と う き 1.9 た ま ぎ ゅ う に ゅう ふ ごま油 う す く ち 玉ねぎ えのきたけ ねぎ にら 13 ご飯 / 牛乳 と あぶら しお た ま / 牛乳 野沢菜漬け ごぼうとしいたけのチャプチェ 牛肉 は る う ちゅ うか 中華だし 塩 しょうゆ は ん さ きゅうり 大根 にんじん ぎゅうにく き ん と 薄力粉 かたくり粉 油 かぼちゃ の さ ごま油 は く り き こ だ い こ ん 19 606 あぶら 麩 玉ねぎ ごぼう にんじん さ い し お ふ / 牛乳 あ ぶ ら あ ゴロゴロじゃがいものひじき煮 鶏肉 油揚げ も く みりん 薄口しょうゆ こんにゃく 砂糖 ごま油 ぎ ゅうにゅう と り に く う す く ち さ た ま 卵 25.7 酒 みりん ご飯 アスパラガス にんじん トマト たまご に さ け た ま 豚肉 水 キャロットケーキ 634 う ワンタン たま ぶ た に く す い は ん 玉ねぎ 22.9 デミグラスソース 34.1/1.8 はん ぶ た に く ミートボールのトマト煮込み 鶏肉 豚肉 生クリーム 春雨 砂糖 / 牛乳 と り に く と は る さ め ぎ ゅうにゅう こ じゃがいも ぎょうざの皮 玉ねぎ しいたけ かぼちゃ 油揚げ みそ かつお節（だし） ぎ ゅ う に ゅう 塩 こしょう コンソメ な ま かわ た ま にんじん ぶ し し お ち ゅ う か ごぼう な にんじん し る 658 オリーブオイル アーモンド 中華だし 塩 こしょう しょうゆ / 牛乳 か さ け つ あ い う 玉ねぎ 干ししいたけ ぎゅうにゅう 手作りかき揚げ や ま 小松菜 卵 かつお節（だし） ぎ ゅ う に ゅう と ほ きゅうり とうもろこし にんじん ぶ し 7 ご飯 / 牛乳 て こ ん ぶ 脂質 塩分 う め ぼ 6月４日は「むし歯予防デー」なので 6～10日まで「カミカミメニュー」です♪ / 牛乳 焼きししゃも げ つ だ い こ ん キャベツ しょうが チンゲンサイ にんじん ぎ ゅうにゅう や さ 砂糖 ぼ た ま 鶏肉 えび たんぱく質 る い ご飯 にんじん ぎ ゅ う に ゅう み は ん と り に く 金 ワンタンスープ 6 ご飯 / 牛乳 た ね 切り干し大根 きゅうり 梅干し にら ハム る い 穀類・いも類 油脂類・種実類 さ / 牛乳 き ん も 玉ねぎ エリンギ グリンピース にんにく き チンゲンサイ にんじん 豚肉 し オリーブオイル た ま ぎ ゅうにゅう 焼きぎょうざ ゆ もやし とうもろこし た ま ぶ た にく る い ご飯 う ふ 3 ご飯 / 牛乳 ご 淡色野菜 ・ きのこ ・ 果物 玉ねぎ 豚肉 木綿豆腐 や ち ょ う み り ょ う は ん チーズ ぎ ゅ う に ゅう こ く る い しょく にんじん ぶ た に く 木 中華スープ は ん く だ も の た ま あ ち ゅ う か ち ゅ う か さ い / 牛乳 な エネルギー ６群 食パン 砂糖 にんじん トマト きゅうりの梅肉和え は ん 緑黄色野菜 たんしょく や ぎ ゅうにゅう 厚揚げのみそチーズ焼き も く さ い アスパラガス にんじん 牛肉 や 栄養価 ぐ ん ５群 ぎ ゅうにゅう ぎゅうにく あ つ あ え い よ う か な か ま ぐ ん ４群 / 牛乳 ぎ ゅ う に ゅう ば い に く りょくおうしょく や か い そ う ベーコン 水 ビーフシチュー 2 ご飯 / 牛乳 き い ろ ＜黄色の仲間＞エネルギーのもとになる ぐ ん ３群 牛乳・小魚・海藻 ま め せ い ひ ん ぎゅうにゅう す い と との 調味料 ぎゅ う に ゅ う 1 アーモンドトースト / 牛乳 さ い ち ょ う し たまご 豆・豆製品 や からだ ぐ ん ２群 魚・肉・卵 よ う な か ま ＜緑の仲間＞おもに体の調子を整える ＜赤の仲間＞おもに体の組織を作る も と ゼリーの素 2.5 若木小学校 給食献立予定表（６／20～30まで） あ か な か ま からだ そ し き みどり つ く ぐ ん ぐ ん １群 日 ／ 曜 に ち 献立名 は ん さかな に く ぐ ん ３群 ま め せ い ひ ん こ ざ か な ぎゅうにく ぶ た に く と う ふ たまご 牛肉 豚肉 豆腐 うずらの卵 みそ エネルギー ６群 卵 ベーコン ま つ ベーコン のり ぶ し ハム かつお節 こ ん ぶ 昆布 ぎ ゅ う に ゅう う や ど チンゲンサイ ピーマン トマト にんじん ごま油 し お う す く ち オイスターソース 塩 薄口しょうゆ みりん す う す く ち オリーブオイル 酢 薄口しょうゆ は ん と う 昆布 と う ふ ぶ し 豆腐 みそ かつお節（だし） にんじん バター 20.5 棒々鶏 さ もやし きゅうり ぶ し かぼちゃ団子汁 と う ふ う 24.2 しょうゆ 酒 あぶら ごま油 ごま す う す く ち 酢 薄口しょうゆ た ま あぶら さ と あぶら す 21.0 砂糖 はちみつ ねりごま ごま油 酢 しょうゆ は る さ め ほ 玉ねぎ ごぼう 干ししいたけ ねぎ 春雨 う す く ち し お しょうゆ 薄口しょうゆ 塩 さ と た ま かぼちゃ チンゲンサイ にんじん れ い と う う あぶら 火 冷凍みかん ごま油 25.6 しょうゆ し ら た ま こ 玉ねぎ ぶなしめじ 白玉粉 う す く ち しょうゆ 薄口しょうゆ みりん ぎ ゅうにゅう 29 コッペパン / 牛乳 ペンネグラタン 豚肉 じゃこサラダ ぎ ゅ う に ゅう 牛乳 チーズ にんじん ちりめんじゃこ にんじん さ い ぶ た に く 水 野菜スープ 30 ご飯 / 牛乳 た ま こ 玉ねぎ ぶなしめじ 豚肉 さ か じ ゅ う キャベツ きゅうり とうもころし レモン（果汁） パセリ にんじん キャベツ 玉ねぎ 肉じゃが も 木 わかめの酢の物 砂糖 し お う す く ち ブイヨン 塩 薄口しょうゆ こしょう さ と う じゃがいも こんにゃく 砂糖 ごま油 こ さ と う さつまいも かたくり粉 砂糖 ぼ だ い こ ん さ と う キャベツ きゅうり 切り干し大根 砂糖 29.2 2.9 21.3 しょうゆ あぶら き 27.8 691 あぶら ほうれん草 にんじん わかめ し お オリーブオイル 酢 塩 こしょう そ う 大豆 ちくわ の す ご飯 にんじん いんげん 玉ねぎ だ い ず 大豆の五色煮 う た ま 豚肉 に と し お ケチャップ 塩 こしょう コンソメ は ん / 牛乳 ぶ た に く こ じゃがいも ぎ ゅうにゅう に く め マカロニ 米粉 バター た ま ぎ ゅ う に ゅう 650 パン / 牛乳 ぶ た に く 14.9 1.9 みかん ぎ ゅ う に ゅう 1.8 662 ご飯 ピーマン にんじん キャベツ 干ししいたけ しょうが 砂糖 豆腐 かつお節（だし） 昆布（だし） 31.7 油 う は ん こ ん ぶ 18.5 709 か わ 春巻きの皮 ほ あ つ あ ぶ し と は る ま にんじん 厚揚げと豚肉のみそ炒め 豚肉 厚揚げ みそ だ ん ご じ る さ け ご飯 / 牛乳 ぶ た に く あぶら 2.8 ぎ ゅうにゅう い た う 砂糖 青じそ 鶏肉 かつお節（だし） 28 ご飯 / 牛乳 と かたくり粉 砂糖 油 きゅうり もやし しょうが と り に く 月 春雨汁 さ は ん 鶏肉 は る さ め じ る 652 ご飯 あ お チーズ 22.2/2.0 705 ドレッシング 玉ねぎ えのきたけ ねぎ と り に く 22.5 2.2 / 牛乳 あじ 1.9 21.5 は ん ぎ ゅうにゅう ば ん ば ん じ ー 21.2 カレ－ルゥ た ま わかめ 26.2 607 う く ろ さ さやいんげん かぼちゃ こ ん ぶ あじのチーズ春巻き の と こ あ は る ま す し お あぶら 玉ねぎ にんにく しょうが りんご 黒砂糖 ぶ た に く ぎ ゅ う に ゅう ご し ょ く ち ゅ う か きゅうり キャベツ とうもろこし 砂糖 梅 ぎゅ うに ゅう 27 ご飯 / 牛乳 だ い ず 中華だし 塩 こしょう きゅうり 大根 とうもろこし ちりめんじゃこ / 牛乳 し る は ん さ う め 金 豆腐のみそ汁 や し お バナナ レモン（果汁） もやしのごま酢和え ぶ た に く ち ゅ う か だ い こ ん し ゅ る い 揚げかぼちゃの甘辛だれ 豚肉 あ つ あ しょうゆ みりん 酒 か じ ゅ う あ ま か ら ぎ ゅ う に ゅう さ け 麦 ご飯 海藻（８種類） は ん あぶら 中華だし しょうゆ 塩 こしょう スパゲッティ む ぎ ぎ ゅ う に ゅう は ん う パン ブルーベリージャム た ま か い そ う ふ と ビーフン 玉ねぎ ぶなしめじ エリンギ にんにく 2.2 672 さ ごま油 た ま う ふ 木 バナナ 24 梅ご飯 / 牛乳 う し お キャベツ もやし 玉ねぎ ぶなしめじ 25.7 23.4 ブイヨン コンソメ 塩 こしょう あぶら / 牛乳 こ 海藻サラダ と し お 塩 こしょう ケチャップ ウスターソース かたくり粉 砂糖 油 チンゲンサイ にんじん にんじん 豚肉 高野豆腐 す う ドレッシング こ ぎ ゅうにゅう ぶ た に く あ と ご飯 も く は ん さ は ん / 牛乳 か い そ う う め 脂質 ぎ ゅうにゅう 小型コッペパン（ジャム） / 牛乳 キーマカレー たんぱく質 る い 玉ねぎ ぶなしめじ かたくり粉 た ま ぎゅ う に ゅ う 水 りっちゃんサラダ 23 麦ご飯 / 牛乳 み こ しょうが 鶏肉 えび 和風スパゲッティ た ね レタス きゅうり 小松菜 にんじん す い る い 678 こ た ま いわし ふ う し 玉ねぎ パン粉 砂糖 な と り に く が た ゆ ご飯 / 牛乳 火 汁ビーフン る い 穀類・いも類 油脂類・種実類 た ま ぎ ゅうにゅう し る は ん 淡色野菜 ・ きのこ ・ 果物 ハッピー キャロットデー こ わかめ ぎ ゅ う に ゅう ふ う こ く る い は ん チーズ 牛乳 キャベツ炒め む ぎ く だ も の 塩分 い た も く 栄養価 ぐ ん ５群 さ い チンゲンサイ いわしの蒲焼き風 わ たんしょく や 緑黄色野菜 牛乳・小魚・海藻 ぎ ゅ う に ゅう たまご か ば や こ さ い / 牛乳 月 卵スープ 21 ご飯 / 牛乳 す い ぐ ん ４群 ぎ ゅうにゅう たまご は ん りょくおうしょく や か い そ う グリーンサラダ か え い よ う か な か ま 調味料 ぎゅ う に ゅ う ぎ ゅ う に ゅう びっくりハンバーグ げ つ き い ろ ＜黄色の仲間＞エネルギーのもとになる たまご 魚・肉・卵 20 ご飯 / 牛乳 き ん と との ち ょ う み り ょ う ま め 22 ち ょ う し ぐ ん ２群 豆・豆製品 か からだ こ ん だ て め い よ う げ つ な か ま ＜緑の仲間＞おもに体の調子を整える ＜赤の仲間＞おもに体の組織を作る 油 ごま 16.7 しょうゆ みりん う す く ち す 薄口しょうゆ 酢 1.6
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