★☆★ＮＡＳ学園前 １周年記念イベントウィーク クラブレッスンスケジュール★☆★ 5/30（月曜日） アリーナ スタジオA スタジオB 5/31（火曜日） プール アリーナ スタジオA スタジオB 6/1（水曜日） プール アリーナ スタジオA スタジオB 6/3（金曜日） プール アリーナ スタジオA スタジオB 2016年 5月30日（月）～6月5日（日） 6/4（土曜日） プール アリーナ スタジオA スタジオB 6/5（日曜日） プール アリーナ スタジオA スタジオB プール 10:00 10:00 10:30 10:30-11:30 脂肪燃焼 カキラ RIE 11:00 11:00-11:30 ｱﾛﾏｽﾄﾚｯﾁｳｫｰﾑ 11:45-12:30 ZUNBA GOLD 下田 12:00 12:30 11:45-12:45 ホット カキラ RIE 11:30-12:30 11:45-12:15 骨盤シェイプ ハワイアンフラ ｽﾌﾟﾗｯｼｭﾀﾞﾝｽ エアロ Kahiau西條 布袋田＆下坊 藤井 12:30-12:50 ｽﾌﾟﾗｯｼｭﾗﾝ 12:45～ﾎﾟｰﾙ 13:00-14:00 水なれ～初級 有料スクール 14:30 12:45-13:15 やさしいｽﾃｯﾌﾟ 13:00～おなか 13:00-13:30 ﾎｯﾄﾎﾞﾃﾞｨｹｱ 13:15～おなか 岩山 13:45-14:45 太極拳 井手口 13:45-14:45 ホットヨガ デトックス ＫＥＩ 藤井 13:30-14:15 オキシジェノ 巽 14:15-14:45 平泳ぎ 14:30～ﾎﾟｰﾙ 横山 14:55-15:25 15:00 セミパーソナル 15:00-15:45 太極拳 ﾊﾞﾚｴｴｸｻｻｲｽﾞ 15:15-15:45 15:30 ｱﾛﾏﾎﾞﾃﾞｨﾘｾｯﾄ 悠月 15:30-16:00 中川 16:00 10:30-11:30 アクアリメイク ボディ 10:30-11:15 リトモス 樋口 10:30-11:30 フラダンス MOTOMI 有料スクール 11:30-12:30 13:30 ~ 14:00 10:30-11:15 健美操 舟津 有料スクール 坂口 11:30 13:00 10:30-11:30 アクアリメイク ボディ 11:30-12:15 樋口とＬｅｔ’ｓ 音ハメエアロ 樋口 11:30-12:15 やさしい ピラティス Yumi 13:30-14:15 ファイドウ 堤 13:45-14:15 ｽﾌﾟﾗｯｼｭﾀﾞﾝｽ Yumi 14:30-15:15 メガダンス 巽 11:45-12:30 骨盤調整 ピラティス 横田 12:45-13:30 健美操 香川 13:45-14:30 ZUMBA 岩崎 11:45-12:30 ｱﾛﾏｽﾄﾚｯﾁｳｫｰﾑ 坂口 11:45-12:45 フラダンス ベーシック メソット MOTOMI ｽﾌﾟﾗｯｼｭﾇｰﾄﾞﾙ 堤 12:45-13:45 ホットヨガ 13:00～おなか デトックス 13:15～ｽﾄﾚｯﾁ 13:15-13:45 河北 クロール 福永 15:00-16:00 卓球 セミパーソナル 太極拳 10:30-11:00 ﾎﾞﾃﾞｨﾒｲｸ ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ 村上 キッズ スクール キッズ スクール キッズ スクール 18:00 18:30-19:00 ﾎﾞﾃﾞｨﾒｲｸ ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ 中川 有料スクール 14:45-15:45 フラダンス Kahiau西條 19:30 香りと響の リンパ＆ヨーガ KEI 16:45-17:45 ホット ムーブメント ピラティス 布袋田 キッズ スクール キッズ スクール 19:15-20:00 バレトン YOSHIKO 21:00 21:15-21:45 21:30 ｱﾛﾏﾎﾞﾃﾞｨﾘｾｯﾄ 山田 21:15-22:15 バレーボール 22:00 12:45-13:30 12:55-13:25 13:00～おなか リトモス クロール 前原 横山 13:15～ｽﾄﾚｯﾁ ｽﾌﾟﾗｯｼｭﾇｰﾄﾞﾙ 14:00-15:00 カキラ RIE 15:15-15:45 ボディリセット 渡辺 13:45-14:30 ZUMBA MIHO 13:45-14:30 リラックスヨガ 前川 14:45-15:30 パワーヨガ MIHO 14:45-15:30 ダンスエアロ 前川 キッズ スクール キッズ スクール 20:30-21:00 クロール 松村 20:15-21:00 ZUMBA 下田 21:15-22:15 バスケット ボール キッズ スクール 12：00-13：00 ロードバイク ローラー トレーニング 布袋田 12:30-12:50 ｱｸｱｳｫｰｷﾝｸﾞ 13:05-13:35 背泳ぎ 横山 13：30-14：30 ロードバイク ローラー トレーニング ～ZWISTで楽しもう～ 13:45-14:15 ｱｸｱﾇｰﾄﾞﾙ 脇坂 布袋田 キッズ スクール 16:30-17:30 ｱﾛﾏﾎｯﾄﾖｶﾞ 骨盤調整 MIHO 20:20-20:40 パワーシェイプ ｽﾌﾟﾗｯｼｭﾇｰﾄﾞﾙ 20:15-21:00 ﾗﾃﾞｨｶﾙﾊﾟﾜｰ 腕祭り 堤 21:15-22:15 バトミントン 18:45-19:45 卓球 20:15-21:00 ベーシック エアロ 藤井 21:15-22:00 ファイドウ 下坊 19:30-20:00 19:30-20:00 ﾗﾃﾞｨｶﾙﾊﾟﾜｰ ｱﾛﾏｽﾄﾚｯﾁｳｫｰﾑ 渡辺 脇坂 20:30－21:00 ｽﾌﾟﾗｯｼｭﾀﾞﾝｽ 布袋田 20:15-21:00 ZUMBA 永原 20:15-21:00 ﾎｯﾄﾎﾞﾃﾞｨｹｱ 脇坂 20:00-21:00 バスケット ボール 12:45-13:30 ﾗﾃﾞｨｶﾙﾊﾟﾜｰ 渡辺 キッズ スクール 11:00 11:30 11:15-12:15 ホットボディ シェイプ 下坊 12:00 12:30 12:30-13:00 ｽﾄﾚｯﾁ&ﾘｾｯﾄ 下坊 13:00 13:30 13:45-14:30 バレトン 日南 13:45- 14:30 動ヨガ 前澤 14:45-15:30 骨盤 エクササイズ 日南 14:45-15:30 ファイドウ Ｖol,52 中川 15:45-16:30 ベーシック エアロ 日南 14:00 14：05-14：35 バタフライ 横山 14:30 14:45-15:15 クロール 横山 15:30-16:00 ｽﾌﾟﾗｯｼｭﾀﾞﾝｽ 下坊 15:45-16:30 リラックスヨガ 悠月 18:00-18:30 15:30 16:00 17:00 16:45-17:45 プライベート バレエ 悠月 17:30 18:00 18:00-18:30 ｱﾛﾏﾎﾞﾃﾞｨﾘｾｯﾄ 上田 18:00-19:00 ミニサッカー 18:30 18:45-19:15 ﾎｯﾄﾎﾞﾃﾞｨｹｱ 山田 19:00 【レッスン表内のマーク・色について】 19:30-20:30 ホットボディ シェイプ 下坊 15:00 16:30 16:45-17:45 バトミントン キッズ スクール 18:30-19:00 ｱﾛﾏﾎﾞﾃﾞｨﾘｾｯﾄ 中川 19:15-20:00 ﾋｯﾌﾟｱｯﾌﾟ ﾋﾟﾗﾃｨｽ 布袋田 10:30 10:30-11:00 ﾎｯﾄﾎﾞﾃﾞｨｹｱ 下坊 キッズ スクール 山田 19:15-20:00 ベーシック ステップ 藤井 10:30-11:15 レギュラー エアロ 藤井 11:30-12:30 バレーボール ｱﾛﾏｽﾄﾚｯﾁｳｫｰﾑ 20:00-21:00 ホットヨガ 上原 キッズ スクール 17:30-18:30 バレーボール 19:30-20:00 ファイドウ 堤 20:00-21:00 ストリート ダンス 山田 12:45～ﾎﾟｰﾙ 16：30-17：15 ﾗﾃﾞｨｶﾙﾊﾟﾜｰ 下坊 キッズ スクール キッズ スクール 下坊 20:15-21:00 歌謡曲 エアロ 日根 ～ZWISTで楽しもう～ ～ZWISTで楽しもう～ 16:15-17:15 ホットボディ シェイプ 山田 18:30-19:15 ﾊﾞﾚｴｴｸｻｻｲｽﾞ 18：45-19：30 中嶋 20:00 20:15-21:00 20:30 ファイドウ ムエタイ祭り 中川 11:45-12:30 ウエスト すっきり!!ヨガ YUKI はじめよう水泳 13:15-13:45 13:15～ﾎﾟｰﾙ やさしいｴｱﾛ 13:30～おなか 河北 ｱﾛﾏｽﾄﾚｯﾁｳｫｰﾑ 19:15-20:00 12:15-12:45 12:15-13:00 ポルドブラ 河北 18：00-18：30 ﾎｯﾄﾎﾞﾃﾞｨｹｱ 下坊 19:00 11:30-12:00 歌謡曲アクア YUKI 11:30－12:30 卓球 13:40-14:10 14:00-15:00 ホット ムーブメント ピラティス 布袋田 10:30-11:30 ロードバイク ローラー トレーニング 布袋田 11:40-12:40 バトミントン 14:00-14:30 14:00-15:00 ﾊﾟﾜｰｶｰﾃﾞｨｵ 堤 水なれ～初級 10:30-11:15 バレエ エクササイズ 悠月 15:45-16:15 ファイドウ 下坊 17:00 18:30 10:30-11:15 やさしい エアロ 日南 11:15-12:00 ZUMBA MANAMI 12:30- 13:00 ｽﾌﾟﾗｯｼｭﾀﾞﾝｽ 岩崎 14:45-15:30 エアロフリーク 岩崎 15:15-15:45 ﾎｯﾄﾎﾞﾃﾞｨｹｱ 山田 16:00-16:45 リラックスヨガ 16:30 服部 17:30 10:30-11:30 からだリセット ピラティス 11:00-11:20 横田 ｱｸｱｳｫｰｷﾝｸﾞ 11:35-12：05 11:45-12:15 背泳ぎ 横山 12:30-13:00 ﾇｰﾄﾞﾙｳｫｰｸ 山田 12:30-13:15 アクティブ ピラティス Yumi 10:30-11:30 ホットヨガ ベーシック 下田 10:30-11:15 Slow Flow Yoga 沙羅 19:30 青枠で囲ってあるレッスンははじめての方も 安心して受けていただけるクラスです。 器具を使うレッスン、安全にご参加いただくため定員制となります。 プール ：レッスン開始１５分前よりB１階プールにて受付 スタジオ：レッスン開始１５分前より２階ジムにて受付 整理券をお配りします。 20:00 20:30 安全にご参加いただくため定員制となります。（定員５０名） レッスン開始の30分前よりスタジオ前にて受付 整理券をお配りします。 21:00 有料レッスンのご予約は毎月２０日からとなります。 フロント又はお電話でご予約下さい。 21:15-22:15 21:15-22:15 ミニサッカー ホット気功ヨガ 永原 21:30 ホットプログラム（￥1,000円（消費税込） バスタオル付） ※券売機又はフロントにてチケットをお買い求めください、 22:00 リラックス系 22:30 アクティブ系 ホットプログラム 22:30 プールプログラム
© Copyright 2024 ExpyDoc
