Indoor Cycling 30.05. – 05.06.2016 Tag Von Bis Art und Herzfrequenz Montag 20.15 21.15 Hill 75-85% Noppe Dienstag 12.15 13.15 Decreasing Pyramide 65-85% Fabien Donnerstag 18.00 19.00 High End Endurance 75-85% Claudia Freitag 12.15 13.15 Fartlek 65-85% Markus Samstag 13.15 14.15 Hill 75-85% Claudia Sonntag 09.15 10.15 Surprise Instruktor Noppe Anmeldung jeweils am gleichen Tag per Telefon oder Email. Für die Sonntagslektion kann man sich bereits ab dem Samstag Anmelden. (Nur eine Lektion möglich!) Probetraining melden sich bitte 30 Minuten vor Beginn an der Rezeption. Bitte nimm ein Handtuch, eine Trinkflasche und ein Pulsmesser mit zur Lektion. Die Lektion wird ab drei Personen durchgeführt. Änderungen vorbehalten. Ersatz
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