Indoor Cycling 03.10. – 09.10.2016 Tag Von Bis Art und Herzfrequenz Montag 20.10 21.10 High End Endurance 75-85% Noppe Dienstag 12.15 13.15 Fartlek 65-85% Fabien Donnerstag 18.00 19.00 Hill 75-85% Noppe Freitag 12.15 13.15 Intervall Ext. 65-85% Claudia Samstag 13.15 14.15 Hill 75-85% Peter Sonntag 09.15 10.15 10.15 11.15 Surprise Instruktor Manuel Anmeldung jeweils am gleichen Tag per Telefon oder Email. Für die Sonntagslektion kann man sich bereits ab dem Samstag Anmelden. (Nur eine Lektion möglich!) Probetraining melden sich bitte 30 Minuten vor Beginn an der Rezeption. Bitte nimm ein Handtuch, eine Trinkflasche und ein Pulsmesser mit zur Lektion. Die Lektion wird ab drei Personen durchgeführt. Änderungen vorbehalten. Ersatz
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