12月献立表

　給食献立予定表
実施日
1
2
3
4
7
8
9
10
食品
献立名
牛乳
火
切り干しごはん
ししゃも焼き
磯和え　白みそ汁
水
味噌ラーメン
たこ焼きポテト
和風漬け
キウイフルーツ
木
メキシカンドッグ
ポテトサラダ
野菜スープ
金
チャーハン
小魚フライ
めがたま汁
平成27年　12月
足立区立青井中学校
おもに体をつくる
豚ひき肉
赤みそ
油揚げ
絹豆腐
カミカミ給食調製豆乳
たこ
粉かつお
豚ひき肉
うずら卵
大豆　赤みそ
月
火
ロールパン　果物
ラザニアポテト
洋風たまごスープ
水
高菜ごはん
おでん
木の実サラダ
木
小松菜のクリームパスタ
小松菜のイタリアンﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞｻﾗﾀﾞ
小松菜とバナナのケーキ
油
おもに体の調子を整える
にんじん
こまつな
もやし　玉ねぎ
はくさい　長ねぎ
切干しだいこん　ゆず
エネルギー
kcal
たんぱく質
ｇ
710
27.0
832
37.1
713
29.3
888
32.1
825
30.0
牛乳
ししゃも
焼きのり
米
三温糖
牛乳
あおのり
しらす干し
ゆで中華めん
でんぷん
じゃがいも
油
ごま油
白すりごま
にんじん
小ねぎ
にら
もやし　玉ねぎ
きゅうり　長ねぎ
キャベツ　たけのこ
にんにく　しょうが
キウイフルーツ
豚ひき肉
ベーコン
大豆
牛乳
粉チーズ
ミルクパン
小麦粉
じゃがいも
三温糖
油
マヨネーズ
にんじん
かぶの葉
玉ねぎ　セロリー
キャベツ　かぶ
きゅうり　コーン
にんにく　えのき茸
豚ばら肉
豚こま肉
たまご
レンズ豆
牛乳
ししゃも
乾燥メカブ
米　米粒麦
小麦粉
パン粉
でんぷん
砂糖
サラダ油
ごま油
ラード
白いりごま
にんじん
ピーマン
むきえび
いか
鶏こま肉
うずら卵
牛乳
米　米粒麦
カットわかめでんぷん
じゃがいも
緑豆はるさめ
砂糖
油
ごま油
白いりごま
にんじん
こまつな
豚ひき肉
鶏こま肉
たまご
牛乳
調理用牛乳
生クリーム
ピザチーズ
ミルクパン
パン粉
小麦粉
じゃがいも
油
バター
にんじん
こまつな
ピーマン
ダイストマト
玉ねぎ　セロリー
にんにく　エリンギ
えのき茸　みかん
859
33.8
ソフトイカ玉
うずら卵
京がんもどき
牛乳
しらす干し
結びこんぶ
米　米粒麦
ちくわぶ
こんにゃく
砂糖
サラダ油
ごま油
白いりごま
ｶｼｭｰﾅｯﾂ
くるみ
たかな漬
にんじん
こまつな
だいこん
キャベツ
玉ねぎ
787
26.9
鶏こま肉
たまご
ベーコン
牛乳
調理用牛乳
生クリーム
スパゲッティ
小麦粉
砂糖
サラダ油
バター
にんじん
こまつな
ダイズトマト
バジル
玉ねぎ　キャベツ
ぶなしめじ　バナナ
870
29.7
さわら
大豆　白みそ
絹豆腐
油揚げ
たまご
牛乳
切昆布
米　米粒麦
でんぷん
糸こんにゃく
砂糖
油
にんじん
ほうれんそう
長ねぎ
しょうが
エリンギ
干し椎茸
806
36.4
豚こま肉
むきえび
いか
レンズ豆
牛乳
ヨーグルト
粉チーズ
海藻ミックス
米　押麦
小麦粉
じゃがいも
三温糖
はちみつ
サラダ油
バター
874
27.7
モウカサメ
糸削り節
鶏ひき肉
油揚げ
赤みそ　白みそ
牛乳
わかめ
米　押麦
でんぷん
小麦粉
砂糖
油
にんじん
ピーナッツ粉こまつな
長ねぎ　だいこん
はくさい　しょうが
ホールコーン
890
35.6
粉かつお
豚こま肉
生揚げ
牛乳
しらす干し
米　米粒麦
こんにゃく
じゃがいも
砂糖
油
白いりごま
にんじん
こまつな
さやいんげん
玉ねぎ　もやし
キャベツ　干し椎茸
みかん
803
27.3
豚ひき肉
ボンレスハム
ウィンナー
たまご　大豆
レッドキドニー
牛乳
食パン
はちみつ
砂糖
サラダ油
バター
アーモンド
にんじん
ダイストマト
玉ねぎ　きゅうり
キャベツ　にんにく
グリンピース
765
32.1
ぶり
糸けずり節
牛乳
切昆布
米
でんぷん
三温糖
揚げ油
にんじん
こまつな
725
27.8
753
28.4
740
29.1
900
39.3
カミカミ給食
ごはん
エビといかのチリソース
もやしのごま醤油和え
中華スープ
おもにエネルギーになる
玉ねぎ　長ねぎ
にんにく　しょうが
ザーサイ　干し椎茸
えのき茸
もやし　玉ねぎ
しょうが　にんにく
えのき茸
オールおいしい給食
金
ごはん　むらくも汁
魚の西京焼き
切り昆布と大豆の煮物
月
カレーライス
シーフードサラダ
フルーツヨーグルト
火
こぎつねご飯
魚のかりんとうがらめ
おひたし　みそ汁
水
ごはん　ふりかけ
肉じゃが　しらす和え
菊花みかん
木
アーモンドトースト
ミモザサラダ
チリコンカン
金
ごはん
ブリ大根
おひたし　果物
月
ぶた丼　わさび和え
なめこ汁
果物
22
火
ごはん
サバのカレー揚げ
甘酢和え　みそ汁
24
ロールパン
木ジョアローストチキン　ブロッコリー
ポタージュ　ひとくちブラウニー
11
14
15
16
17
18
21
3年
1年
2年
豚こま肉
油揚げ
赤みそ
白みそ
牛乳
わかめ
さば
赤みそ
白みそ
牛乳
わかめ
鶏モモ肉
たまご
いんげん豆
ジョア
調理用牛乳
生クリーム
※　献立は学校行事・食材等の都合により変更になることがあります。
米
押麦
でんぷん
三温糖
にんじん
こまつな
米
でんぷん
三温糖
揚げ油
白いりごま
米粉パン
小麦粉
じゃがいも
中ざら糖　砂糖
チョコチップ
サラダ油
バター
にんじん
こまつな
タカノツメ
にんじん
ブロッコリー
玉ねぎ　きゅうり
キャベツ　しょうが
にんにく　レモン
バナナ　パイン缶
もも缶　みかん缶
だいこん
はくさい
しょうが
みかん
玉ねぎ　もやし
長ねぎ　きゅうり
はくさい　たけのこ
しょうが　にんにく
なめこ　りんご
はくさい
かぶ
しょうが
玉ねぎ
にんにく
※　ご不明な点がありましたら、栄養士　二階堂までご連絡ください。　今年はどんな一年でしたか？
今年も残りわずか・・・皆さんにとってどんな一年だったでしょうか？
後悔がないように、今年の目標は今年のうちに達成できると良いですね。
食の部分では苦手な食べ物をがんばって食べてみたり、料理に挑戦してみるなど、
身近な目標を立ててみるのはどうでしょうか？
にんじん
裏は給食だよりです

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