給食予定献立表 No．5 県民の日

給　食　予定　献　立表
Ｎｏ．５
平成２８年度
松戸市立金ヶ作中学校
６月１３日（月）～６月１７日（金）
提出日
Aメニュー
Bメニュー
●チリビーンズスパゲッティ　▲揚げワンタンサラダ　■白玉卵スープ　◆
コーヒーゼリー　▼牛乳
13
（月）
【ｴﾈﾙｷﾞｰ
836Kcal】　【蛋白質
36.2g】　【脂質
5 月 31 日（火）午前中まで
21.6g】　【塩分
3.5g】
●中華丼　▲ししゃものごま焼き　1　■縄文和え　◆わかめスープ　▼コー
ヒーゼリー　◎牛乳
【ｴﾈﾙｷﾞｰ
872Kcal】　【蛋白質
38.5g】　【脂質
23.8g】　【塩分
3.8g】
１年生 ●スパゲッティ　豚肉　しょうが　にんにく　たまねぎ　にんじん　大豆　マッシュルーム　パセリ　トマトピューレー ●米　麦　水　豚肉　いか　えび　なると　うずら卵　しなちく　ヤングコーン　干ししいたけ　たけのこ　にんじ
A
B
ケチャップ　トマト　白ワイン　中濃ソース　白みそ　塩　こしょう　バター　サラダ油　水　豚鶏スープ　チーズ　チん　はくさい　ながねぎ　しょうが　サラダ油　オイスターソース　しょうゆ　塩　こしょう　豚鶏スープ　でんぷん
２年生リパウダー　▲ちりめんじゃこ　ワンタンの皮　油　こまつな　にんじん　キャベツ　コーン　たまねぎ　しょうゆごま油　▲ししゃも　砂糖　しょうゆ　ごま　■キャベツ　にんじん　こまつな　ひじき　くるみ　ごま　薄口
砂糖　酢　サラダ油　ごま油　■ハム　にんじん　はくさい　白玉　しょうが　こしょう　薄口しょうゆ　塩　豚鶏
３年生スープ　水　でんぷん　卵　こまつな　わかめ　◆コーヒーゼリー　水　クリーム　▼牛乳
しょうゆ　みりん　かつおぶし　◆豆腐　わかめ　ながねぎ　こまつな　ごま　しょうゆ　塩　こしょう　豚鶏スー
プ　水　▼コーヒーゼリー　水　クリーム　◎牛乳
弁
当
●はちみつパン　▲純いちごジャム　■いわしのアーモンドフライ　◆切り干 ●ごはん　▲鮭のネギ味噌焼き　■小松菜のピーナッツ和え　◆けんちん汁
A
し大根サラダ　▼春雨スープ（ベーコン）　◎メロン　◇牛乳
▼メロン　◎牛乳
14
（火）
【ｴﾈﾙｷﾞｰ
814Kcal】　【蛋白質
31.8g】　【脂質
30.0g】　【塩分
3.5g】
【ｴﾈﾙｷﾞｰ
817Kcal】　【蛋白質
32.2g】　【脂質
22.6g】　【塩分
2.6g】
１年生 ●はちみつパン　▲いちごジャム　■まいわし　こしょう　小麦粉　卵　パン粉　アーモンド　油　中濃ソー ●米　麦　水　▲ぎんざけ　赤みそ　白みそ　砂糖　みりん　酒　にんにく　ながねぎ　ごま　チーズ　バター
２年生
ス　◆切干大根　こまつな　きゅうり　にんじん　サラダ油　ごま油　塩　しょうゆ　酢　ごま　砂糖　▼豆腐バジル　■キャベツ　こまつな　にんじん　もやし　しょうゆ　みりん　ピーナッツ　◆ごぼう　にんじん　だ
ベーコン　はるさめ　たけのこ　えのきたけ　きくらげ　塩　こしょう　薄口しょうゆ　豚鶏スープ　水　こまつな　ないこん　じゃがいも　豆腐　薄口しょうゆ　酒　みりん　塩　かつお・さばぶし　水　ながねぎ　▼メロン　◎
がねぎ　◎メロン　◇牛乳
牛乳
３年生
B
弁
当
15
（水）
県民の日
●ミルクロールパン　▲あんずジャム　■ミックスフライ（あじ・いか）　◆野菜 ●わかめごはん　▲鶏とうずら卵の煮物　■かんぴょうのごま酢あえ　◆味
のアーモンド和え　▼ポテト豆スープ　◎グレープフルーツ　◇牛乳
噌汁（えのき・ねぎ・若布）　▼グレープフルーツ　◎牛乳
16
（木）
【ｴﾈﾙｷﾞｰ
840Kcal】　【蛋白質
39.3g】　【脂質
29.4g】　【塩分
3.4g】
【ｴﾈﾙｷﾞｰ
833Kcal】　【蛋白質
30.9g】　【脂質
22.5g】　【塩分
3.6g】
１年生 ●ミルクロール　▲あんずジャム　■あじ　いか　塩　こしょう　白ワイン　小麦粉　卵　パン粉　油　中濃
２年生
●米　麦　水　わかめ　ごま　▲とり肉　大豆　うずら卵　生揚げ　さといも　こんにゃく　たけのこ　にんじん
ソース　ウスターソース　水　豚鶏スープ　◆こまつな　キャベツ　もやし　にんじん　しょうゆ　みりん　アーモ干ししいたけ　塩　しょうゆ　三温糖　みりん　酒　かつお・さばぶし　水　■かんぴょう　こまつな　もやし
ンド　▼じゃがいも　にんじん　たまねぎ　ベーコン　大豆　レタス　こまつな　しょうゆ　塩　こしょう　豚鶏スーにんじん　ごま　きび砂糖　しょうゆ　酢　ごま油　◆はくさい　えのきたけ　ながねぎ　わかめ　白みそ　赤み
プ　水　セロリー　◎グレープフルーツ　◇牛乳
そ　かつお・さばぶし　水　▼グレープフルーツ　◎牛乳
３年生
●テーブルロールパン　▲はちみつ　■白身魚のポテト焼き　◆野菜サラダ ●ごまじそごはん　▲ししゃも・いかの磯辺揚げ　■ナムル　◆きなこ豆ナッ
▼ミネストローネスープ　◎きなこ豆ナッツ　◇牛乳
ツ　▼なめこ汁　◎牛乳
17
（金）
【ｴﾈﾙｷﾞｰ
870Kcal】　【蛋白質
39.3g】　【脂質
26.8g】　【塩分
3.3g】
【ｴﾈﾙｷﾞｰ
862Kcal】　【蛋白質
40.0g】　【脂質
25.5g】　【塩分
4.0g】
１年生 ●テーブルロール　▲はちみつ　■ほき　にんにく　塩　こしょう　白ワイン　じゃがいも　バター　しょうゆ ●米　麦　水　ゆかり　ごま　しその葉　しらす干し　▲いか　塩　ししゃも　酒　小麦粉　あおのり　卵　水　油
２年生
パセリ　牛乳　コーン　◆コーン　キャベツ　きゅうり　にんじん　ひじき　塩　しょうゆ　サラダ油　ごま油　酢
三温糖　ごま　▼ベーコン　あさり　じゃがいも　たまねぎ　キャベツ　にんじん　パセリ　トマト　マカロニ　白
ワイン　塩　こしょう　しょうゆ　豚鶏スープ　水　◎大豆　アーモンド　砂糖　水　きな粉　◇牛乳
■もやし　にんじん　ほうれんそう　酢　しょうゆ　みりん　ごま油　ごま　とうがらし　◆大豆　アーモンド　砂
糖　水　きな粉　▼なめこ　豆腐　ながねぎ　赤みそ　白みそ　かつお・さばぶし　水　◎牛乳
３年生
A
B
弁
当
A
B
弁
当
６月２０日（月）～６月２４日（金）
Aメニュー
20
Bメニュー
●ほうとう　▲カレー蒸しパン　■ししゃものごまあげ　1　◆青菜のり酢和え
▼パイナップル　◎牛乳
●えびとじゃこのピラフ　▲ししゃものごまあげ　1　■かむかむサラダ（枝豆）
A
◆五目豆腐スープ　▼パイナップル　◎牛乳
（月）
【ｴﾈﾙｷﾞｰ
890Kcal】　【蛋白質
38.3g】　【脂質
28.8g】　【塩分
4.1g】
【ｴﾈﾙｷﾞｰ
845Kcal】　【蛋白質
32.3g】　【脂質
30.0g】　【塩分
3.5g】
１年生 ●ほうとう　豚肉　にんじん　だいこん　かぼちゃ　ごぼう　はくさい　油揚げ　ながねぎ　干ししいたけ　白みそ ●米　麦　水　ベーコン　大豆　たまねぎ　にんじん　とり肉　えび　ちりめんじゃこ　しょうが　にんにく　サラダ油
２年生
３年生
21
赤みそ　しょうゆ　三温糖　酒　かつお・さばぶし　水　▲むしパンミックス　小麦粉　ベーキングパウダー　カバター　酒　塩　薄口しょうゆ　▲ししゃも　小麦粉　水　ごま　油　■海藻ミックス　キャベツ　きゅうり　に
レー粉　牛乳　卵　水　豚肉　たまねぎ　にんじん　ウスターソース　塩　サラダ油　■ししゃも　小麦粉　水
んじん　切干大根　えだまめ　サラダ油　ごま油　酢　しょうゆ　砂糖　塩　◆豆腐　ハム　にんじん　たけの
ごま　油　◆こまつな　もやし　のり　酢　しょうゆ　ごま　三温糖　▼パイン　◎牛乳
こ　もやし　こまつな　干ししいたけ　しょうゆ　塩　こしょう　豚鶏スープ　水　でんぷん　▼パイン　◎牛
乳
●ミルクロールパン　▲純いちごジャム　■あじのマリネ　◆ジャーマンポテト ●ごはん　▲鮭の西京焼き　■かんぴょうのごま酢あえ　◆切り干し大根の
▼カニ卵スープ　◎牛乳
いため煮　▼魚めん汁　◎牛乳
（火）
【ｴﾈﾙｷﾞｰ
845Kcal】　【蛋白質
36.2g】　【脂質
30.8g】　【塩分
3.4g】
【ｴﾈﾙｷﾞｰ
845Kcal】　【蛋白質
36.4g】　【脂質
22.0g】　【塩分
3.0g】
１年生 ●ミルクロール　▲いちごジャム　■あじ　塩　こしょう　小麦粉　でんぷん　油　にんじん　たまねぎ　ピー ●米　麦　水　▲ぎんざけ　西京みそ　しょうゆ　みりん　三温糖　■かんぴょう　こまつな　もやし　にんじ
マン　三温糖　酢　サラダ油　レモン果汁　◆ベーコン　じゃがいも　マッシュルーム　たまねぎ　オリーブ油
２年生塩　こしょう　酢　粒マスタード　▼あさり　卵　かにかまぼこ　にんじん　ながねぎ　チンゲンサイ　わかめ
しょうが　酒　塩　こしょう　薄口しょうゆ　豚鶏スープ　水　でんぷん　◎牛乳
ん　ごま　きび砂糖　しょうゆ　酢　ごま油　◆切干大根　にんじん　油揚げ　ちくわ　サラダ油　しょうゆ　三
温糖　みりん　酒　かつお・さばぶし　水　▼魚めん　ささみ　干ししいたけ　にんじん　ほうれんそう　えの
きたけ　ながねぎ　酒　みりん　薄口しょうゆ　塩　かつお・さばぶし　こんぶ　水　◎牛乳
３年生
22
（水）
●テーブルロールパン　▲マーマレード　■豆腐ときのこのチーズ焼き　◆野 ●菜めし　▲肉豆腐　■小松菜のごま和え　◆さつま汁　▼牛乳
菜サラダ　▼春雨スープ　◎牛乳
【ｴﾈﾙｷﾞｰ
863Kcal】　【蛋白質
37.9g】　【脂質
32.9g】　【塩分
4.0g】
【ｴﾈﾙｷﾞｰ
817Kcal】　【蛋白質
32.5g】　【脂質
23.4g】　【塩分
ケチャップ　トマトピューレー　トマト　白ワイン　中濃ソース　塩　こしょう　三温糖　小麦粉　豚鶏スープ　水　パしょうが　サラダ油　塩　しょうゆ　三温糖　みりん　酒　水　かつお・さばぶし　さやいんげん　■こまつな　に
んじん　もやし　ごま　しょうゆ　みりん　◆豚肉　ごぼう　にんじん　だいこん　さつまいも　こまつな　白みそ
油　ごま油　酢　三温糖　ごま　▼ベーコン　はるさめ　はくさい　えのきたけ　塩　こしょう　薄口しょうゆ　豚赤みそ　かつお・さばぶし　水　ながねぎ　▼牛乳
鶏スープ　水　こまつな　ながねぎ　わかめ　◎牛乳
２年生セリ　チーズ　パン粉　◆コーン　キャベツ　にんじん　こまつな　海藻ミックス　ひじき　塩　しょうゆ　サラダ
23
（木）
●はちみつパン　▲りんごジャム　■白身魚とナッツの炒め物　◆青菜のゴ
マドレッシングあえ　▼卵とわかめのスープ　◎冷凍みかん　◇牛乳
【ｴﾈﾙｷﾞｰ
869Kcal】　【蛋白質
33.1g】　【脂質
27.3g】　【塩分
3.5g】
●ごはん　▲鶏肉の味噌ピー焼き　■ザーサイ和え　◆ひじきのいり煮　▼
いなか汁　◎冷凍みかん　◇牛乳
【ｴﾈﾙｷﾞｰ
856Kcal】　【蛋白質
33.4g】　【脂質
25.0g】　【塩分
3.6g】
１年生 ●はちみつパン　▲りんごジャム　■まだら　塩　酒　しょうが　でんぷん　油　ながねぎ　セロリー　たま
●米　麦　水　▲とり肉　しょうゆ　酒　白みそ　三温糖　ピーナッツ　■こまつな　もやし　にんじん　ザー
ねぎ　大豆　じゃがいも　カシューナッツ　ピーマン　ごま油　にんにく　豆板醤　しょうゆ　ケチャップ　三温糖　酢サイ　しょうゆ　酒　みりん　◆ひじき　油揚げ　こんにゃく　大豆　にんじん　グリンピース　ごま油　しょうゆ
２年生水　◆こまつな　キャベツ　コーン　ごま　しょうゆ　サラダ油　三温糖　酢　▼えのきたけ　卵　わかめ　薄三温糖　みりん　かつお・さばぶし　水　▼ぶなしめじ　こんにゃく　豆腐　油揚げ　こまつな　ながねぎ　赤み
口しょうゆ　塩　水　豚鶏スープ　こしょう　でんぷん　ながねぎ　◎冷凍みかん　◇牛乳
そ　白みそ　かつお・さばぶし　水　◎冷凍みかん　◇牛乳
●ナン　▲カレーシチュー　■カリポリサラダ　◆白玉フルーツポンチ　▼牛
乳
●豚キムチ丼　▲青菜のゴマドレッシングあえ　■中華風なめこスープ　◆
白玉フルーツポンチ　▼牛乳
３年生
24
（金）
【ｴﾈﾙｷﾞｰ
819Kcal】　【蛋白質
33.4g】　【脂質
21.7g】　【塩分
4.0g】
【ｴﾈﾙｷﾞｰ
871Kcal】　【蛋白質
33.2g】　【脂質
21.9g】　【塩分
3.4g】
１年生 ●ナン　▲豚肉　赤ワイン　にんにく　しょうが　塩　こしょう　あさり　たまねぎ　にんじん　じゃがいも　カレー ●米　麦　水　豚肉　しょうが　酒　しょうゆ　サラダ油　キムチ　はくさい　たまねぎ　にんじん　ながねぎ　にら
ルウ　カレー粉　チャツネ　ケチャップ　ウスターソース　しょうゆ　ガラムマサラ　セロリー　生クリーム　チーズ
２年生豚鶏スープ　水　マカロニ　いんげん豆　ひよこ豆　■コーンフレーク　キャベツ　きゅうり　にんじん　こまつ
な　しょうゆ　酢　サラダ油　砂糖　ごま油　◆白玉　もも缶　みかん缶　パイン缶　砂糖　水　レモン果汁
３年生 ▼牛乳
食材料の都合により内容が異なることがあります。
弁
当
A
B
弁
当
A
3.8g】
１年生 ●テーブルロール　▲マーマレード　■豚肉　豆腐　大豆　たまねぎ　マッシュルーム　ピーマン　バター ●米　麦　水　なめしの素　ごま　▲豚肉　豆腐　にんじん　たまねぎ　こんにゃく　油揚げ　干ししいたけ
３年生
B
塩　こしょう　ごま油　でんぷん　ごま　▲こまつな　キャベツ　コーン　ごま　しょうゆ　サラダ油　三温糖　酢
■なめこ　えのきたけ　たけのこ　かにかまぼこ　卵　薄口しょうゆ　塩　豚鶏スープ　水　ごま油　ながねぎ
◆白玉　もも缶　みかん缶　パイン缶　砂糖　水　レモン果汁　▼牛乳
B
弁
当
A
B
弁
当
A
B
弁
当
学校給食摂取基準：エネルギー　820kcal、たんぱく質　30g、脂質　※22.8g～27.3g、塩分　3g未満
※脂質については、学校給食による摂取エネルギー全体の25％～30％

Download Report