Aushang Kurs 1 - Institut für Sportwissenschaft

Fortbildung zum
Entspannungscoach - Basics
Datum
20. bis 21. Mai 2016
Fr., 16.00 – 19.00 Uhr / Sa., 09.30 – 15.30 Uhr
Lehrgangsort
Zielgruppe/
Voraussetzungen
Kursleiterin
Kursgebühr
Institut für Sportwissenschaft, Magdalenenstraße 27, 64289 Darmstadt
Es gibt keine besonderen Voraussetzungen; diese Fortbildung steht allen
Personen offen, die im Sport- und Gesundheitsbereich tätig sind oder tätig werden wollen.
Dr. Peggy Sparenberg (Diplompsychologin)
165,- € (145,- € für Studierende)
Fortbildungsziele:
Entspannung ist ein zentraler Aspekt der Gesundheitsbildung und Prävention. Als Gegengewicht zu Aktivität, Belastung und Stress tragen systematische Entspannungstechniken zur Aufrechterhaltung und
Wiederherstellung von Gesundheit bei.
In der Fortbildung zum „Entspannungscoach – Basics“ (12 UE) werden grundlegende Kenntnisse und
Fertigkeiten zu den Themen Belastung und Entspannung vermittelt. Dabei wird ein Überblick über verschiedene Entspannungstechniken gegeben (Atemtechniken, Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation und imaginative Techniken). Mittels Selbsterfahrung und praktischer Aufgaben werden Sie in
die Lage versetzt, Entspannungsübungen kompetent anzuleiten und in Gesundheitsangebote zu integrieren.
Inhalte:
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Abschlusszertifikat „Entspannungscoach – Basics“ der TU Darmstadt
Kursunterlagen (Fortbildungsmanual)
Transkription verschiedener Entspannungsübungen
Zusatzmaterial in digitaler Form
Nach erfolgreichem Abschluss kann eine Ausbildung zum/r zertifizierten „Kursleiter/in für Autogenes
Training“ oder zum/r „Kursleiter/in für Progressive Muskelrelaxation“ angeschlossen werden; Teile
dieser Fortbildung werden dabei anerkannt.
Rückfragen und Anmeldung:
Sekretariat, Institut für Sportwissenschaft
Telefon
06151 / 16-3161
Fax
06151 / 16-3661
E-Mail:
[email protected]
URL:
www.sport.tu-darmstadt.de
Institut für Sportwissenschaft | Arbeitsbereich Psychologie und Ökonomie des Sports | Prof. Dr. Frank Hänsel

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