Aushang - Institut für Sportwissenschaft

Fortbildung zum
Pilates-Basic Trainer
Datum
20. bis 21. August 2016
Sa. 09.30 – 16.30 Uhr/So. 09.30 – 16.30 Uhr
Lehrgangsort
Zielgruppe/
Voraussetzungen
Institut für Sportwissenschaft, Magdalenenstraße 27, 64289 Darmstadt
Es gibt keine besonderen Voraussetzungen; diese Fortbildung steht allen
Personen offen, die im Sport- und Gesundheitsbereich tätig sind oder tätig werden wollen, aber auch Pilates begeisterten Quereinsteigern. Erste
Pilateserfahrung ist wünschenswert, aber nicht notwendig.
Joachim Wolf (Diplomsportwissenschaftler)
245,- € (210,- € für Studierende)
Kursleiter
Kursgebühr
Beschreibung:
Pilates als ganzheitliches Mattentraining ist ein fester Bestandteil im Fitness- und Gesundheitssport. Im
Gegensatz zu vielen anderen Bewegungskonzepten liegt das Hauptaugenmerk auf der Kontrolle und
Wahrnehmung des eigenen Körpers. Somit stärkt die Pilatesmethode nicht nur den Körper und im Speziellen dessen Zentrum, sondern erhöht auch die Achtsamkeit für die eigene Bewegung und die Haltung.
In der Fortbildung zum „Pilates-Basic Trainer“ (20 UE) werden die nötigen Grundlagen der Pilatesmethode vermittelt. Der theoretische Schwerpunkt liegt dabei auf den sieben Pilatesprinzipien, die die Basis
für alle Bewegungen und Übungen der Methode darstellen. Die Grundübungen, die in der Praxis erlernt
werden, bilden das Fundament für das eigene Training und die ersten eigenen Stunden. Das Verstehen
und Beherrschen der Grundprinzipien und die korrekte Ausführung und erste Anleitung der Basicübungen sind die Kernziele dieser Fortbildung.
Inhalte:
– Kursunterlagen (Fortbildungsmanual)
– Lehrprobe / praktische Übungseinheit
– Übungssammlung der Grundübungen
Abschluss:
– Abschlusszertifikat „Pilates-Trainer - Basics“ der TU Darmstadt
Rückfragen und Anmeldung:
Sekretariat, Institut für Sportwissenschaft
Telefon
06151 / 16-3161
Fax
06151 / 16-3661
E-Mail:
[email protected]
URL:
www.sport.tu-darmstadt.de
Institut für Sportwissenschaft | Arbeitsbereich Psychologie und Ökonomie des Sports | Prof. Dr. Frank Hänsel

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