ケアマキス笹原

メニュー表
特養・ショート
1(日)
◎基本メニュー
ご飯
炒り卵
ごま酢和え
味噌汁
朝 エネルギー
421 kcal
食 ◎パン
2(月)
◎基本メニュー
ご飯
えび団子煮
ほうれん草の和え物
味噌汁
炒り卵
ドレッシング和え
コーンスープ
548 kcal
エネルギー
ご飯
魚の西京焼き
[付]はじかみ・大葉
筍と厚揚げの旨煮
錦糸和え
すまし汁
541 kcal
エネルギー
たい焼き
エネルギー
94 kcal
ご飯
豚肉の生姜炒め
南瓜の煮付け
小松菜の和え物
味噌汁
☆ハムエッグ
ほうれん草の和え物
コンソメスープ
ロールパン・クロワッサン
昼
食
間
食
夕
食
エネルギー
560 kcal
8(日)
◎基本メニュー
ご飯
ポークビーンズ
菜の花ドレシング和え
味噌汁(赤)
朝 エネルギー
426 kcal
食 ◎パン
昼
食
間
食
夕
食
朝
食
昼
食
間
食
夕
食
平成28年5月
3(火)
◎基本メニュー
ご飯
☆スクランブルエッグ
ブロッコリーサラダ
味噌汁(ミックス)
375 kcal
◎パン
371 kcal
味噌煮込み
大根うすくず煮
春雨の酢の物
フルーツ
667 kcal
498 kcal
ご飯
ほっけみりん焼
[付]はじかみ
切干し大根の煮付
カニサラダ
すまし汁
中華スープ
414 kcal
ココアワッフル
44 kcal
440 kcal
83 kcal
525 kcal
402 kcal
478 kcal
◎パン
食パン(いちごジャム) パン
ポークビーンズ
ケチャップソテー
菜の花ドレシング和え 小松菜のドレ和え
コンソメスープ
コンソメスープ
377 kcal
370 kcal
エネルギー
ご飯
ご飯
豚肉と茄子の味噌炒め 油淋鶏
筍の煮付け
[付]レタス・トマト
白菜の柚香和え
れんこんの金平
すまし汁
青梗菜のナムル
中華スープ
552 kcal
566 kcal
エネルギー
蒸しケーキ(抹茶)
おはぎ
100 kcal
エネルギー
64 kcal
ご飯
ご飯
オムレツデミソースかけ さわらの野菜蒸し
[付]人参グラッセ
じゃが芋そぼろ煮
ほうれん草のソテー
水菜と玉葱のサラダ
カリフラワーサラダ
味噌汁(ミックス)
コンソメスープ
588 kcal
539 kcal
エネルギー
15(日)
16(月)
◎基本メニュー
◎基本メニュー
ご飯
ご飯
マカロニソテー
白菜とベーコン煮
☆卵とうふ
ポテトサラダ
味噌汁(赤)
味噌汁
470 kcal
396 kcal
エネルギー
◎パン
◎パン
ロールパン(マーガリン)
パン
マカロニソテー
白菜とベーコン煮
目玉焼き
ポテトサラダ
コンソメスープ
コンソメスープ
467 kcal
460 kcal
エネルギー
ご飯
ご飯
鶏肉のごまだれ焼き
白身魚のフライ
[付]サニーレタス・人参
[付]小松菜お浸し
高野豆腐煮
野菜のケチャップ煮
里芋ずんだ和え
わかめサラダ
すまし汁
南瓜のポタージュ
558 kcal
610 kcal
エネルギー
レモンケーキ
マンゴプリン
エネルギー
68 kcal
37 kcal
ご飯
ご飯
白身魚のピカタ
すき焼き風煮
[付]サラダ菜・ミニトマト れんこん土佐炒め
もやし炒め
長芋の短冊
グリーンサラダ
すまし汁
コンソメスープ
569 kcal
508 kcal
エネルギー
◎パン
パン
目玉焼き
白菜とエビのマヨ和え
コンソメスープ
11(水)
◎基本メニュー
ご飯
焼き豆腐煮
15種ヘルシーサラダ
味噌汁
ご飯
豚肉の土佐炒め
切干し大根の煮付
もやしと貝割れのサラダ
味噌汁(ミックス)
374 kcal
[付]はじかみ、ししとう
なすの甘辛炒め
ほうれん草のきのこ和え
ご飯
ポークソテーオニオンソース
[付]キャベツ・ニンジン
大根のかにあんかけ
錦糸和え
すまし汁
香の物(福神漬)
ミモザサラダ
コンソメスープ
ヨーグルト和え
17(火)
◎基本メニュー
ご飯
プレーンオムレツ
南瓜サラダ
味噌汁(ミックス)
◎パン
カカオケーキ
ご飯
鶏の利休煮
[付]いんげん醤油煮
キャベツとピーマンのツナ炒め
南瓜サラダ
すまし汁
18(水)
◎基本メニュー
ご飯
海老玉あんかけ
中華サラダ
味噌汁(赤)
13(金)
◎基本メニュー
パン
卵のオイスター炒め
小松菜のサラダ
コーンスープ
ご飯
肉団子の野菜あんかけ
大根の煮付け
ささみのサラダ
すまし汁
588 kcal
14(土)
◎基本メニュー
ご飯
つくね風焼き
ポテトサラダ
味噌汁(赤)
412 kcal
473 kcal
◎パン
パン
肉団子
ポテトサラダ
コンソメスープ
ご飯
さばの生姜煮
[付]大葉
ひじき豆煮
いんげんのごま和え
味噌汁(赤)
ご飯
鶏肉のマスタード焼き 魚の塩焼き(あじ)
[付]大根おろし、大葉
[付]キャベツ・ニンジン
スパゲティソテー
ごぼうの煮付け
トマトサラダ
胡瓜もろみ和え
コンソメスープ
味噌汁(ミックス)
590 kcal
444 kcal
杏仁豆腐
49 kcal
126 kcal
ご飯
味噌おでん
青梗菜のエビ炒め
もずく酢
すまし汁
518 kcal
454 kcal
406 kcal
栗まん
19(木)
◎基本メニュー
ご飯
小松菜の煮浸し
海藻サラダ
味噌汁
◎パン
41 kcal
589 kcal
72 kcal
628 kcal
469 kcal
ご飯
揚げだし豆腐
白菜の旨煮
長芋の梅和え
味噌汁(ミックス)
626 kcal
102 kcal
613 kcal
オレンジゼリー
385 kcal
カレーライス(ビーフ) ご飯
471 kcal
75 kcal
546 kcal
94 kcal
455 kcal
けんちん汁
バームクーヘン
ご飯
さわらの幽庵焼き
[付]いんげん醤油煮
かぼちゃの煮物
キャベツのサラダ
味噌汁(ミックス)
577 kcal
◎パン
パン
豚肉のソテー
スパゲティサラダ
コンソメスープ
ご飯
たらの西京焼き
クリームブッセ
鶏チリ炒め
[付]レタス
もやしの中華炒め
海藻サラダ
中華スープ
573 kcal
423 kcal
436 kcal
413 kcal
たい焼き
12(木)
◎基本メニュー
ご飯
豚肉のソテー
スパゲティサラダ
味噌汁
◎パン
パン
チキンナゲット
15種ヘルシーサラダ
コーンスープ
小松菜とエビの炒め物
ボイルウインナー
コンソメスープ
32 kcal
582 kcal
404 kcal
とろろそば
甘辛煮
胡瓜の酢の物
フルーツ
甘夏ゼリー
ご飯
鶏の甘酢焼き
なすの揚げ浸し
ほうれん草の白和え
味噌汁(白)
食パン(いちごジャム)
462 kcal
107 kcal
492 kcal
10(火)
◎基本メニュー
ご飯
目玉焼き
白菜とエビのマヨ和え
味噌汁(赤)
ちらし寿司
筍とふきの炊き合わせ
菜の花辛子和え
すまし汁
469 kcal
◎パン
480 kcal
≪行事食:端午の節句≫ ご飯
472 kcal
大島饅頭
ご飯
ご飯
鶏のみぞれ煮
海老玉あんかけ
ピーマンと竹輪の金平 里いもと筍の炊き合わせ
いんげんのおかかマヨ和え もやしのお浸し
すまし汁
すまし汁
9(月)
◎基本メニュー
ご飯
薩摩あげの煮付け
小松菜のドレ和え
味噌汁
479 kcal
◎パン
ひじきのサラダ(和風)
ヨーグルト和え
408 kcal
◎パン
食パン(いちごジャム) 食パン(いちごジャム) フレンチトースト
☆スクランブルエッグ ☆ポーチドエッグ
もやしとツナのソテー
アスパラと玉葱のサラダ スパゲティサラダ
ブロッコリーサラダ
コンソメスープ
コーンスープ
南瓜のポタージュ
356 kcal
ご飯
春巻
[付]キャベツ・トマト
青梗菜あんかけ炒め
5(木)
◎基本メニュー
ご飯
白菜のとろみ煮
アスパラと玉葱のサラダ スパゲティサラダ
味噌汁
味噌汁(赤)
424 kcal
◎パン
食パン(いちごジャム)
4(水)
◎基本メニュー
ご飯
ちくわの炒め煮
★金曜日の朝食はパンメニューです
6(金)
7(土)
◎基本メニュー
◎基本メニュー
食パン(いちごジャム) ご飯
巣ごもり卵
小松菜とエビの炒め物
カリフラワーのマリネ ボイルウインナー
南瓜のポタージュ
味噌汁(白)
ご飯
肉豆腐
南瓜の煮付け
キャベツとしらすのおかか和え
かき玉汁
531 kcal
643 kcal
20(金)
◎基本メニュー
21(土)
◎基本メニュー
ロールパン(マーガリン) ご飯
☆スクランブルエッグ 大根そぼろ煮
マヨネーズ和え
シーザー風サラダ
コンソメスープ
味噌汁(赤)
345 kcal
556 kcal
◎パン
414 kcal
◎パン
ロールパン(マーガリン)
ロールパン(マーガリン)
ロールパン(マーガリン)
ロールパン(マーガリン)
プレーンオムレツ
南瓜サラダ
コンソメスープ
海老玉あんかけ
中華サラダ
コンソメスープ
小松菜のソテー
海藻サラダ
コーンスープ
☆ピーマンのソテー
シーザー風サラダ
コンソメスープ
540 kcal
ミートスパゲティ―
ポテトサラダ
キウイフルーツ
コンソメスープ
514 kcal
ご飯
ぶりの照り焼き
[付]いんげん、ガリ
豆腐のきのこ煮
もやしの酢の物
味噌汁(ミックス)
524 kcal
プチクレープ
58 kcal
92 kcal
鶏肉のトマトソースかけ
野菜のきんぴら
小松菜のおかか和え
すまし汁
518 kcal
角麩煮[添え:きぬさや]
白菜と胡瓜のごま酢和え
味噌汁(ミックス)
[付]ほうれん草バターソテー
スパゲティソテー
コールスロー
コンソメスープ
549 kcal
477 kcal
ご飯
さけのマヨネーズ焼
豚肉の生姜炒め[添え:ねぎ]
[付]アスパラバターソテー
里芋と蓮根の炊き合わせ
ジャーマンポテト
エビサラダ
コンソメスープ
もやしの中華和え
すまし汁
551 kcal
ミルクケーキ
ご飯
[付]レタス(ドレッシングかけ)
かきあげ丼 [添え:三つ葉]
586 kcal
蒸しパン
ご飯
中華風卵焼き
508 kcal
ご飯
559 kcal
エクレア
69 kcal
ご飯
豚肉とごぼうの炒り煮
ブロッコリーと卵炒め
大根青シソサラダ
すまし汁
551 kcal
525 kcal
今川焼き
93 kcal
91 kcal
ご飯
ご飯
ひじき入り豆腐ハンバーグ 魚のタレ焼き
[付]トマト・サラダ菜 [付]いんげん醤油煮
竹輪の炊き合わせ
つくねの煮付け
ほうれん草おかか和え なすの華風浸し
味噌汁(白)
味噌汁(ミックス)
563 kcal
497 kcal
裏面へ続きます
22(日)
◎基本メニュー
ご飯
ポークビーンズ
ごぼうサラダ
味噌汁(赤)
朝 エネルギー
508 kcal
食 ◎パン
昼
食
間
食
夕
食
朝
食
昼
食
間
食
夕
食
23(月)
◎基本メニュー
ご飯
☆野菜の卵とじ
菜の花の和え物
味噌汁
24(火)
◎基本メニュー
ご飯
エビソテー
ポテトサラダ
味噌汁
412 kcal
◎パン
ロールパン(マーガリン) パン
ポークビーンズ
☆野菜の卵とじ
ごぼうサラダ
グリーンサラダ
南瓜のポタージュ
コンソメスープ
658 kcal
376 kcal
エネルギー
ご飯
ご飯
鶏肉の味噌焼き
たらの磯辺揚げ
[付]ふき醤油煮
[付]サニーレタス・トマト
がんもの煮付け
炒り豆腐
白菜の梅おかか和え
キャベツ塩昆布和え
すまし汁
味噌汁(ミックス)
498 kcal
520 kcal
エネルギー
和のパンケーキ
蒸しケーキ
エネルギー
55 kcal
65 kcal
ご飯
ご飯
和風オムレツ
豚肉のしそ炒め
[付]ブロッコリー
[付]プチトマト
里芋の煮ころがし
青梗菜と厚揚げの旨煮
ひじきと枝豆のサラダ とろろ
コンソメスープ
すまし汁
527 kcal
572 kcal
エネルギー
29(日)
30(月)
◎基本メニュー
◎基本メニュー
ご飯
ご飯
エビキャベツ炒め
アスパラ炒め
ほうれん草のきのこ和え
パンプキンサラダ
味噌汁(ミックス)
味噌汁(白)
397 kcal
360 kcal
エネルギー
◎パン
◎パン
ロールパン・クロワッサン
パン
エビキャベツ炒め
アスパラ炒め
ほうれん草のきのこ和え
パンプキンサラダ
コンソメスープ
中華スープ
353 kcal
348 kcal
エネルギー
中華飯
ご飯
なすの甘辛炒め
鶏肉の照り焼き
青梗菜のナムル
[付]小松菜お浸し
中華スープ
こんにゃくの炒り煮
もやしのお浸し
味噌汁(赤)
556 kcal
494 kcal
エネルギー
プリン
大島饅頭
107 kcal
エネルギー
64 kcal
ご飯
ご飯
豆腐ステーキとろろソース
さわらの山椒煮
[付]ししとうがらし [付]いんげん和風ソテー
鶏団子と大根の煮物
ツナじゃが
胡瓜もろみ和え
グリーンサラダ
味噌汁(白)
すまし汁
528 kcal
599 kcal
エネルギー
25(水)
◎基本メニュー
ご飯
卵とじ
15種ヘルシーサラダ
味噌汁(白)
419 kcal
◎パン
パン
エビソテー
ポテトサラダ
コンソメスープ
26(木)
◎基本メニュー
ご飯
アスパラのソテー
温野菜サラダ
味噌汁(ミックス)
449 kcal
◎パン
パン
☆ハムエッグ
15種ヘルシーサラダ
コンソメスープ
385 kcal
カレーうどん
なすの甘辛炒め
ひじきの白和え
フルーツ
ご飯
鶏肉の照り焼き
[付]ブロッコリー
きのこソテー
トマトサラダ
コンソメスープ
フルーチェ
540 kcal
アイス
44 kcal
ご飯
アジの和風マリネ
南瓜の煮付け
ほうれん草のピーナツ和え
味噌汁(赤)
516 kcal
537 kcal
88 kcal
ご飯
豆腐の味噌かけ
[付]ししとうがらし
ひじき豆煮
小松菜の和え物
すまし汁
567 kcal
28(土)
◎基本メニュー
ご飯
ブロッコリーとベーコンのソテー
マカロニサラダ
すまし汁
460 kcal
◎パン
パン
アスパラのソテー
温野菜サラダ
コンソメスープ
428 kcal
514 kcal
27(金)
◎基本メニュー
パン
ウインナーソテー
オニオンスライス
コーンスープ
392 kcal
◎パン
パン
ブロッコリーとベーコンのソテー
マカロニサラダ
コンソメスープ
494 kcal
他人丼[添え:三つ葉]
金平ごぼう
大根と胡瓜の和え物
味噌汁(赤)
367 kcal
ご飯
まぐろカツ
[付]キャベツ・トマト
ほうれん草のソテー
ごぼうサラダ
コーンスープ
606 kcal
ご飯
さわらの生姜焼
[付]ふき水煮
南瓜の煮付け
いんげんのごま和え
すまし汁
645 kcal
509 kcal
プチクレープ(チョコ)
38 kcal
58 kcal
ソフトシュークリーム
77 kcal
ご飯
赤魚の煮つけ
さつま芋の旨煮
水菜とツナのサラダ
すまし汁
もものゼリー
牛肉の旨煮[添え:紅しょうが]
519 kcal
543 kcal
ご飯
里芋のごま味噌煮
カリフラワーサラダ
すまし汁
ご飯
☆和風ハンバーグ
[付]ほうれん草のお浸し
れんこんの金平
ワカメの酢の物
味噌汁(赤)
31(火)
◎基本メニュー
ご飯
角麩煮
菜の花の和え物
味噌汁
401 kcal
◎パン
ロールパン・クロワッサン
青梗菜のオイスター炒め
菜花のドレかけ
コンソメスープ
334 kcal
ナポリタンスパゲティー
海藻サラダ
コンソメスープ
フルーツ
496 kcal
カカオケーキ
72 kcal
ご飯
魚の甘酢あんかけ
里芋といかの煮物
蓮根サラダ
すまし汁
560 kcal
献立は食材の仕入れにより変更することがあります。あらかじめご了承ください。
569 kcal