6 健康づくりのお手伝い 月 いりふねの献立 月曜日 火曜日 6月7日献立 6月30日献立 6日 504 Kcal 7日 501 Kcal チキンカツの玉子とじ 冷しゃぶ 野沢菜パスタ 人参とつきこんの金平 ハムサラダフライ イカフライのチリソース 竹輪のゴマ炒め 枝豆焼売の和風あんかけ 厚揚げの生姜醤油焼 南瓜と刻み昆布の煮付 ししゃものカレー焼き 14日 Kcal 13日 421 ホキの天ぷらみぞれあんかけ 南瓜の煮物 タラモサラダ 肉団子のケチャップ煮 ザーサイとキャベツのソテー 鶏ももの照焼き 20日 544 Kcal ■ 加古川事業所 460 Kcal 牛肉のすき煮風 白身フライ めかぶ 21日 469 Kcal 485 Kcal 唐揚げの蓮根和え ミニカップキムチ 巾着の含め煮 南瓜の煮付 炭火焼き鳥 玉ねぎと枝豆の玉子とじ 根菜煮 ウインナーとマカロニのケチャップ煮 若布と玉ねぎのポン酢和え 焼き餃子 8日 462 Kcal アジフライ 麻婆茄子 さつま芋のバター焼き 中華ひじき チンゲン菜のソテー 豚肉と大根のこってり煮 15日 479 Kcal キャベツの塩だれ炒め 蓮根の金平 切干大根 青菜とさつま揚げの煮付 鰆の梅しそフライ 22日 459 Kcal がんもと椎茸の煮物 鶏ももの甘辛焼 蓮根の金平 ジャーマンポテト 天板焼き 若竹煮 若布と玉ねぎの酢の物 切干大根 鶏野菜きのこ玉子焼き ほうれん草とカニのふわふわ寄せ 403 Kcal 回鍋煮 出汁巻き風天板焼き 揚げ茄子のピリ辛煮 4日 肉豆腐 じゃが芋串フライ チャプチェ 五目ビーフン 海鮮お好み焼き 南瓜と刻み昆布の煮付 メンチカツのデミソースがけ 497 Kcal 鯖のコチュジャン焼 もやしとチンゲン菜の和え物 天ぷら盛合せ 3日 ハンバーグ カニカマ天ぷら はりはり漬け 春雨と若布の酢の物 五目巾着の煮付 480 Kcal 455 Kcal 土曜日 若鶏の和風竜田 白身フライ 28日 金曜日 目玉焼きフライ ほうれん草の煮浸し 春雨と若布のピリ辛煮 フライドチキン 照焼きハンバーグ れんこん天の煮付 27日 398 Kcal 2日 TEL 079-443-5500 ロールキャベツのケチャップ煮 鮭の塩焼き 竹輪の磯辺揚げ・かき揚げ 肉団子の甘辛煮 ポテトサラダ 高砂市高砂町横町1033 TEL 079-426-6336 木曜日 グリルチキンのサルサソース ブロッコリーのピーナッツ和え 和風天板焼き ピリ辛ミニフランク 加古川市平岡町新在家921-1 水曜日 1日 ■ 高砂事業所 カニ足風フライ 甘口たくあん・白桃缶詰 29日 533 Kcal ほうれん草と刻みハムのバターソテー 焼ラーメン（とんこつ味） ※市場・流通等の状況により、献立が一部変更になる場合がございます。 10日 488 Kcal 455 Kcal 11日 535 Kcal ハンバーグのおろしポン酢 エビフライ チンジャオロース チキン竜田 青菜とはんぺんの煮物 蓮根の金平 野菜コロッケ 大学芋 焼売の中華あんかけ 肉じゃが入り天板焼き 豚と玉ねぎの串カツ こんにゃくの味噌田楽 焼きそば とり天のピリ辛ねぎソースがけ 黄金カレイの煮付 16日 17日 512 Kcal 518 Kcal 山菜の煮付 ペペロンチーノパスタ 18日 476 Kcal キーマカレーコロッケ Mix天板焼き ほうれん草のごま和え 鯖のこってり煮 海老入り野菜天の天ぷら 焼きそば 回鍋肉 春巻き・イカフライ 小松菜の煮浸し ひじき煮 ごぼうサラダ さつま芋と油揚げの煮付 冷奴 ウインナーのグリル 焼売の甘酢あんかけ ツナじゃが 筑前煮 23日 24日 559 Kcal 483 Kcal ホッケの漬焼き 25日 548 Kcal 麻婆茄子 鯖の青のりフライ 味噌田楽 鯵の南蛮漬け イタリアンマカロニ 豚の天ぷらチリソースがけ 田舎煮 春雨と山くらげの酢の物 じゃが芋のそぼろ煮 チンゲン菜のナムル 焼きそば 菜の花の辛子和え 肉団子の黒酢あん 生姜入り玉子焼き ジャンボ餃子の甘辛ソースがけ BBQ焼 30日 筑前煮 昆布豆 569 Kcal 味噌カツ 八宝菜 アジフライ がんもとふきの煮物 欧風ベイクドエッグ 9日 蓮根の挟み揚げ ポテトサラダ 蓮根の甘酢生姜和え 厚揚げの大根おろしあんかけ ひじきと大豆の煮物 お知らせ 4月から10月まで、 炊込みご飯は中断 させて頂きます。 北海道コーンクリーミー ※普通盛りご飯のカロリーは420Kcalです。 株式会社 入船
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