5 健康づくりのお手伝い 月 いりふねの献立 月曜日 2日 433 Kcal ■ 加古川事業所 火曜日 3日 ■ 高砂事業所 加古川市平岡町新在家921-1 高砂市高砂町横町1033 TEL 079-426-6336 水曜日 木曜日 4日 TEL 079-443-5500 金曜日 5日 6日 土曜日 485 Kcal 7日 427 Kcal 白身フライ 豚カツ 酢鶏 ボローニア風カツ 畑のビーフ ヘルシーサラダ コーンのバター焼き ポテトサラダ キムチ大根 中華風天板焼き 大豆のカレー煮 ごぼうの金平 チンゲン菜のゴマ油炒め 筑前煮風 ペンネイタリアン 秋刀魚の生姜煮 茄子の味噌炒め 焼売の麻婆ソースがけ 憲法記念日 9日 454 Kcal 10日 502 Kcal 太刀魚の竜田揚げ 鶏のねぎ焼 桜島どりつくねの煮付 大判餃子 ひじきのゴマ油炒め 竹輪とつきこんの金平 出汁巻き風天板焼き 大豆もやしと菜の花の和え物 エビチリ 海鮮焼売の中華あんかけ 16日 461 Kcal サーモンフライ ソーセージ・ポテトサラダ 山くらげ 玉ねぎの玉子とじ 煮〆 茄子と豚肉の味噌炒め 23日 491 Kcal ごぼうサラダ 462 Kcal カツのデミソースがけ ミートオムレツ 大学芋 春雨のサラダ チンゲン菜とぜんまいのナムル イカフライ 24日 11日 491 Kcal 521 Kcal カニクリームコロッケ 天板焼き 春雨とほうれん草のナムル 椎茸の煮物 焙煎ごぼうサラダ じゃが芋のカレー煮 がんもの煮付 山菜と筍の煮付 春雨とわかめのピリ辛煮 鰆の幽庵焼き 南瓜の煮付 大根の柚子味噌がけ 黄金カレイの煮付 刻み昆布とさつま揚げの煮付 18日 502 Kcal 鯖のこってり煮 和風パスタ 三色ピーマンのオリーブソテー 切干大根 焼売の天ぷら甘酢がけ 味付もずく 25日 486 Kcal ひとくち秋刀魚フライ 鰆の幽庵焼き 竹輪とつきこんの金平 厚揚げの生姜醤油焼 南瓜と豆腐の落とし揚げ 厚切りヒレカツ 竹輪の磯辺揚げ 出汁巻き 揚げ茄子の煮浸し 白身フライ アスパラのバターソテー 照焼きハンバーグ 煮〆 ツナじゃが 回鍋煮 コーヒーゼリー 409 Kcal 茄子とピーマンのオリーブソテー 春雨の甘酢和え ほうれん草のごま和え 鮭の塩焼き 14日 スパニッシュオムレツ キムチもやし 絹さやと若布の含め煮 510 Kcal 433 Kcal 豚肉の竜田揚げ風 スパソテー 南瓜の煮付 31日 13日 462 Kcal メンチカツ ごまだれ棒棒鶏 30日 447 Kcal 12日 エビフライ アジフライ エビカツ・イカフライ ペッパーハムステーキ ごぼうのピリ辛煮 ハンバーグの木の子ソースがけ こどもの日 マカロニのケチャップ煮 ウインナーと茄子のケチャップ煮 17日 みどりの日 肉味噌風フライ ポテトサラダ 19日 20日 482 Kcal 442 Kcal 焼きそば キムチもやし 厚揚げの味噌煮 21日 若鶏のごま香り揚げ 焼きそば 揚げ餃子 味噌おでん イカの唐揚げ 人参と刻み昆布の金平 豚串カツ カレーコロッケ 蓮根の金平 ごぼうサラダ ニラ饅頭 五目豆 ひじき煮 アジの竜田揚げ メバルの煮付 マカロニと玉ねぎのチリコンカン 麻婆豆腐 26日 27日 382 Kcal 454 Kcal 油淋鶏 カニ玉 味噌とんかつ ブロッコリーのペペロンチーノ さつま芋の甘煮 若筍煮 出汁のきいた天板焼き シマホッケの塩焼き トマトペンネ 28日 514 Kcal 426 Kcal ハムサラダフライ チンジャオロース 小松菜の煮浸し 木茸の金平 茄子入りペペロンチーノ 大根とがんもの煮物 秋刀魚の梅煮 肉団子の甘酢あんかけ 5月27日献立 ※市場・流通等の状況により、献立が一部変更になる場合がございます。 お知らせ 4月から10月まで、 炊込みご飯は中断 させて頂きます。 ※普通盛りご飯のカロリーは420Kcalです。 株式会社 入船
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