9 健康づくりのお手伝い ■ 加古川事業所 月 いりふねの献立 月曜日 火曜日 加古川市平岡町新在家921-1 水曜日 木曜日 お知らせ 4月から10月まで、 炊込みご飯は中断 させて頂きます。 531 Kcal 6日 543 Kcal Wカレーハンバーグ 鰆の黒ごま焼き 山くらげとキャベツのソテー ひじき煮豆腐の和風あんかけ 静岡茶そば 玉ねぎの甘酢和え 春雨サラダ もち巾着の煮付け 大根と人参の含め煮 肉団子のチゲ鍋風 ロース豚カツ 12日 485 Kcal エビフライ 白身フライ 焼きそば れんこんの金平 わかめと玉葱の酢の物 コーン入り玉子焼き 13日 鯖の塩焼き チーズチキンステック シャキシャキごぼうサラダ 若筍煮 厚揚げの大根おろし和え ほうれん草と刻みハムのバターソテー 20日 19日 505 Kcal 463 Kcal 26日 457 Kcal 491 Kcal 八宝豆腐 ラビオリ風餃子 フライドスイートポテト グリンピースと玉ねぎの玉子とじ さつま揚げの煮付け 鶏の豆板醤焼き 14日 454 Kcal つくね入りすき煮 たこキャベツカツ ブロッコリーのピーナツ和え 焼きラーメン（とんこつ） 五目煮 ベイクドエッグパンプキン 21日 455 Kcal 金曜日 553 Kcal 2日 498 Kcal 油淋鶏 椎茸入り天板焼き 揚げ茄子と椎茸の煮物 がんもの煮物 浅炊き生姜と千切りごぼうの金平 ポテトサラダ マーボー茄子 マカロニサラダ 切干大根のごま油炒め 秋刀魚の塩焼き 南瓜のくず煮 たこ焼き ひじき煮 スタミナ炒め 照り焼きハンバーグ 8日 9日 541 Kcal 牛カルビ焼き肉風コロッケ 冷しゃぶ 網焼きミニハンバーグ 高菜スパゲティ 冷奴 味噌田楽 メンチカツ ウインナーと玉葱のケチャップ煮 イカフライのチリソースかけ ピーマンと塩昆布の和え物 煮豆 青梗菜のナムル ツナじゃが ひじき煮 ミニ春巻 竹輪のゴマ炒め 15日 16日 472 Kcal ポテトフライ フライドチキン カレーポテト 煮物 ピリ辛マーボー茄子 クリームコロッケ 田舎煮 マスの汐焼き 鶏の天ぷら 小松菜の煮浸し ハリハリ漬け ポパイエッグ 白菜の煮浸し ししゃもの塩焼き ごぼうの金平 マカロニサラダ 高菜入り包子のあんかけ ほうれん草とカニ蒲のフワフワ寄せ 冷奴 23日 22日 446 Kcal 揚げ茄子の煮浸し グリンピースの玉子とじ キャベツとコーンの甘酢和え スパゲティサラダ 蓮根の挟み揚げ 一口フィッシュフライ 秋分の日 29日 24日 464 Kcal 501 Kcal 目玉焼きフライ 五目巾着と蓮根の煮物 ピーマンと塩昆布のソテー 山菜と筍の煮付け ツキコンと竹輪の金平 ししゃもの磯部揚げ メバルの煮付け 和風照り焼きハンバーグ 南瓜の揚げ浸し さつま揚げと小松菜の煮付け 30日 434 Kcal フライドチキン 八宝菜 ハムベーコンクランチカツ 煮込みハンバーグ アジの天ぷら つくね入り筑前煮 焼きそば 椎茸とオクラの煮付け れんこんの天ぷら 千種焼き フライドフィートポテト ほうれん草とコーンのバターソテー 甘口たくあん 大豆とマカロニのチリコンカン れんこんのペペロンチーノ 春雨の酢の物 青梗菜のナムル 和風パスタ ホッケの塩焼き 豆腐のひき肉包み揚げ 海鮮お好み焼き 肉団子の南蛮ソース黒酢かけ さつま芋と刻み昆布の煮物 オーロラ焼き 小松菜の胡麻和え イカフライ ※市場・流通等の状況により、献立が一部変更になる場合がございます。 17日 502 Kcal サクサクちりめんはんぺんフライ キャベツの塩たれ炒め 471 Kcal チキンカツのトマトソースかけ フライドチキン 切干大根の煮付け 514 Kcal 10日 530 Kcal モーニングアシストソーセージ 28日 567 Kcal あじの南蛮漬け 棒棒鶏 531 Kcal 3日 チキンのクリーム煮 チーズ入りハンバーグ 27日 土曜日 北海道牛肉コロッケ 鯖の味噌煮 ロース豚カツの胡麻ソースかけ TEL 079-443-5500 アジフライ ごぼうの金平 敬老の日 7日 高砂市高砂町横町1033 TEL 079-426-6336 1日 5日 ■ 高砂事業所 ※普通盛りご飯のカロリーは420Kcalです。 458 Kcal 献立例 株式会社 入船
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