Rinderbraten mit Nusskruste

Rinderbraten mit Nusskruste
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Rezeptinformation
Zutaten für: 4 Portionen
Zubereitungszeit: 60 Min.
Fertig in: 2 Std. 20 Min.
Je Portion : 3383 kJ, 808 kcal , 75 g Kohlenhydrate , 57 g Eiweiß ,
23 g Fett , 162 mg Cholesterin
Schwierigkeitsgrad: mittel
Rinderbraten mit Nusskruste an Feldsalat
Zutaten
Zubereitung
Zutaten für: 4 Portionen
Für den Feldsalat mit Cranberrys und Schinkenwürfelchen
Für den Feldsalat und das Dressing
1. ) In einem kleinen Topf den Zucker hell karamellisieren lassen, mit
Rotwein ablöschen und diesen auf die Hälfte reduzieren, anschließend
mit Gemüsebrühe ablöschen.
Menge
1 TL
70 ml
60 ml
2 EL
2 TL
2 TL
2 Scheibe
2 kleiner
200 g
100 g
Artikel
Rohrzucker
Rotwein
Gemüsebrühe
Cranberry
Rotweinessig
Balsamico-Essig
Ingwer
Rosmarinzweig
Pfeffer
Salz
Feldsalat
geräucherter Schinken, in
Würfel geschnitten
Unsere Empfehlung
2. ) Übrige Zutaten zugeben und mindestens 10 Minuten ziehen lassen.
3. ) Ingwer und Rosmarin entfernen. Mit Pfeffer und Salz abschmecken.
4. ) Feldsalat auf Tellern anrichten. Dressing darüber verteilen und die
Schinkenwürfel darüber streuen.
Für den Rinderbraten mit exotischer Nusskruste
1. ) Backofen auf 120 Grad Innentemperatur vorheizen. Zwiebel/n
vierteln. Aprikosen fein würfeln. Öl in der Pfanne erhitzen (1 Tropfen
Wasser sollte darin brutzeln) und den Braten rundrum goldbraun
anbraten. Zwiebel/n und Aprikosen dazu geben und kurz mit braten. Mit
der Hälfte des Weißweins angießen.
Für den Rinderbraten
Menge
2
6
2 TL
800 g
300 ml
Artikel
Zwiebel, rot
Aprikosen, getrocknet
Rapsöl, kalt gepresst
Rinderbraten
Weißwein
Unsere Empfehlung
3. ) Mangofruchtfleisch mit Vollkorntoast pürieren, mit Senf und
den Gewürzen vermischen und ein Drittel dieser Masse auf das
Fleisch streichen. Weitere 40 Minuten braten. Walnüsse grob hacken,
Zitronenmelisse in feine Streifen schneiden.
Für die Kruste
Menge
0,5
2 Scheibe
2 TL
2 Prise
40 g
1 TL
Artikel
Mango
Vollkorntoast
Dijon Senf mit Honig
Pfeffer
Piment, gemahlen
Walnuss, gehackt
Zitronenmelisse
Pfeffer
Salz
Unsere Empfehlung
Artikel
Geflügelfond
Mango
Unsere Empfehlung
4. ) Diese Zutaten mit der restlichen Mango-Senfmischung verrühren,
mit Pfeffer und Salz abschmecken und die Oberseite des Bratens
gleichmäßig damit bestreichen. Weitere 10 Minuten bei 220 Grad
goldbraun und knusprig braten.
5. ) Das Fleisch aus dem Bräter nehmen und zugedeckt nachziehen
lassen. Den Bratenfond mit Geflügelfond und dem restlichen Wein
angießen und die Flüssigkeit mit gewürfeltem Mangofruchtfleisch und
Granatapfelkernen einige Minuten einkochen lassen. Das Bindemittel
mit dem Sieb einstreuen und die Soße eindicken, vom Herd ziehen
und die übrigen Zutaten zugeben und abschmecken, jedoch nicht mehr
kochen.
Für die Soße
Menge
200 ml
1
2. ) Den Bräter auf die mittlere Schiene des Backofens setzen und das
Ganze 30 Minuten braten.
6. ) Dazu den nach Packungsanleitung bissfest gegarten Natur-Reis
servieren.
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Rinderbraten mit Nusskruste
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Menge
1
2 Msp.
2 TL
2 TL
150 g
Artikel
Granatapfel, Kerne
herauslösen
Bindemittel
Sahne
Senf, mittelscharf
Salz
Pfeffer
Naturreis
Unsere Empfehlung
Mixteller Rezept
Das Rezept entspricht dem EDEKA-Mix-Teller
Rezept: Ganzheitliche Gesundheits- und Fitnessberaterin Gabriele Voigt-Gempp
Foto: Konzeptstudio Feierabend / Fotolia
Video: Jan Reiff
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