「介護ストレスへの心構えと高齢者との絆を深める介護レク」

ストレス無し介護コース
～家族で介護が必要になったら、何が大変か知ってますか？～
「介護ストレスへの心構えと
高齢者との絆を深める介護レク」
～介護レクリエーションで心も身体も元気になろう～
【主旨】
超高齢社会を迎え、虚弱や寝たきり、認知症などで介護を要する高齢者が年々増加傾向にあります。
在宅介護は病院と違い家族との関係で生活することとなり、在宅での療養生活は、両者にとって利点
もありますが、長期化すれば限界もあります。介護は生活の一部となり、ともに生活する家族の介護
に対する考え方や介護力に負うところが大きくなり、そのために、慢性的な疲労感や将来への見通し
のなさから精神的にも肉体的にも介護負担が増大して介護ストレスを抱えている家族も少なくあり
ません。
本コースでは、介護準備学コースで介護経験者としての視点で人気を博した講師から、介護ストレ
スは何故起こるのか、介護に対する心構えやストレスを溜めない方策などを学ぶ内容となっています。
また昨今、介護レクリエーションと言う思想が介護の現場で見直されています。これはＡＤＬの活動
性を高め、介護予防といった従来からの目的のみにとどまらず、要介護者のＱＯＬを向上するために
欠かせないものです。自宅で実践できる介護レクの要素を日常生活の場に取り入れることでコミュニ
ケーションを豊かにし、双方にとって、生活意欲を生み出し介護との関わりに笑顔や楽しみをもたら
すきっかけとなることを目的に実施します。
【概要】
・参加対象：被保険者及びその家族
・時
間： 10：00～15：00
・配布資料（予定）：専用教材
地域別保健福祉サービス情報「あなたの町の保健福祉サービス情報」
電話相談センターの案内
【ストレス無し介護コースのポイント】
・介護の心構えと制度の活用
介護ストレスがなぜ起こるのか、その原因と対処法を学びます。また介護の相談窓口やパートナー
探しについて学んだうえで、制度を活用する際に注意しておくべきことを学びます。
・介護レクリエーションの基本
高齢者の心とからだの変化を理解し、接し方の工夫、自宅で実践できる介護レクリエーションを体
験実技もふまえて学びます。
【参加者名簿に記載していただきたい内容】
・参加者氏名、性別、年齢
・介護中か否か（講義内容に反映させるため、報告内容を集計し、担当講師に事前に伝えます）
・参加者及び介護者の居住市町村名（上記配布資料の地域別保健福祉サービス情報を配布するため）
※住所の番地までは必要ありません。市町村名までで結構です。
・講座の中で特に聞きたい点、事前の質問事項など（任意です。講義内容に反映できるよう、報告内
容は集計し、担当講師に伝えます。）
【受講案内時に告知していただきたい内容】
・体験実技は軽いものを想定しております。なるべく動きやすい服装で参加してください。

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