焼きやせうま (PDF:1,001)

焼きやせうま
(考案者) 片岡 はるえ
(レシピ誕生のきっかけ)
やせうまが好きで、普段から作って食べて
いるときに、2歳になる息子がやせうまを見て
「うどん」と言ったのがきっかけで「焼きうどん
があって焼きやせうまがない!!」と思い、試
しに作ってみたところ美味しかったのです。大
分市のB級グルメになるかも!!
材料( 6 )人分
やせうま(市販麺):6袋
(ソース)
鶏ささみ:360g
ウスターソース:150cc
もやし:3袋
薄口醤油:150cc
ニラ:1.5袋
ケチャップ:105g(大さじ6)
にんにく:3かけ
きび砂糖:大さじ3
やせうまは手作りでも良いです
が、レシピでは時間短縮のため、
市販のものを使用しています。
サラダ油:大さじ1
作り方
(下準備)
①もやしはザルに入れ水洗いをし、水気を取る。
②ニラを3cmくらいの長さに切る。
③ニンニクをみじん切りする。(焦げて苦味が出るのを防ぐため、半分にカットし、芯を取っておく)
④鶏ささみの筋を取り、5cmくらいの長さで切る。
⑤ソースの材料を一緒に合わせておく。
(作り方)
①フライパンにサラダ油を入れ、みじん切りしたニンニクを入れる(コールドスタート)。
②ニンニクのまわりがフツフツとしてきて、ニンニクの匂いがしてきたら焼き色が付くまで鶏ささみを焼き、一旦
お皿に取り出す。
③そのままのフライパンで、もやし、ニラをさっと炒め、お皿に取り出す。
④そのままのフライパンの中にやせうまを入れ、ソースを小量入れたら麺をほぐす。その後鶏ささみを加え、ソ
ースを何回かに分けながら入れ、なじんできたところにもやしとニラを加え(このタイミングで加えることでもやし
とニラのしゃきしゃき感が残る)、麺と絡めて焼きやせうまの完成。