焼きやせうま (考案者) 片岡 はるえ (レシピ誕生のきっかけ) やせうまが好きで、普段から作って食べて いるときに、2歳になる息子がやせうまを見て 「うどん」と言ったのがきっかけで「焼きうどん があって焼きやせうまがない!!」と思い、試 しに作ってみたところ美味しかったのです。大 分市のB級グルメになるかも!! 材料( 6 )人分 やせうま(市販麺):6袋 (ソース) 鶏ささみ:360g ウスターソース:150cc もやし:3袋 薄口醤油:150cc ニラ:1.5袋 ケチャップ:105g(大さじ6) にんにく:3かけ きび砂糖:大さじ3 やせうまは手作りでも良いです が、レシピでは時間短縮のため、 市販のものを使用しています。 サラダ油:大さじ1 作り方 (下準備) ①もやしはザルに入れ水洗いをし、水気を取る。 ②ニラを3cmくらいの長さに切る。 ③ニンニクをみじん切りする。(焦げて苦味が出るのを防ぐため、半分にカットし、芯を取っておく) ④鶏ささみの筋を取り、5cmくらいの長さで切る。 ⑤ソースの材料を一緒に合わせておく。 (作り方) ①フライパンにサラダ油を入れ、みじん切りしたニンニクを入れる(コールドスタート)。 ②ニンニクのまわりがフツフツとしてきて、ニンニクの匂いがしてきたら焼き色が付くまで鶏ささみを焼き、一旦 お皿に取り出す。 ③そのままのフライパンで、もやし、ニラをさっと炒め、お皿に取り出す。 ④そのままのフライパンの中にやせうまを入れ、ソースを小量入れたら麺をほぐす。その後鶏ささみを加え、ソ ースを何回かに分けながら入れ、なじんできたところにもやしとニラを加え(このタイミングで加えることでもやし とニラのしゃきしゃき感が残る)、麺と絡めて焼きやせうまの完成。
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