ゴールデンウィークイベントレッスン紹介

ゴールデンウィークイベントレッスン紹介
５月３（火）
１３：４５～１４：１５
ボディケア
身体のバランスを整えていくクラス。
ステップシェイプ後のケアにおすすめです。
１５：３０～１６：００
からだリセット
全身をゆるめていくクラスです。
身体のリセットをしていきましょう。
５月４（水）
１０：１５～１１：１５
ＡＥＲＯＭＩＸ６０
パワフルな二人による特別レッスン。
楽しく動いてたくさん汗をかきましょう！
１４：３０～１５：３０
ニュートラルヨガ
脱力状態から最小限の力で身体を動かします。
どなたでもチャレンジできます。
１５：１５～１６：０５
ＺＵＭＢＡ
ＧＯＬＤ
シンプルな動きで構成されているクラスです。
はじめての方やまだ慣れていない方におすすめのクラスです。
５月５（木）
１１：４５～１２：４５
パワーヨガ〈骨盤バージョン〉
骨盤にターゲットをしぼったクラス。
身体のバランスを作っていきましょう。
１４：００～１５：００
スプラッシュアクア
ダイナミックなアクアビクスです。
脂肪をノックアウトしましょう！

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