プログラムスケジュール

2016年3月～
東淀川屋内プール　プール&スタジオレッスンスケジュール
火
プール
水
スタジオ
プール
木
スタジオ
プール
金
スタジオ
プール
9:45
大人教室
11:00
ミニアクア
ストレッチ
アクア教室
11:30
12:00
12:30 大人教室
13:00
かんたん
エアロ
ワンポイント
教室
13:30
14:00
サーキット
ふみふみ
トレーニン
14:30 ウォーキング
ミニアクア
グ
15:00
ｳｫｰｷﾝｸﾞ
教室
ストレッチ
かんたん
エアロ
ワンポイント
教室
からだリセット
サーキット
トレーニン
グ
みんなで腹筋
3歳～低学年
ストレッチ
ふみふみ
アクア教室
大人教室
ストレッチ
11:00
ｳｫｰｷﾝｸﾞ
教室
ベーシック
エアロ
チューブ
トレーニング
3歳～低学年
ストレッチ
ルースンミニアクア
教室
ストレッチ
ルースン
14:30
教室
子ども教室
3歳～中学生
子ども教室
子ども教室
3歳～低学年
小学生～中学生
みんなで腹筋
3歳～小学生
子ども教室
子ども教室
子ども教室
3歳～小学生
3歳～小学生
3歳～小学生
17:00
障がい者
教室
子ども教室
小学生～中学生
18:00
競技生教室
18:30 ※18：00～
20：00
競技生教室
※18：00～
20：00
19:00
20:00
15:00
15:30
16:00
16:30 子ども教室
19:30
12:30
14:00
健康体操
16:00
17:30
12:00
13:30
3歳～中学生
3歳～低学年
リズム
体操
13:00
子ども教室
子ども教室
11:30
ワンポイント
教室
みんなで腹筋
ヨガ教室
10:10
子ども教室ストレッチ子ども教室ストレッチ 10:30
3歳～中学生
3歳～中学生
ストレッチ
子ども教室
スタジオ
10:00
ラジオ体操
15:30 子ども教室
プール
10:10
ワンポイント
教室
大人教室
ストレッチ
日
スタジオ
ラジオ体操
ベビー
10:30 スイミング
プール
9:45
ラジオ体操
10:00
土
スタジオ
みんなで腹筋
ストレッチ
大人教室
キッズ
HIPHOP　ベー
シック　クラス
子ども教室
小学生～中学生
キッズ
HIPHOP　ス
キルアップ　ク
競技生教室
ラス
※18：00～
20：00
ふみふみ
アクア教室
子ども教室
小学生～中学生
16:30
17:00
競技生教室
※17：00～
19：00
17:30
18:00
競技生教室
※18：00～
20：00
ベーシック
大人教室
エアロ
18:30
19:00
ストレッチ
19:30
20:00

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