Studio Timetable 2016.5～6月 | スタジオタイムテーブル 月曜日 火曜日 水曜日 木曜日 金曜日 土曜日 日曜日 8：00 8：00 9：00 9：00 /すぎさわ 9:20～9:50 10：00 /tomo 10:00～10:45 /伊原真寿美 /伊原真寿美 9:20～9:50 9:20～9:50 9:20～9:50 9:20～9:50 9:20～10:20 /わたなべ 10:00～10:20 /chisae /EBINA 11:00 ～11:45 /まつおか 9:30～10:15 10:00～10:45 10:30～11:15 10:35～11:20 /すぎさわ /まつおか 11:00～11:45 /かばら 12：00 /まつおか /かばら 11:45～12:15 /たなぶ 13：00 13:00～13:30 /すぎさわ 12:50～13:10 12:30～13:15 15：00 /鎌倉敏幸・留美子 16：00 /たなぶ /かばら /かばら 12:40～13:25 14:20～14:50 /かばら /まつおか 14:30～14:50 14:00～14:45 /かばら /たなぶ 15:00～15:45 14:50～15:20 /まつおか /たなぶ 15:45～16:15 /かばら 16:05～16:35 /まつおか 16:00～16:30 /まつお /たなぶ 15:30～16:15 15:50～16:20 16:25～16:55 /かばら 17:20～17:50 17:25～17:55 17:25～18:10 17:20～17:50 /たなぶ /まつお 17:50～18:20 /かばら /まつおか /まつおか 18:30～18:50 /たなぶ 18:20～18:50 17：00 /すぎさわ /すぎさわ /まつお 18:05～18:50 18:00～18:45 脂肪燃焼マーク マークの数が多いものほど、運動による脂 肪燃焼効果が高いことを表しています。 /たなぶ 筋肉マーク /kaori ウォームスタジオは約２８度、ホットスタジオ は約３８度に設定しております。 /kaori /すぎさわ 19:00～19:45 19:15～19:45 /かばら 19:05～19:50 20 30 45 60 19:00～19:45 /たなぶ 20:00～20:45 /まつおか 20:10～20:30 【アタック系】 /伊原真寿美 【ダンス系】 /ケイティ 20:00～20:45 /すぎさわ 20:10～20:55 /かばら 20:40～21:40 /たなぶ /まつおか 20:45～21:45 20:55～21:40 /たなぶ 20:55～21:40 20：00 【カルチャー系】 【ヨガ・ピラティス系】 20:25～21:25 /まつおか 21:10～21:40 19：00 は時間（分）表示です /たなぶ 19:10～20:10 /ケイティ 19:45～20:30 18：00 マークの数が多いものほど、筋力トレーニ ングの強度が強いことを表しています。 18:00～18:45 18:05～19:05 /まつおか 16：00 /まつお /かばら 16:25～17:10 19:05～19:35 15：00 15:05～15:50 /まつおか 15:40～16:00 19：00 14：00 15:05～15:35 17：00 21：00 /すぎさわ 14:40～15:10 16:15～16:45 20：00 /すぎさわ 13:50～14:20 /かばら /まつお /まつお 18：00 13：00 /EBINA 13:30～14:15 /まつお /たなぶ 12:50～13:35 13:40～14:25 15:00～15:30 12：00 /まつおか 12:20～12:40 13:00～13:45 /かばら /すぎさわ 11:30～12:30 11:25～12:10 /わたなべ 12:45～13:15 13:30～14:00 /かばら 14:15～14:45 15:00～15:30 12:00～12:30 /たなぶ /まつおか 12:30～12:50 /かばら 14:00～14:45 /わたなべ /土岐春江 13:30～14:00 14：00 /まつおか /すぎさわ 12:10～12:40 12:00～12:45 11：00 11:00～11:45 11:15～12:00 /まつおか 12:00～12:20 10：00 /たなぶ /永山増美 10:30～11:15 11：00 /かばら /伊原真寿美 10:00～10:45 10:00～10:45 /わたなべ /わたなべ /かばら /たなぶ 【パワーアップ系】 【からだバランス系】 【キッズ系】 21：00
© Copyright 2024 ExpyDoc
