Klosterfeste in Ladakh Eindrücklich Klosterfeste mit Orakel in Matho & Stok 14.02. – 26.02.16, 12 Tage Angduc Tsering ©TIBET CULTURE & TREKKING TOUR GMit MBH TCTT LIMMATQUAI Experten 106 CH-8001 ZReiseleitung: ÜRICH +41 1 260 22 88 Seite -2Klosterfeste in Ladakh KLOSTERFESTE IN LADAKH Kulturreise 12 Tage Ladakh Im Nordwesten Indiens gelegen und an Tibet angrenzend, umfasst Ladakh ein Gebiet von rund 97’000 Quadratkilometern. Die Hochtäler der Region befinden sich auf durchschnittlich 3’500 m ü.M. und die Pässe erreichen Höhen bis 6'000 Meter. Die Hauptstadt Ladakhs ist Leh. Obwohl die Kultur Ladakhs als «urbane Version» der tibetischen Kultur bezeichnet wird, finden sich viele eigene Elemente, die sich nicht zuletzt in der Sprache, einem tibetischen Ur-Dialekt, und der Kleidung niederschlagen. Im Gegensatz zu Tibet finden sich in ganz Ladakh viele Sakralbauten (Klöster, Tempel, Chörten), die gut erhalten sind und rege benutzt werden. Ladakh gehört historisch zu Westtibet, zum legendären Königreich Guge. Neben einer intakten buddhistischen Kultur erwartet den Besucher auch eine faszinierende Landschaft. Klosterfeste in Matho und Stok Die Teilnahme an einem der interessanten und schönen Klosterfeste in Ladakh ist ein besonderes Erlebnis. Viele Klosterfeste werden im Winter zelebriert, ohne «tourististische Hektik» und farbenprächtig wie seit Hunderten von Jahren. Insbesondre die Klöster Matho und Stok sind mit den Orakel-Zeremonien ganz besondere Erlebnisse. Das Wetter ist manchmal kalt, die Luft jedoch kristallklar und der Himmel strahlend blau: beste Voraussetzungen für spektakuläre Fotoaufnahmen. Tibet Culture & Trekking Tour ist einer der wenigen Anbieter, der Sie zu diesen Festen in Ladakh führt. Diese Reise eignet sich auch für all jene, welche sich schon in der tibetisch-buddhistischen Kultur auskennen oder einen vertieften Einblick in diese erhalten möchten. Diese Reise ist ein wahrer Geheimtipp. Das Programm wird gemäss dem komplexen tibetischen Kalender für die Klosterfeste in jedem Jahr neu zusammengestellt. Ihre Experten-Reiseleitung: Angduc Tsering Ich wurde in Matho, einem Dorf in Ladakh, der Himalaya Region Indiens geboren. In Südindien besuchte ich das College und verbrachte sieben Jahre in dem buddhistischen Kloster Mahabodhi Society, wo ich den Weg des Buddha und der Meditation praktizierte. Als ordinierter Mönch lebte ich zwei Jahre in Taiwan, im Sinne der Mahayana Tradition im Yuan Kuang Monastery/Buddhist College. Seit 2003 lebe ich in Deutschland. Aufgrund meiner deutschen Sprachkenntnisse und dem Verständnis für die westliche Kultur begleite ich als Reiseführer seit über 10 Jahren deutsch sprachige Gruppen in die Himalaya Region und Indien. Seit 2010 unterrichte ich auch buddhistische Meditation an Yoga- und Volkshochschulen. In Form von Seminaren gebe ich mein Wissen über den Buddhismus an Interessierte weiter. Ebenso halte ich Diavorträge über meine Heimat Indien, Bhutan und Ladakh im Himalaya. Seit 2015 bin ich bei TCTT für die Region indischer Himalaya konzeptionell verantwortlich und leite als Experte Studienreisen für TCTT in diese Region Zurzeit lebe ich mit meiner Frau und Tochter in Ladakh und Südindien. Sprachkenntnisse Neben meiner Muttersprache Ladakhi, spreche ich Tibetisch, Hindi, Englisch, Chinesisch und Deutsch. Tibet Culture & Trekking Tour GmbH | Höschgasse 38 | CH - 8008 Zürich +41 44 260 22 88 | Fax + 41 44 260 21 88 | [email protected] | www.himalaya.ch Seite -3Klosterfeste in Ladakh Programmübersicht 1. Tag: Flug Zürich-Delhi 2. Tag: Flug Delhi-Leh 3. Tag: Besichtigungen in Leh und Umgebung 4. Tag: Klosterfest in Stok 5. Tag: Leh-Lamayuru 6. Tag: Lamayuru - Alchi 7. Tag: Alchi-Likir-Leh 8./9. Tag: Klosterfest in Matho 10. Tag: Leh 11. Tag: Flug Leh -Delhi 12. Tag: Flug Delhi-Zürich REISE HÖHEPUNKTE: • Stok GURU Tsechu - Ladakh Klosterfest (Maskentänze ) • Matho Nagrang -Klosterfest(Orakelfeste) • Alchi - das älteste Kloster in Ladakh UNESCO Weltkulturerbe • Spaziergänge zu den kleinen Dörfern • Erleben wir hier eine auch heute noch sehr lebendige Ladakh Kultur. Dies gilt besonders für die kalte Jahreszeit, wo die Region kaum von Touristen besucht wird. • Im Winter war das „Land der hohen Pässe“ im Transhimalaya immer völlig abgeschlossen und ist auch heute nur mit dem Flugzeug erreichbar. 14. 02.16: Abflug Richtung Indien Abflug in Zürich und Ankunft in Delhi um Mitternacht. Am Flughafen werden Sie nach der Passkontrolle und Gepäckaushändigung am Ausgang erwartet. Es erfolgt der Transfer zum Hotel. 15. 02.16: Delhi-Leh Frühmorgens nach dem Frühstück Aufbruch zum nationalen Flughafen, um in den Flug nach Leh gegen 5:00 Uhr einzusteigen. Ein grossartiger Flug von 01 Stunde und 15 Minuten über den Himalaya und die Zanskar Bergregionen, mit atemberaubender Aussicht auf massive Gletscher. Der Flughafen Leh ist mit seinen 3505m einer der höchsten Flughäfen der Welt. Kompletter Tag zur Akklimatisierung der Höhenunterschiede, um eine Höhenkrankheit zu vermeiden. Übernachtung im Hotel in Leh. (-/M-A) 16.02.16: Leh Leh ist die Hauptstadt von Ladakh. Besuch des alten Königspalastes, des Avalokteshvara Tempels und der historischen Altstadt. Am Nachmittag Besuch des Basars von Leh. Abendessen und Übernachtung im Hotel in Leh.(F/M/A) Tibet Culture & Trekking Tour GmbH | Höschgasse 38 | CH - 8008 Zürich +41 44 260 22 88 | Fax + 41 44 260 21 88 | [email protected] | www.himalaya.ch Seite -4Klosterfeste in Ladakh 17.02.16: Stok Tsechu Frühmorgens nach dem Frühstück Fahrt nach Stok Dorft. Tag der Kloster fest Die zornvollen Orakel verlassen nach mehrwöchiger Mediation zum Guru-Tsechu (Tsechu = Fest) die Meditationsklause. Sie betrachten das aussergewöhnliche Spektakel und mischen sich anschliessend auf dem Markt unter die bunte Pilgerschar. Die Orakelpriester treten an diesem Tag ausserhalb des Klosters auf, verkünden ihre Prophezeiungen und zerstückeln den Opferkuchen, ehe das Klosterfest mit einem grossen Feuer zu Ende geht. Übernachtung im Hotel Leh. (F/M/A) 18. 02.16 : Leh-Lamayuru (Vie RIZONG)(125km) Frühmorgens nach dem Frühstück Fahrt nach Lamayuru und Alchi beim Indus Fluss lang. Doch dann ändern sich die Aussichten und Sie fahren durch eine bizarre Landschaft, die durch starke Erosion entstanden ist und dadurch an eine Mondlandschaft erinnert. Das Kloster Lamayuru auf 3800 m Höhe (auch Yundrun Tharpaling-Gompa genannt) ist eines der ältesten und sagenumwobensten von Ladakh. Einige Gebäude stammen bereits aus dem 11. Jahrhundert. Etwa 100 Mönche sollen hier leben. Abendessen und Übernachtung im Gästehaus in Lamayuru. (F/M/A) 19.02.16: Lamayuru-Alchi Nach dem Frühstück Fahrt wir zurück nach Alchi. Dorf Alchi nahe des Indus Flusses welches für seinen 1000 Jahre alten Tempel berühmt ist. Nur einige Monastrien in Ladakh befinden sich nicht auf einer Bergspitze und die Monastrie von Alchi ist eine davon. In Alchi besuchen Sie das bekannte, aus dem 12. Jahrhundert stammende Kloster, nur eine Handvoll Klöster aus dieser Zeit haben die Verwüstungen der Muslime im 14. Jahrhundert überstanden und auch Alchis Schätze sind wie durch ein Wunder unbeschadet über neun Jahrhunderte in den fünf Lehmtempeln erhalten geblieben. Wegen der fein bearbeiteten Holzschnitzereien und der beindruckenden Wandgemälde, die Sie heute noch hier bestaunen können, wurde dieses Kloster von der UNESCO zum Weltkulturerbe erklärt. Abendessen und Übernachtung im Gästehaus in Alchi. (F/M/A) 20.02.16: Alchi –Leh ( Via Likir Kloster ) Rückfahrt nach Leh und auf dem Weg besuchen wir Likir Kloster, Das Kloster Likir gehört mit seiner 900 Jahre währenden Geschichte zu den ältesten Klöstern Ladakhs. Der vom König mit dem Bau beauftragte Yogi wählte diesen seit Urzeiten heiligen Ort. Mit magischen Riten umschloss er den Platz mit fiktiven Schlangenkörpern, um die Angriffe böser Dämonen abzuwehren. So erhielt dieses Kloster seinen Namen Lu-Khyil „die von Schlangen Umschlossene“. Seit einigen Jahren wird der Besucher von Likir von einer riesigen Maitreya-Statue (Buddha der Zukunft) empfangen. Abendessen und Übernachtung im Hotel Leh. (F/M/A) 21.02.16: Matho Kloster Fest ( Matho Nagrang) 25Km von Leh Nach dem Frühstück Fahrt wir nach Matho zum Klosterfest, kommen unzählige Pilger, die ihren Weg zum Teil durch Niederwerfungen mit der Körperlänge ausmessen und so viele Tage unterwegs sind. Das Nagrang-Fest findet nach dem fest vorgeschriebenen Ritual der cham-Tänze statt, die Auftritte der Schutzgottheiten mit furchterregenden Tiermasken, der grotesk-heitere Tanz der „Herren des Leichenackers“ und der Tanz der mächtigen Schwarzhut-Zauberer werden sicher nicht nur von den gläubigen Pilgern gebannt und hautnah verfolgt. Die Auftritte der Mönchsorakel bilden den Höhepunkt. Die von Geistern, die als die mächtigsten und kraftvollsten Orakel in Ladakh gelten, besessenen Medien toben in wilder Trance und unbändiger Energie mit nacktem Oberkörper und gezogenem Schwert über die Mauersimse und durch die Gläubigen. Abendessen und Übernachtung im Hotel Leh. (F/M/A) Tibet Culture & Trekking Tour GmbH | Höschgasse 38 | CH - 8008 Zürich +41 44 260 22 88 | Fax + 41 44 260 21 88 | [email protected] | www.himalaya.ch Seite -5Klosterfeste in Ladakh 22.02.16: Der zweite Tag beim Matho Kloster Fest Heute erscheinen die Orakel mit zotteliger Yakhaar-Perücke und schwarz bemaltem Oberkörper als Mahakala, dem zornvollen Aspekt des Bodhisattva Avalokiteshvara , dem Schutzheiligen Tibets. Und auch da sind Sie "mittendrin statt nur dabei und auch heute ist die letzte Tag der fest. Abendessen und Übernachtung im Hotel Leh. (F/M/A) 23.02.16: Leh - Tiksey – Hemis - Shey Heute steht ein Ausflug nach Tikse, in das grösste Kloster des Gelbmützenordens auf unserem Programm. In der eindrucksvollen Klosteranlage, die wie eine eigene kleine Stadt an steilen Berghängen errichtet wurde, nehmen wir an einer Morgenzeremonie teil und besichtigen eine bedeutende Sammlung tibetischer Schriften. Weiter geht es das Indus-Tal flussaufwärts Richtung Hemis. Wir nehmen uns Zeit für die Besichtigung des grössten und reichsten Klosters Ladakhs, Hemis. Farbenprächtige Fresken, wertvolle Thangkas, Buddhabronzen aus dem 12. Jahrhundert und eine ausgezeichnete Bibliothek erwarten uns in den Räumen der Klosteranlage. In Hemis findet jedes Jahr das berühmte Fest des Padmasambhava statt, ein buntes Fest mit Maskentänzen zu Ehren der Schutzherren des Klosters. Rückfahrt auf dem weg besuchen wir Shey Palace, dessen kleiner Palast in früheren Zeiten den Königen Ladakhs als Sommerresidenz diente. Malerisch auf einem Felsen hoch über dem Industal gelegen, ist Shey vor allem bekannt für seine 11 m hohe, goldene Buddha-Statue. Übernachtung im Hotel Leh. (F/M/A) 24.02.16:Leh –Delhi Rückflug von Leh nach Delhi. Tag zur freien Verfügung. Am Abend Abschiedsessen in einem Restaurant in der Stadt. (F/-/A) 25.02.16: Rückflug in die Schweiz Individuelle Verlängerung in Indien möglich. Zum Beispiel goldenes Dreieck mit dem Taj Mahal. Mehr Infos auf www.indien.ch Tibet Culture & Trekking Tour GmbH | Höschgasse 38 | CH - 8008 Zürich +41 44 260 22 88 | Fax + 41 44 260 21 88 | [email protected] | www.himalaya.ch Seite -6Klosterfeste in Ladakh Reisedatum 14.02.05 - 26.02.2016 Preis SFr. 4180.Kleingruppen-Zuschläge SFr. 350.- (bei 6-9 Personen) Einzelzimmer-Zuschlag SFr. 850.Die Kosten basieren auf Doppelzimmern. Da wir nicht gerne einen Einzelzimmerzuschlag belasten, bemühen wir uns deshalb (falls Sie es wünschen) Ihnen eine(n) gleichgeschlechtliche(n) ZimmerpartnerIn zu finden. Sollte dies nicht möglich sein, sehen wir uns leider gezwungen, einen Einzelzimmerzuschlag zu erheben. Gruppengrösse Minimalteilnehmerzahl: 6 Personen Maximalteilnehmerzahl: 14 Personen Im Preis inbegriffen sind • TCTT Experten Reiseleiter • Alle Flüge ab/bis Zürich • Alle Unterkünfte im Doppelzimmer • Vollpension, in Delhi nur Frühstück • Alle Transfers von und zu den Hotels • Alle Landtransporte mit Privatfahrzeugen • Alle Besichtigungen und Eintritte, sowie die notwendigen Bewilligungen • Ausführliches Informationsmaterial • Betreuung durch TCTT-Partnerfirma in Delhi Nicht inbegriffen sind • Visum für Indien • Örtliche Flughafentaxen • Getränke, Trinkgelder (Richtwert: USD 5 pro Reisetag) • Kamera- /Film-Gebühren • Ausgaben persönlicher Natur wie Wäsche, Telephon, Post usw. • Persönliche Versicherungen, wie obligatorische Annullationsversicherung, Gepäckversicherungen usw. Gerne beraten wir Sie betreffend Ihrer Reiseversicherungen. • Zusätzliche Kosten durch Ereignisse, die ausserhalb der Kontrolle von TCTT liegen. Anforderungen Eine Reise nach Ladakh gehört zu den eindrücklichsten Erlebnissen. Sie bewegen Sie sich auf Höhen zwischen 3000 und 4000 m ü.M.. Konditionell sind keine besonderen Schwierigkeiten zu bewältigen. Es wird jedoch eine kollegiale und tolerante Einstellung erwartet. Wichtig Bitte lesen Sie genau die Vereinbarung über die Risiken einer Reise zu den Zielen von TCTT. Bei der Durchführung der Reisen haben wir bezüglich Programmänderungen, die durch unvorhergesehene Umstände erforderlich werden, keinen oder nur sehr kleinen Einfluss. Natürlich unternehmen wir vor und während der Reise alle Anstrengungen, damit die Reise gemäss Programm durchgeführt werden kann. Sollten aber durch TCTT nicht kontrollierbare Änderungen zu Mehrkosten führen, so müssen diese von den ReiseteilnehmerInnen getragen werden. Copyright Tibet Culture & Trekking Tour GmbH, Zürich, Switzerland Der Umwelt zu liebe auf chlor- und holzfreiem Papier Zürich, 25. Juni 2015 Tibet Culture & Trekking Tour GmbH | Höschgasse 38 | CH - 8008 Zürich +41 44 260 22 88 | Fax + 41 44 260 21 88 | [email protected] | www.himalaya.ch Seite -7Klosterfeste in Ladakh Willkommen in meiner Welt, dem Himalaya! Als gebürtiger Tibeter besitze ich zusammen mit meinem Team von begeisterten Himalaya-Kennern bestes Wissen über diese weltweit einzigartige Region. Ich bin in der Schweiz aufgewachsen und bewege mich seit über 25 Jahren im Himalaya. Dazu gehören auch mehrjährige und mehrmonatige Aufenthalte, die 1996 zur Gründung von „Tibet Culture & Trekking Tour“ führten. Jedes Jahr besuche ich verschiedenste Gebiete, damit wir Sie kompetent beraten können. Ich pflege quer durch den Himalaya viele persönliche Kontakte und Freundschaften. Unter anderem kenne ich den König von Mustang (Nepal) und verschiedene Regierungsmitglieder in Bhutan. Gerade durch diese vielen persönlichen Beziehungen können wir Ihnen das Tor zu einer unbekannten Welt öffnen. Kommen Sie mit uns in den Himalaya, ich garantiere Ihnen die schönsten Reiseerlebnisse. Herzlichst & Tashi Delek (tibetisch Glück und Segen) Ihr Dawa N.T. Sigrist, Gründer & Inhaber Warum „Tibet Culture & Trekking Tour“? Erfahrung, Kompetenz und Qualität Seit fast 20 Jahren organisiert „Tibet Culture & Trekking Tour“ (TCTT) aussergewöhnliche Reisen in den Himalaya und angrenzende Gebiete. Alle unsere Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter verfügen über überdurchschnittliche Landeskenntnisse, kennen die Ziele von vielen eigenen intensiven Reisen oder haben für längere Zeit dort gelebt und gearbeitet. Zum Teil leiten wir die Reisen persönlich und kennen so die Bedürfnisse unserer Kunden bestens. In unserem Büro wird auch tibetisch gesprochen, die Sprache des Himalaya von Ladakh bis Bhutan. Heute gehören wir zu den führenden Anbietern von Kulturreisen und Trekkings in den Himalaya. Dies dokumentieren unter anderem verschiedene Auszeichnungen und die exklusive Schirmherrschaft der Schweizerischen UNESCOKommission für unser Reiseprogramm „Himalaya World Heritage Tours“. Aber auch zahlreiche Institutionen, Autoren, Fotografen, Wissenschaftler, Zeitschriften und TV-Stationen verlassen sich auf unsere Kompetenz und Qualität. Langjährige Partnerschaften vor Ort In den jeweiligen Ländern arbeiten wir direkt mit den von uns sorgfältig ausgewählten Partnern zusammen – im Gegensatz zu vielen anderen Veranstaltern, die ihre Reisen über Drittfirmen organisieren. Mit den meisten Partnern sind wir nun seit fast 20 Jahren verbunden. Mit etwas Stolz dürfen wir sagen, dass wir mit ihnen nicht nur ein professionelles geschäftliches, sondern auch ein privates freundschaftliches Verhältnis pflegen. Unsere Partner kennen die schweizerische Denkweise für Qualität und Verantwortung, was Ihnen einen qualitativ hohen Service und zusätzliche Sicherheit auf unseren Reisen gewährt. Unsere Philosophie Wir freuen uns, wenn wir unsere Begeisterung und unser Wissen mit Ihnen teilen dürfen und Sie mit uns neue Erlebnisse und Horizonte entdecken. Es ist für uns selbstverständlich, dass wir uns den Menschen, die in unseren Reisedestinationen leben, verpflichtet fühlen. Wir sind uns bewusst, dass der Tourismus auch problematische Tibet Culture & Trekking Tour GmbH | Höschgasse 38 | CH - 8008 Zürich +41 44 260 22 88 | Fax + 41 44 260 21 88 | [email protected] | www.himalaya.ch Seite -8Klosterfeste in Ladakh Aspekte hat. Aus diesem Bewusstsein wollen wir einen Beitrag zum verantwortungsvollen Reisen und zur Völkerverständigung leisten. Brücken zwischen Ihnen als Reisenden und der lokalen Bevölkerung zu schlagen, erachten wir dabei als eines unserer Hauptanliegen. Wir haben unteranderem den Verein Zukunft Himalaya gegründet. www.zukunfthimalaya.ch Tibet Culture & Trekking Tour GmbH | Höschgasse 38 | CH - 8008 Zürich +41 44 260 22 88 | Fax + 41 44 260 21 88 | [email protected] | www.himalaya.ch Seite -9Klosterfeste in Ladakh Ihre Sicherheit Zu jedem Zeitpunkt, während der Planung und Durchführung der Reise, hat Ihre Sicherheit höchste Priorität. Der Sicherheit wird unter anderem mit der sorgfältigen Auswahl der Routen, Reiseleiter, Fahrzeuge, Ausrüstung und des Reiseversicherungsschutzes Rechnung getragen. Über unsere 24-Stunden-Notfallnummer sind wir rund um die Uhr erreichbar. Als seriöser Reiseveranstalter verfügen wir über eine hohe Haftpflichtversicherung und sind Mitglied des Schweizerischen Reisebüro-Verbandes sowie des Garantiefonds der Schweizer Reisebranche. Ihre TCTT-Gruppenreise TCTT-Expertenreiseleitung Wir wissen, wie wichtig die Reiseleitung für das gute Gelingen einer Reise ist. Dementsprechend sorgfältig ist unsere Auswahl. Es kommen nur Experten infrage, die die Kultur, Geografie und Menschen vor Ort aus eigener Erfahrung kennen. Unsere Reiseleiterinnen und Reiseleiter sind Ethnologen und Tibetologen, gebürtige Himalaya-Bewohner, praktizierende Buddhisten, erfahrene Berggänger oder anderweitig kompetente Persönlichkeiten, die ihre Begeisterung und Erfahrung über die Reisegebiete mit Ihnen teilen möchten. Das Wichtigste aber ist: Alle unsere Reiseleiterinnen und Reiseleiter betrachten ihre Arbeit auch als Hobby und reisen mit Freude und Begeisterung mit Ihnen. Kleingruppe An unseren Gruppenreisen nehmen in den meisten Fällen maximal 12 TeilnehmerInnen teil. Die Gruppenreisen mit TCTT-Expertenreiseleitung führen wir bereits ab 6 TeilnehmerInnen oder weniger durch. Bei den Gruppenreisen mit kompetenter lokaler Reiseleitung ist die Durchführung bereits ab 2 TeilnehmerInnen garantiert. Mit diesem Konzept können wir zu Recht von Kleingruppen sprechen. Kleingruppen sind die ideale Form, um den sanften Tourismus zu unterstützen. Wir können auch leichter mit den Menschen vor Ort in Kontakt treten und massvoll in ihren Lebensraum „eindringen“. Beratung und Vorbereitungstreffen Für alle unseren Reisen ist eine seriöse Vorbereitung sinnvoll. So können Sie besser von Ihrer Traumreise profitieren. Wir unterstützten Sie bei der Vorbereitung mit kompetenter Beratung und umfangreichem Informationsmaterial. Für Gruppenreisen mit TCTT-Expertenreiseleitung führen wir etwa vier Wochen vor Abreise ein Vorbereitungstreffen durch. Zusammen mit Ihrem Reiseleiter / Ihrer Reiseleiterin besprechen Sie die Reise und können Fragen stellen. Zudem lernen Sie bereits die anderen Teilnehmenden kennen, mit welchen Sie eine intensive Zeit erleben werden. Lokale Reiseleitung, Begleitmannschaft und Campingausrüstung Auf allen unseren Reisen (auch auf denjenigen mit TCTT-Expertenreiseleitung) werden Sie von einer kompetenten lokalen Reiseleitung begleitet. In Tibet sind unsere lokalen Reiseleiter ausschliesslich Tibeter – im Gegensatz zu vielen anderen Veranstaltern, die auch Chinesen einsetzen. Auf Trekkings und Camptouren besteht die Begleitmannschaft aus dem Koch und seinen Helfern, bei den Yaktrekkings arbeiten zusätzlich Yaktreiber mit. Wir stellen eine umfangreiche Campingausrüstung mit geräumigen Zweierzelten und einem Kochzelt, Esszelt und Toilettenzelt zur Verfügung. Fahrzeuge Auf der ganzen Reise stehen Ihnen gute Fahrzeuge zur Verfügung. Unsere Fahrer kennen die Bedürfnisse und Sicherheitsanforderungen der westlichen Touristen. Reisen in grosser Höhe Alle unsere Reiseprogramme werden sorgfältig in Bezug auf die Höhenakklimatisation zusammengestellt. Die Höhenkrankheit, die gesunde Personen in den ersten Tagen einer Höhenexposition befallen kann, ist eine ernstzunehmende Folge eines Höhenaufenthaltes über 3‘000m ü.M.. Die Anfälligkeit steht in keinem Zusammenhang mit dem Trainingszustand und dem Alter. Sind in der persönlichen Vorgeschichte Herz- Tibet Culture & Trekking Tour GmbH | Höschgasse 38 | CH - 8008 Zürich +41 44 260 22 88 | Fax + 41 44 260 21 88 | [email protected] | www.himalaya.ch Seite -10Klosterfeste in Ladakh Kreislaufstörungen oder Störungen der Lungenfunktion aufgetreten, ist eine vorgängige ärztliche Untersuchung angezeigt. Mit den Reiseunterlagen erhalten Sie das TCTT-Merkblatt „Höhenkrankheit und Höhentauglichkeit“. Tibet Culture & Trekking Tour GmbH | Höschgasse 38 | CH - 8008 Zürich +41 44 260 22 88 | Fax + 41 44 260 21 88 | [email protected] | www.himalaya.ch
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