Yoga, Bewegung, Konzentration und Achtsamkeit

Kurzbeschreibung der Arbeitsgruppe 4
YoBEKA (Yoga, Bewegung, Konzentration und Achtsamkeit), ein ganzheitliches
Bildungskonzept zur Förderung von Wohlbefinden im Bildungsalltag
mit Ilona Holterdorf, Dipl. Sozialpädagogin und Yogalehrerin, Berlin
Inhaltliche Kurzbeschreibung:
YoBEKA- das 1x1 der Gesundheitserziehung.
Am Beispiel einer Bewegungsgeschichte: „Die Maus ist krank“ erhalten die pädagogischen
Fachkräfte Einblick in das in ganzheitliche YoBEKA-Bidlungsprogramm. In Form von: AffirmationsSprech,- und Bewegungsverse, einem Bewegungslied, Konzentrations- und Achtsamkeitsübungen
lernen die Teilnehmenden spielerisch den Bildungsalltag zu rhythmisieren.
Themenschwerpunkte:
Förderung von Ruhe und Stille , Mitgefühl und Hilfsbereitschaft.
Ziel der Arbeitsgruppe:
In diesem Workshop lernen die TN. einfache, wirkungsvolle YobEKA-Übungselemente, die sie
unmittelbar nach dem Workshop in ihrem Kitaaltag durchführen können.
Methoden:
- Gruppenarbeit
- Übungsmöglichkeiten
- Theoretische Grundlagen werden während der Praxisarbeit (während des „Tuns“)
vermittelt