Kurzbeschreibung der Arbeitsgruppe 5 Selbstfürsorge und Ressourcenstärkung – jetzt bin ich mal dran mit Thurid Holzrichter, Diplom-Psychologin, Lehrbeauftragte an der Universität Kiel Inhaltliche Kurzbeschreibung: Insbesondere Personengruppen, die viel und engen Kontakt zu ihren Klienten pflegen und in der Arbeitsorganisation vielfach allein für die Betreuung von Klienten zuständig sind (z.B. Erzieher, Sozialpädagogen, Lehrer, Hausärzte) können sich irgendwann „innerlich leer“ und „ausgehöhlt“ fühlen, wenn sie keine Strategien anwenden, um dem insbesondere emotionalen „ausbrennen“ vorzubeugen. Deswegen kann es gerade für Erzieher und Mitarbeiter in Kitas, die eine verantwortungsvolle Aufgabe täglich bewältigen, da Sie ständig im Kontakt mit ihren Schützlingen sind, sehr wichtig sein, im Austausch mit Gleichgesinnten und durch spannende Impulse im Seminar, neue Ressourcen zu schaffen. Jegliche Mitarbeit im Workshop beruht auf Freiwilligkeit und es finden keine Rollenspiele statt. Themenschwerpunkte: Wie kann ich mich gut um mich selbst kümmern? Ein liebevoller Umgang mit mir selbst… Welche Strategien bringen mit kurze Auszeiten und Ruhe? Wo kann ich Ressourcen und Puffer schaffen? Starke Kinder brauchen glückliche Erzieher! Wie kann ich mehr Glücksmomenten und Wohlbefinden schaffen? Ziel der Arbeitsgruppe: Ziel des Workshops ist es, dass Sie einige Strategien mit nach Hause nehmen, mit deren Hilfe Sie kleine Pausen und Zeit für Regeneration im Arbeitsalltag schaffen. Weiterhin soll der Workshop Ihnen die Möglichkeit geben, sich achtsam mit den eigenen Bedürfnissen auseinander. Methoden: Eine Mischung aus Impulsvortrag und Übungen bzw. Diskussion