Informationsbroschüre

Praxis für Psychotherapie
Zilly Zitzelsberger
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Einzel-, Paar- und Familientherapie
Wer geht denn schon zur
Psychotherapie?
Die gute Nachricht vorneweg: Wer eine Psychotherapie in
Anspruch nimmt zeigt Stärke und handelt selbstverantwortlich.
Ich betone das in dem Bewusstsein um die ordentliche Portion
Schwellenangst, die meinen Beruf begleitet.
Meine Beratungs- und Therapieschwerpunkte decken die gesamte Bandbreite menschlicher Lebens- und Gefühlswelten ab,
und ich unterstütze meine Klienten genau dann, wenn sie es für
notwendig befinden.
Ob Kind oder Erwachsener, Familien oder Paare, ob es sich eher
um »alltägliche« Konflikte oder tiefer gehende Krankheitsbilder
handelt – wenn Sie oder Ihr Kind nachfolgende Themen schon
länger mit sich »herumtragen«, dann ist ein Gespräch sicherlich
hilfreich und förderlich.
Meine Beratungs- und
Therapieschwerpunkte
Belastende Lebenssituationen
Ängste
Depressive Verstimmungen
Trauer/Verlust
Selbstwert-Probleme
Beziehungsprobleme mit Partner/Kinder/Eltern
Konflikte im familiären Umfeld
Probleme und Überlastung am Arbeitsplatz
Berufliche Neuorientierung
Schulangst oder -verweigerung
Mobbing in der Schule/Klasse
Vielleicht wollen Sie auch einfach »nur« zufriedener leben, sich
weiter entwickeln oder etwas für Ihre allgemeine Gesundheit
tun? Auch dann sind Sie bei mir richtig.
In der Tat kann Psychotherapie gewaltig zur Gesundheitsprävention beitragen.
Aus welchem Grund auch immer Sie zu mir kommen:
Sie sollen sich wohlfühlen! In meinen Räumlichkeiten, in meiner
Gegenwart – und vor allem auch wieder in der eigenen Haut.
Mein therapeutischer Ansatz
Die Systemische Therapie ist Basis meiner Arbeit.
Das heißt: Ich betrachte nicht nur den vor mir sitzenden Menschen, sondern das gesamte Gefüge, in dem er sich bewegt
(Familie, Job, Freunde etc.). Denn darin bestehen eine Menge
Beziehungen, innerhalb derer Sie beeinflusst werden, Sie aber
auch Ihre Mitmenschen beeinflussen.
Erst, wenn wir die entscheidenden Zusammenhänge, Muster
und Dynamiken erkannt haben, können wir auf den Lösungsweg
abbiegen.
Die beste Strategie dahin lautet: Legen Sie blockierende Verhaltensweisen ab und nehmen Sie neue, fördernde an. Keine Sorge,
die Kraft und die notwendigen Ressourcen dazu schlummern tief
in Ihnen selbst – wir müssen sie nur wecken!
Wie wir das hinbekommen? Nun, spontan, flexibel und bedürfnisorientiert wie ich bin, integriere und kombiniere ich je nach
Bedarf eine Vielzahl an Methoden – verhaltenstherapeutische
und kognitive Ansätze zum Beispiel, und sehr gerne kreative
Techniken.
Wir spielen quasi Pingpong, indem wir viel sprechen und noch
mehr tun. Sie werden übrigens merken, dass innerhalb unseres
aktiven Miteinanders deutlich mehr stattfindet, als nur eine Grabung in der Vergangenheit. Wir wollen schließlich das Hier und
Jetzt gestalten – und zwar zeitnah.
Das betone ich gern: Ihre Therapie soll nach einem überschaubaren Zeitraum enden! Im Idealfall, indem wir uns frohgemut
»Lebewohl« sagen. Weil Sie sich nämlich gestärkt genug fühlen,
Ihre Angelegenheiten zu regeln.
Ich sag’s Ihnen ganz ehrlich: Mir sind Klienten auf das Herzlichste willkommen – zu ihrem eigenen Wohl je kürzer, desto
willkommener ...
Welche Grundprinzipien
bestimmen meine Arbeit?
Neugierde
Ich bin offen für Neues. Neue Anregungen, neue Blickwinkel,
neue Methoden (oder neue Kombinationen bewährter Herangehensweisen) – Hauptsache, es dient dazu Klienten zu
Experten ihrer selbst zu machen.
Offenheit
Ganz egal, ob Sie mich zur Gesundheitsvorsorge aufsuchen
oder mit einem über Ihnen schwebenden Damoklesschwert
aus langfristigen Problemen: Stures Forschen nach Ursache
und Wirkung endet bloß in Scheuklappendenken. Tatsächlich
entpuppen sich Zusammenhänge oft als viel weitläufiger, als
zuerst vermutet. Im Laufe der Therapie kann sich der anfängliche Fokus ganz gehörig verschieben: Offensichtliches
verblasst und zunächst Unsichtbares offenbart sich. Unser
gemeinsamer Job: damit flexibel – also offen – umzugehen.
Hilfe zur Selbsthilfe
Kopf hoch, Brust raus – so gefallen mir Klienten. Die Fähigkeit dazu wohnt Ihnen schon inne! Jeder trägt die eigene
Lösungskompetenz mit sich herum. Unsere gemeinsame
Arbeit bringt sie lediglich ans Tageslicht.
Perspektivenwechsel
Wie löst man ein Problem? Aus meiner Erfahrung heraus,
distanziert man sich am gescheitesten erst einmal davon.
Von »weiter weg« sieht das Problem wenn nicht kleiner,
so zumindest schon anders aus.
Dank einer vielfältigen Sammlung an entsprechenden
Techniken und meiner Erfahrung wird es uns gelingen, die
auch für Ihren individuellen Perspektivenwechsel ideale
Methodik zu entwickeln.
Kompetenz
In meinem Fall eine auf zahlreichen Aus- und Fortbildungen
basierende Fachkompetenz; gepaart mit einer weitreichenden Sozialkompetenz, die ich während jahrzehntelanger
Tätigkeiten für große Sozialdienstleister erwerben durfte.
Verantwortung
Verantwortung tragen in meiner Praxis ich und die Klienten.
Ihre Aufgabe ist es, für sich selbst gerade zu stehen. Wollen Sie
das nicht, bringt Ihnen eine Therapie nur wenig Veränderung,
geschweige denn Besserung!
Meine Pflicht lautet, all meine beruflichen Fähigkeiten und
Kompetenzen zum Wohl und zur Förderung meiner Klienten
gewissenhaft einzusetzen.
Welche Angebote mache ich?
Therapie
Einzeltherapie
Professionelle Hilfe in schwierigen Lebenssituationen, bei
inneren Nöten, unverarbeiteten Erlebnissen und wiederkehrenden Problemen, die
Sie alleine nicht mehr lösen
bzw. bewältigen können.
Paartherapie
Hilfe bei Beziehungsproblemen, Konflikten in der
Partnerschaft, Kommunikationsproblemen und/
oder Trennungsabsichten.
Familientherapie
Stärkung von Familien, um
akute oder chronische Konflikte/Krisen selbstständig zu
meistern, positive Veränderungen in den bestehenden
Beziehungen zu erreichen und
neue entwicklungsfördernde
Spielregeln zu etablieren.
Kinder- und
Jugendlichentherapie
Kinder und Jugendliche in
schwierigen Lebenssituationen oder mit auffälligen
Verhaltensmustern lernen
spielerisch und kreativ ihre
persönlichen Ressourcen
kennen, um ihre Probleme mit
eigener Kraft lösen zu können.
Beratung
Beratung im
schulischen Kontext
Beratungsanlässe wie Schulangst / Schulphobie und
Schulverweigerung, Mobbing
oder immer wiederkehrende Konfliktsituationen in der
Schule stehen hier im Focus.
Lehrer-Coaching
Hilfe bei konkreten Problemen
im schulischen Alltag; Balance
Arbeit/Familie; eigenen Handlungsspielraum vergrößern;
Stärkung der Beziehungskompetenz; Stressprävention.
Berufscoaching für
Erwachsene
Hilfestellung bei beruflicher
Neuorientierung oder Entscheidungsfindung; Bewerbungs- und Vorstellungstraining; Förderung der sozialen
Kompetenz (z. B. selbstsicheres Auftreten, Präsenz,
Körpersprache); Kommunikationstraining und Konfliktmanagement.
Seminare/Workshops/
Trainings für Kinder
und Jugendliche
Marburger
Konzentrationstraining
Praxisorientierte Trainingsmethode zur Verbesserung
von Konzentrationsfähigkeit,
Ausdauer, Aufmerksamkeit
und somit zur Steigerung
des Selbstwertgefühls und
der Selbstständigkeit.
Soziales
Kompetenztraining
Praxisorientiertes Training
zur Verbesserung des
Umgangs mit anderen, zur
eigenen Emotionsregelung,
zur sinnvollen Konfliktlösung und zur Erweiterung
des Handlungsrepertoires.
Bewerbungstraining für
Jugendliche
Selbstpräsentation im
Vorstellungsgespräch im
Hinblick auf Körperhaltung,
Stimme und Auftreten.
Seminare/Workshops/Trainings
für Erwachsene
Kommunikationstraining
Konfliktmanagement
Körpersprache – Auftreten – Präsenz
Ich bin Zilly Zitzelsberger
Einzel-, Paar und
Familientherapeutin (DGSF)
Heilpraktikerin für
Psychotherapie (VFP)
Marburger
Konzentrationstrainerin
Diplom-Sozialpädagogin (FH)
Theaterpädagogin (BuT)
So können
Sie mich erreichen
Praxis für Psychotherapie
Zilly Zitzelsberger
Ludwigsplatz 5
83022 Rosenheim
Telefon
(0 80 31) 6 18 22 73
E-Mail
[email protected]
Internet
www.zilly-zitzelsberger.de
Termine nur nach
telefonischer Vereinbarung.
Bitte beachten Sie:
Alle Maßnahmen biete ich für
Selbstzahler an – es handelt
sich nicht um Kassenleistungen!
Einzel-, Paar- und Familientherapie (DGSF)
Therapeutische Trainings für Kinder und Jugendliche
Seminare und Workshops
www.zilly-zitzelsberger.de

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