07 Selbstfürsorge

Anmeldung
Selbstfürsorge
26. - 29. Mai 2016
Name:
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Als ich mich selbst zu lieben begann, habe ich mich von
allem befreit, was nicht gesund für mich war, von
Speisen, Menschen, Dingen, Situationen und von allem,
das mich immer wieder hinunterzog, weg von mir selbst.
Anfangs nannte ich das „Gesunden Egoismus“, aber
heute weiss ich, das ist SELBSTLIEBE.
Selbstfürsorge
Kapuzinerkloster Brig-Glis
26. - 29. Mai 2016
Charlie Chaplin
Vorname: _______________________________
Strasse:
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PLZ / Ort:
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Tel. Nr.:
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Natel: _______________________________
E-Mail:
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Datum: _______________________________
Als ich mich selbst zu lieben
begann…
Charlie Chaplin
Unterschrift: _______________________________
Bemerkungen: _____________________________
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Foto: Br. Beat Pfammatter
Als ich mich zu lieben begann...
Uns selbst zu lieben? Uns zu freuen, es uns leicht zu
machen? Viele tendieren eher dazu, mit sich selbst
streng und kritisch zu sein, es sich schwer zu machen.
Ein fürsorglicher Umgang mit sich selbst ist keine
Selbstverständlichkeit!
Immer wieder sind wir herausgefordert achtsam unsere
eigenen Ressourcen und Widerstandskräfte zu pflegen,
zu fördern und mitfühlend mit uns selbst zu werden,
um dem Alltag und der häufigen Begegnung mit Leid
und Schmerz gewachsen zu sein.
Diese Tage möchten der Frage nachgehen, was uns
hilft, Selbstfürsorge, Mitgefühl und Lebensfreude zu
entwickeln und zu vertiefen.
Elemente
Anmeldung und Information
- Impulse zu Selbstfürsorge und Mitgefühl aus der christlichen
und buddhistischen Tradition
- Selbstfürsorge und Mitgefühl im Alltag
- Räume wahrnehmen und entdecken für Freude und
Mitfreude
- Zeiten der Stille und Meditation
Br. Beat Pfammatter
Kapuzinerstr. 57
3902 Brig-Glis
[email protected]
www.klosterbrig.ch
Dauer
Do. 26. Mai um 18.00 Uhr bis
So. 29. Mai 2016 bis 9.30 Uhr
Voraussetzung
Bereitschaft und ausreichende psychische Belastbarkeit, um
sich auf sich selbst und auf eine Gruppe,
auf das Sitzen in Stille und Zeiten gemeinsamen Schweigens
einlassen können.
Mitbringen
Bequeme und warme Kleidung
Notizmaterial
Meditationsschemel vorhanden (Sitzkissen bitte mitbringen)
(Bett- und Frottierwäsche vorhanden)
Leitung
Isabelle Rentsch, Psychotherapeutin, Meditationsleiterin, Zürich
Beat Pfammatter, Kapuziner, Meditationsleiter, Brig
Kosten
CHF 510.- (Pension: CHF 200.-; Kurs: CHF 310.-)
Kursort
Kapuzinerkloster Brig-Glis
Annullationsbedingungen
Bei Abmeldungen bis vier Wochen vor Kursbeginn wird eine
Bearbeitungsgebühr von Franken 60.- erhoben, erfolgt die
Abmeldung erst später, beträgt die Gebühr Franken 100.-.
Bei kurzfristigen Abmeldungen (drei Tage oder weniger vor
Kursbeginn) werden die Kurskosten (ohne Pension) in
Rechnung gestellt.

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