Erfahrungsbericht aus der AltenauKlinik Meine Ausgangssituation: Privat hatte ich nur noch Stress. Die Ehe am Ende und seit Monaten war ich alleinerziehend. Ich war beruflich total eingespannt und hatte somit in der Woche wenig Zeit für meinen 14jährigen Sohn. Hinzu kommt, dass ich mind. 30 i.W. dreißig Zigaretten am Tag geraucht habe. Mein Chef war es, der die Situation erkannte und mir dazu riet, für mich und meinen Sohn eine Kur zu beantragen. Dann ging alles sehr schnell. (Von der ersten Beratung bis zu Bewilligung vergingen knapp drei Wochen.) Bei der Kurberatungsstelle der AWO bekam ich wichtige Informationen zur Antragsstellung und zum Ablauf von Antragstellung bis zur möglichen Bewilligung. (Außerdem gab es nähere Informationen zu verschiedenen Kurorten.) Meine Ärztin, die bestens über meinen nervlichen Zustand informiert war, bescheinigte mir nach einer weiteren Untersuchung die Kurbedürftigkeit. Da mir bei der AWO gesagt wurde, dass ich auf die Fragen in dem Antragsbogen etwas ausführlicher antworten und mich nicht nur auf das kurze Beantworten der Fragen in dem Antragsbogen beschränken sollte, beschrieb ich auf einer Seite mein Leben in den letzten Monaten und meinen Gesundheits- bzw. Gemütszustand. Ich hatte schon häufig über eine solche Kur nachgedacht und mich über verschiedene Einrichtungen informiert. Ich hatte Frauen, die zur Mutter-Kind-Kur waren, nach ihren Erfahrungen gefragt. Ich wusste, was ich durch die Kur erreichen wollte. Das sehr umfangreiche Angebot der AWO Altenauklinik, machte mir die Entscheidung einfach. Somit beantragte ich bei meiner Krankenkasse per Eilantrag eine Kur für mich und meinen Sohn in der Altenauklinik. Die Kur wurde im ersten Anlauf bewilligt. An dieser Stelle einen Dank an die Kurberatung der AWO ohne deren Hilfe ich das nicht erreicht hätte. Drei Tage nach der Bewilligung trat ich die Kur an. Wie ist die AltenauKlinik Die Klinik besteht aus drei Gebäuden. Das Haupthaus wurde erst vor .... von außen und innen renoviert. In diesem Gebäude befindet sich neben einer Vielzahl Appartements der Speisesaal, die Rezeption, die Verwaltung, die Psychologische Leitung, die Klinikleitung. Es gibt eine Sauna, einen Fitnessraum und eine kleine Sporthalle. Der Kinderbereich ist im Erdgeschoss. Die Appartements sind sehr gemütlich eingerichtet und haben getrennte Schlafzimmer für Mutter und Kind. Alle Zimmer sind mit Dusche, WC und Telefon ausgestattet. In einem weiteren Gebäude befinden sich die physiotherapeutische und die medizinische Abteilung. Das dritte Gebäude wird derzeit renoviert. Meine Ziele Ich wollte abschalten und Energie tanken. Ich wollte Entspannungstechniken kennen lernen. Ich wollte Zeit für meinen Sohn. UND ICH WOLLTE MIR DAS RAUCHEN ABGEWÖHNEN. Ich habe alles erreicht. Das habe ich vor allem den Mitarbeiterinnen der Altenauklinik zu verdanken. Während meines Aufenthaltes sind mir nur freundliche und hilfsbereite Mitarbeiterinnen begegnet. Gerade in den ersten Tagen, an denen zahlreiche Mütter mit ihren Kindern gerade neu angekommen und völlig gestresst sind und teilweise absolut genervt reagieren, ist mir aufgefallen wie toll auf jeden einzelnen Kurgast, ob jung oder alt, eingegangen wurde. In einigen Gesprächen habe ich festgestellt, dass es nicht nur mein Eindruck war. Dadurch war für mich der Grundstein gelegt, mich auf diese Kur einzulassen. Ich hatte Vertrauen gewonnen und ich habe mich wohl gefühlt. Zur medizinischen Abteilung: Eine Ärztin hat sich für ihre Patienten viel Zeit genommen.. Physiotherapie: Neben dem ärztlich verordneten Wärmeanwendungen, Massagen und der Krankengymnastik habe ich an zusätzlichen Angeboten wie Rückenschule und progressive Muskelentspannung teilgenommen. Durch das Fachpersonal habe ich hierbei wertvolle Hinweise für den Alltag bekommen. Psychosoziale Therapie: Meine vor der Kur gewonnene Einschätzung des umfangreichen Angebotes der Klink wurde bestätigt. Es war schon toll, wie hier auf jeden einzelnen Kurgast mit den individuellen Problemen eingegangen wurde. In der Gruppenberatung zum Thema Raucherentwöhnung hatte ich das Gefühl, bei dem Vorhaben mir das Rauchen abzugewöhnen, unterstützt zu werden. Hilfreiche Tipps und Hinweise und natürlich auch mein Willen, haben dazu geführt, dass ich seit dem nicht mehr rauche. Auch aus anderen Einzel- und Gruppenberatungen, ob Ernährungs-, Erziehungsberatung oder Hinweise zur Stressbewältigung, habe ich vieles für mich und mein Leben nach der Kur herausgeholt. Kinderbetreuung: Auch mein Sohn hat sich nach wenigen Tagen sehr wohl gefühlt und das obwohl er der einzige Junge in dem Alter war. Der individuell zusammengestellte Maßnahmeplan war manchmal recht eng, allerdings gab es immer die Möglichkeit einen Termin zu tauschen. Den Nachmittag konnte ich meistens nutzen um allein oder mit meinem Sohn etwas für die Fitness und Entspannung zu tun. Viele Spaziergänge oder auch kleinere Wanderungen durch die herrlichen Wälder haben mein Sohn und ich unternommen. Die Kur war für mich ein voller Erfolg. Ich danke den Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern der AWO für die Herzlichkeit und die Gastfreundschaft.