Deutsches Sportabzeichen Übungen Seilspringen gültig ab

Deutsches Sportabzeichen
Übungen Seilspringen gültig ab 2015
Seillängen
Alter/Größe
6-7 Jahre
8-9 Jahre
1,60 - 1,80 m groß
über 1,80 m groß
Jugend weiblich
Gruppe 4
Alter
6-9 Jahre
10-11 Jahre
12-13 Jahre
14-17 Jahre
Übung
Grundsprung vorwärts (mit oder ohne Zwischensprung) oder Galoppsprung
Grundsprung vorwärt ohne Zwischensprung
Grundsprung rückwärts ohne Zwischensprung
Kreuzdurchschlag ohne Zwischensprung
Anzahl der Sprünge
Bronze Silber
Gold
10
15
25
20
30
40
10
15
25
10
15
20
Übung
Grundsprung vorwärts (mit oder ohne Zwischensprung) oder Galoppsprung
Grundsprung vorwärt ohne Zwischensprung
Grundsprung rückwärts ohne Zwischensprung
Kreuzdurchschlag ohne Zwischensprung
Sprünge
Bronze Silber
40
60
10
15
10
15
10
15
Jugend männlich
Gruppe 4
Alter
6-9 Jahre
10-11 Jahre
12-13 Jahre
14-17 Jahre
Seillänge
2,13 m
2,43 m
2,73 m
3,00 m
Gold
70
25
20
20
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Übungen Seilspringen gültig ab 2015
Frauen
Gruppe 4
Alter
18-29 Jahre
30-39 Jahre
40-49 Jahre
50-59 Jahre
60-69 Jahre
70-79 Jahre
80-89 Jahre
90 und älter
Übung
Doppeldurchschlag mit oder ohne Zwischensprung
Kreuzdurchschlag ohne Zwischensprung
Laufschritt = Jogging-Step ohne Zwischensprung
Grundsprung rückwärts ohne Zwischensprung
Grundsprung vorwärts ohne Zwischensprung
Grundsprung vorwärts (mit oder ohne Zwischensprung) oder Galoppsprung
Grundsprung vorwärts (mit oder ohne Zwischensprung) oder Galoppsprung
Grundsprung vorwärts (mit oder ohne Zwischensprung) oder Galoppsprung
Sprünge
Bronze Silber
10
15
10
15
20
30
10
20
10
20
12
16
8
10
4
6
Gold
20
20
40
30
30
20
12
8
Übung
Doppeldurchschlag mit oder ohne Zwischensprung
Kreuzdurchschlag ohne Zwischensprung
Laufschritt = Jogging-Step ohne Zwischensprung
Grundsprung rückwärts ohne Zwischensprung
Grundsprung vorwärts ohne Zwischensprung
Grundsprung vorwärts (mit oder ohne Zwischensprung) oder Galoppsprung
Grundsprung vorwärts (mit oder ohne Zwischensprung) oder Galoppsprung
Grundsprung vorwärts (mit oder ohne Zwischensprung) oder Galoppsprung
Sprünge
Bronze Silber
10
15
10
15
20
30
10
20
10
20
12
16
8
10
4
6
Gold
20
20
40
30
30
20
12
8
Männer
Gruppe 4
Entwurf Rudi Broda
Alter
18-29 Jahre
30-39 Jahre
40-49 Jahre
50-59 Jahre
60-69 Jahre
70-79 Jahre
80-89 Jahre
90 und älter
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Übungen Seilspringen gültig ab 2015
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Übungen Seilspringen gültig ab 2015