Prüfungsordnung zum 9. Kup - Young

Prüfungsordnung zum 9. Kup
Ihr Meister1 hat Sie auf die Prüfungsliste gesetzt.
Das bedeutet: Sie sind bereit für Ihre erste Gürtelprüfung!
Wie Sie schon mitgekommen haben ist unser Young-Ung Taekwondo sehr
vielfältig und stellt eine hochkomplexe Anforderung dar. Ganzheitlich schult es
nicht nur Körper, sondern auch Seele und Geist.
Damit Sie die Prüfung erfolgreich bestehen, haben Sie folgende Dinge zu
beachten und zu beherrschen:
1. Hyong 1
2. Bruchtest Yop-Chagi
3. Fitnesstest: Liegestütz
4. Ordnung: 1-10 koreanisch zählen, saubere Kleidung, Aufnäher am
Anzug, Gürtel binden
5. Verständnis für Rituale: Chario, Verbeugung
----------------------------------------------------------------------------------------------------1. Hyong
„Hyong“ heisst übersetzt „Bewegungsform“. In der Hyong verwirklicht sich der
Geist über den Körper. Eine Hyong ist wie ein gutes Buch: Man kann es immer
wieder lesen und doch werde ich immer wieder Neues entdecken. Die Hyong
verlangt beständige Übung. Die erste Hyong - gesprochen „Chon-Chi-Hyong“ bedeutet übersetzt „Himmel und Erde“ und ist die Basis für das Erlernen aller
anderen Hyongs. Darum gehen wir sie jede Stunde mindestens einmal. Sie richtet
unseren Körper aus wie einen Kompass.
Eine genaue Einführung und Beschreibung der ersten 6 Hyongs finden Sie im
Buch von Dr. Andreas Held. Das Buch erhalten Sie bei Ihrem Schulleiter oder im
Buchhandel („Taekwondo – Mit der fernöstlichen Kampfkunst Körper und Geist in
Einklang bringen“, Dr. Andreas Held, 2010, Kneipp Verlag Wien, ISBN 978-37088-0485-9)
2. Bruchtest (Kyek-pa)
Beim Bruchtest wird ein Holzbrett mit einem Körperteil zerstört. Ihr erster
Bruchtest ist ein Yop-chagi. Sie zerschlagen das Brett mit der unteren Ferse.
Auch im Bruchtest zeigt sich die Kraft des Geistes. Sie fassen das Ziel ins Auge,
das bedeutet:
1. Sie entschließen sich
2. Sie konzentrieren sich
1
...und Sie zerschlagen das Brett, und somit:
3. Sie setzen sich durch!
Ganz wichtig zur Fokussierung der Energie: BENUTZEN SIE UNSEREN
KAMPFSCHREI!
....KIIIAAAAAH.....
3. Fitness
Bei der ersten Prüfung testen wir Ihre Körperspannung und die
Oberkörpermuskulatur anhand von 3 Liegestützen.
4. Ordnung (Ist Voraussetzung um auf die Prüfungsliste zu kommen und wird
vorab in der Trainingsstunde geprüft)
a) Zählen 1-10: Es wird Ihrem Bewusstsein und Ihrem Unterbewusstsein von
Anfang an vermittelt, dass Sie sich nicht mehr im Alltag befinden.
Außerdem beschäftigen Sie sich zumindest ein wenig mit der Sprache des
Ursprunglands und zeigen Respekt durch das Erlernen der Zahlen 1 – 10.
b) Gürtel binden: Jeder Kampfsportler, ob Groß oder Klein, muss zur ersten
Prüfung in der Lage sein, den Gürtel korrekt zu binden. Hierbei ist auf 4
Dinge zu achten: Gürtel läuft doppelt gelegt um den Bauch + Knoten ist
zur Herzseite geöffnet + Gürtelenden sind gleich lang + berühren in
keinem Fall die Augen (Falls doch, bitte vom Meister kürzen lassen).
c) Saubere Kleidung: Bitte legen Sie sich mindestens 2 Anzug-Sets zu und
stellen Sie sicher, dass Ihr Anzug sauber ist und auch so riecht (Ihre Füsse
bitte auch).
d) Aufnäher auf der Herzseite: Mit dem Young-Ung Taekwondo-Symbol
wird die Zugehörigkeit zu unserem System bekundet. Das Tragen auf der
linken Seite zeigt, dass Sie diese Kampfkunst von Herzen betreiben.
5. Verständnis für Rituale
Da es im Traditionellen Taekwondo viele Rituale gibt sollte man auch wissen
wozu sie gut sind! Rituale sind kein Selbstzweck, sondern garantieren die
Ordnung im Unterricht.
a) Chario = Achtung: Das Stehen in der geschlossenen Körperhaltung sorgt
für innere und äußere Ordnung. Damit erhöht sich Ihre Konzentration und
Aufmerksamkeit für die nächste Übung. Beim Chario liegen die Hände an
den Oberschenkelaussenseiten, Rücken und Kopf sind gerade und die Füße
berühren sich an den Innenseiten.
b) Gingley = Verbeugung: Es ist das Ur-Symbol für Respekt und Höflichkeit
und wird oftmals ausgeführt. Hier ein paar Beispiele:
-
Beim Betreten und Verlassen des Dojangs = Trainingsraum
-
Begrüßung und Verabschiedung zum Yin-Yang-Symbol
-
Begrüßung und Verabschiedung vom Meister
-
Begrüßung und Verabschiedung vom Trainingspartner
Bitte beacheten Sie, dass aus Sicherheitsgründen keinerlei Schmuck getragen
und kein Kaugummi gekaut werden darf.
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Symbolik dieser Gürtelfarbe: Zu Beginn ist der Schüler wie ein
unbeschriebenes Blatt Papier zu sehen - entsprechend der Farbe weiss.
Wie ein ungepflügtes Feld, das noch keine Früchte tragen kann.
Mit dem gelben Streifen allerdings zeigt der Schüler, dass er auf dem
Weg ist dieses Feld fruchtbar zu machen. Er hat schon angefangen
einen beachtlichen Teil für die Saat vorzubereiten. Die Farbe gelb steht
für die Basis des Taekwondo. Erste Grundtechniken sind erlernt und
begriffen, eine gewisse Fitness vorhanden und Umgangsregeln
verstanden. Allerdings bei dieser Stufe wirklich alle genannten
Bereiche nur im Ansatz.

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