Inhaltsverzeichnis

Inhalt
FRUCHTIGE SMOOTHIES
Sommerlicher Smoothie I Stachelbeer-Smoothie I
Ananas-Kiwi-Maracuja-Smoothie
10
Wassermelone-Feige-Smoothie
Ananas-Banane-Mango-Smoothie
10
Wassermelone-Banane-Smoothie I Weichsel-Birne-
Ananas-Banane-Smoothie mit Kokos
10
Smoothie I Zwetschke-Papaya-Smoothie
Apfel-Banane-Pampelmuse-Smoothie
12
GRÜNE SMOOTHIES
Apfel-Birne-Banane-Smoothie
12
Avocado-Sellerie-Apfel-Smoothie
30
Banane-Apfel-Feige-Smoothie
13
Avocado-Matcha-Smoothie
31
Banane-Grapefnjit-Smoothie
14
Avocado-Salat-Orange-Smoothie
31
Brokkoli-Petersilie-Smoothie mit grünem Obst
32
Brombeer-Apfel-Smoothie mit Zitrone
.....14
26
28
Brombeer-Pfirsich-Smoothie
14
Blattsalat-Ananas-Smoothie mit Goji-Beeren
33
Erdbeer-Kiwi-Limette-Smoothie
16
Endivien-Smoothie mit exotischen Früchten
33
Erdbeer-Kokos-Ananas-Smoothie
16
Gänseblümchen-Erdbeer-Smoothie mit Ingwer
34
Erdbeer-Pfirsich-Smoothie mit Mandeln
16
Gurke-Kräuter-Smoothie mit Holler
34
Feige-Banane-Smoothie
17
Karottengrün-Fenchel-Smoothie
Feige-Weintraube-Smoothie mit Granatapfel
17
mit Wassermelone
36
Guten Morgen-Smoothie
17
Karottengrün-Kresse-Smoothie mit Ananas
36
Heidelbeer-Orange-Apfel-Smoothie
18
Kohl-Apfel-Smoothie
37
Heidelbeer-Mango-Smoothie
18
Kräutergarten-Smoothie mit Granatapfel
38
Kaktusfeige-Walderdbeer-Smoothie
18
Lollo Rosso-Heidelbeer-Smoothie
Kirsche-Nektarine-Smoothie mit Aloe-Vera
20
mit Waldmeister
38
Kiwi-Banane-Smoothie
21
Löwenzahn-Gurke-Smoothie
39
Kiwi-Himbeer-Smoothie mit Bergamottefrucht
22
Radieschengrün-Smoothie mit Trockenobst
39
Mango-Maracuja-Karotte-Smoothie
22
Rote Rübengriin-Avocado-Smoothie
40
Maracuja-Banane-Ananas-Smoothie
22
Rucola-Bärlauch-Smoothie
40
Marille-Wassermelone-Smoothie
24
Scharfer grüner Smoothie I
Melone-Dattel-Smoothie
24
Sellerie-Paprika-Smoothie I Spinat-Smoothie
41
Preiselbeer-Orange-Smoothie
24
Spinat-Erdbeer-Smoothie
42
Ribisel-Apfel-Holler-Smoothie
25
Spinat-Kiwi-Karottengrün-Smoothie
42
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Wake me up-Smoothie
42
Erdbeer-Zimt-Shake I Frucht-Shake I
Wildkräuter-Smoothie mit Cranberries
44
Gurke-Wassermelone-Shake
74
Zuckerhut-Borretsch-Smoothie mit Granatapfel
44
Himbeer-Mandel-Shake mit Vanille
75
FRUCHTIGE SMOOTHIES MIT ALKOHOL
Ananas-Kokos-Gin-Smoothie
46
Banane-Pfefferminzlikör-Smoothie
46
Erdbeer-Sekt-Smoothie
46
Feige-Banane-Sekt-Smoothie
48
Himbeer-Wodka-Smoothie
48
Kiwi-Tequila-Smoothie
48
Mango-Sekt-Smoothie mit Kokoslikör
49
Kiwi-Mango-Wodka-Smoothie
Passionsfrucht-Tequila-Smoothie
50
50
.MILCHSHAKES
Apfel-Feige-Shake I Banane-Erdnuss-Shake I
Banane-Erdbeer-Kokos-Shake
52
Banane-Vanille-Shake I Bananenmilch I BeerenShake mit Hafermilch I Erdbeer-Kokos-Shake
54
Erdbeer-Mandel-Shake I Erdbeer-Schoko-Shake
mit Buttermilch I Erdbeermilch
Maroni-Schoko-Shake I Ribisel-Apfel-Shake
78
DESSERTSHAKES
Apfelstrudel-Shake I Schoko-Banane-Shake I
Chili-Schoko-Shake
80
Cookie Dream I Zimt-Frappe mit Eis I
Iced Coffee mit Vanilleeis
82
Erdbeer-Frappe
84
Gewürz-Hafermilch I Haselnuss-Nougat-Shake
85
Kaffee-Schoko-Frappe I
Karamell-Frappe I Kürbis-Zimt-Shake
86
Lebkuchen-Shake I Schoko-Maroni-Shake
88
Oreo-Frappe I Schoko-Erdnussbutter-Shake
90
Vanilleeis-Shake I Weihnachts-Shake
92
94
Alphabetischer Index
96
59
60
Mango-Lassi
61
Mango-Maracuja-Shake I
62
Matcha-Shake mit Mandelmilch I Papaya-ErdbeerShake I Pfirsich-Brombeer-Shake
64
Pfirsich-Lassi I Ribisel-Joghurt-Shake
65
Johannisbeer-Shake I Sternfrucht-Mango-Shake
66
Traube-Nuss-Shake I Wassermelone-Banane-Shake.. 68
PROTEINSHAKES NACH DEM SPORT
Banane-Bergamotte-Shake I
70
Banane-Ahorn-Shake I Banane-Matcha-Shake I
Erdbeer-Kiwi-Shake mit Hüttenkäse
77
Maroni-Nuss-Shake I
Weißer Traum I White Chocolate Cheese-Shake
Litschi-Kefir-Shake
Banane-Schoko-Shake
Litschi-Kokos-Shake I Mango-Orange-Shake
58
Kiwi-Apfel-Shake I Kornellkirsch-Shake mit Ingwer I
Marille-Banane-Shake I Matcha-Shake
76
Litschi-Passionsfrucht-Shake I
Schoko-Rum-Milchshake I
Holunderblüten-Shake I Honigmelone-BananeShake I Kirsch-Joghurt-Shake mit Kokosflocken
Kirsch-Vanille-Shake
56
Frühstücksshake I Heidelbeer-Banane-Shake I
Himmlische Verführung
Honigmelone-Frischkäse-Shake I
72

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