Smoothies
Reich an Antioxidantien
Orange – Granatapfel – Persilie
Für 4 -5 dl





2 Orangen
1 Granatapfel – ausgelöste Kerne
Wenig Ingwer, nach Belieben
1 Bund Perterli oder 20 g junger Giersch
Wasser nach Belieben
So wird`s gemacht:
Orange schälen und zerkleinern – alle Zutaten nach und nach in den Mixer fülle und den
Smoothie geniessen
dipl. Personaltrainerin/Gruppenfitness/Ernährungsberaterin/ 078 808 03 59/ [email protected]/
www.mb-personaltraining.ch