Mein HerzinsuffizienzMaßnahmenplan Die Pulskontrolle Zur Kontrolle Ihrer Belastungsgrenze dient Ihr individueller Trainingspuls, der eine Obergrenze bildet. Das bedeutet, dass bei körperlicher Belastung Ihr gefühlter Puls den Trainingspuls nicht überschreiten sollte. Mein persönlicher Trainingspuls beträgt Herzschläge pro Minute. Die Symptome einer Verschlechterung Ihrer Herzinsuffizienz sind nicht immer leicht zu bemerken. Der Maßnahmenplan soll Sie dabei unterstützen, die Symptome Ihrer Herzschwäche rechtzeitig zu erkennen und die richtigen Gegenmaßnahmen zu treffen. So können Sie Ihren Gesundheitszustand besser in den Griff bekommen und an Lebensqualität hinzugewinnen. Besprechen Sie mit Ihrem Arzt, wie Sie sich bei einer Veränderung Ihrer Beschwerden verhalten sollten. Notieren Sie seine Empfehlungen in der Spalte „Was mein Arzt empfiehlt“. Wenn Sie weitere Unterstützung benötigen, können Sie gerne auch Ihren Gesundheitsberater anrufen. Dieser Plan gibt Ihnen eine Hilfestellung zu folgenden Fragen: óó óó Auf welche Veränderungen sollte ich achten? Was sollte ich bei neu auftretenden Beschwerden tun? Wann sollte ich meinen Arzt aufsuchen? Tragen Sie Ihren HerzinsuffizienzMaßnahmenplan stets bei sich! KKH Kaufmännische Krankenkasse Hauptverwaltung Karl-Wiechert-Allee 61 30625 Hannover [email protected] www.kkh.de F 7237 – 10/15 óó Die Symptome erkennen und richtig handeln Wie beuge ich einer Notfallsituation vor? Welche Wassertabletten (Diuretika) nehme ich ein? Welche anderen Medikamente nehme ich ein? Salz Ihr Arzt wird Ihnen empfehlen, nicht zu viel Salz zu sich zu nehmen. Achten Sie auf verstecktes Salz in Konserven, Fertigprodukten oder Knabberartikeln. Den Salzgehalt finden Sie unter „Natrium“ auf dem Etikett der Lebensmittelverpackung. Verzichten Sie auf das Nachsalzen bei Tisch. Wie viel Salz darf ich pro Tag zu mir nehmen? Auf welche Lebensmittel sollte ich verzichten? Symptome: Was mein Arzt empfiehlt zu tun: Veränderungen in meiner Atmung Ich bemerke eine Zunahme meiner Atemnot. Ich bin in Situationen außer Atem, in denen dies normalerweise nicht vorkommt. Ich habe Schwierigkeiten, Luft zu bekommen. Ich habe Atemprobleme beim Liegen. Ich schlafe mit einem zusätzlichen Kissen. Husten Stärkerer Hustenanfall als sonst oder pfeifende und keuchende Atemgeräusche. Hustenanfall mit rötlich, schaumigem Auswurf oder starke Atemnot. Schnelle Gewichtszunahme Eine plötzliche Gewichtszunahme kann ein Warnzeichen sein, dass Ihr Körper Wasser einlagert. Rufen Sie den Notarzt unter der Nummer Wenn ich mehr als kg in 112 Tagen zunehme, dann Wassereinlagerungen in Armen und Beinen Ich bemerke, dass meine Finger, Knöchel, Füße oder Beine stärker geschwollen sind als sonst. Ich habe einen geschwollenen oder aufgeblähten Bauch. Ich fühle mich müde, erschöpft und schwach Ich kann nicht mehr das tun, was ich noch vor ein paar Tagen tun konnte. Herzschlag Ich spüre unregelmäßigen Herzschlag, Herzflattern oder Herzrasen. Flüssigkeit Ihr Arzt wird Ihnen eventuell empfehlen, die Flüssigkeitszufuhr einzuschränken. Wieviel Flüssigkeit darf ich pro Tag zu mir nehmen? Schmerzen in der Brust Ich spüre ein Enge- oder Druckgefühl in der Brust. Ich fühle mich unwohl, habe Atemnot oder Schmerzen. Nehmen Sie Auch nach der Einnahme von Nitrospray und in Ruhe, läßt das Enge- bzw. Druckgefühl nicht nach. Rufen Sie den Notarzt unter der Nummer Hübe Nitrospray und 112
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