CAPOEIRA fitness

CAPOEIRA
Capoeira ist ein brasilianischer Tanzkampf, eine
Lebensphilosophie und Kunst, die Jung und Alt
fasziniert.
Bewegung, Gesang und Musik verbinden sich und
sorgen für Balance und Gesundheit. In der Roda, im
Kreis, in dem zwei Personen Capoeira spielen, wird
ungeheure Energie freigesetzt. Capoeira steigert das
Selbstbewusstsein, die Konzentration, die Ausdauer,
das Gleichgewicht, den Rhythmus und vor allem die Körperbeherrschung. Außerdem ist
Capoeira sehr gut zur Fettreduktion, Kräftigung der Muskulatur sowie zum Stressabbau
geeignet.
Trainer:
Alan Santos de Souza ist in Bahia, Brasilien geboren, wo auch die
Capoeira ihren Ursprung hat. Schon als Kind begann er Capoeira
zu trainieren und nach ihrer Lebensphilosophie zu leben. Sein
Lehrer ist Mestre Railson, welcher Alan in Capoeira
einweihte. Alan lebt und arbeitet in Wien.
Anika Simonovska trainierte jahrelang leistungsmäßig rhythmische Gymnastik und begann danach
sich intensiv mit Capoeira zu beschäftigen. Neben ihrem Psychologiestudium nimmt an Capoeira-Fortbildungen in Brasilien teil. Gemeinsam mit
Alan bieten sie Capoeira-Unterricht an.

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