Fit im Park - Flyer

(Foto: © Bernd
Wackerbauer)
Tollwood
Sommerund Winterfestival
Bildung und Sport
Fit im Park 2015
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Wo gibt‘s die FreizeitSport-Tickets?
Stadtinformation im Rathaus am Marienplatz
(www.muenchen.de)
• Mo bis Fr 10.00–20.00 Uhr
• Sa 10.00–16.00 Uhr
MünchenTicket und die angeschlossenen
Verkaufsstellen siehe www.muenchenticket.de
oder Telefon (089) 54 81 81 81
M-net Shops (www.m-net.de)
• Karlsplatz (Stachus) – Stachus Passagen
• Bahnhofsplatz 1 (HBF-Sperrengeschoss)
• Leopoldstr. 76
• Hohenzollernstr. 76
• Rotkreuzplatz 1
• Tegernseer Landstr. 64
• M-net Zentrale Emmy-Noether-Str. 2, Gebäudeteil E
Jugendliche und junge Erwachsene
bis einschließlich 21 Jahre können gegen Vorlage ihres
Ausweises kostenlos am Programm des FreizeitSports
teilnehmen.
Hinweis:
Bitte beachten Sie, dass Sie während der Veranstaltungen
nicht über die Stadt München versichert sind.
Weitere Informationen und Anregungen
Referat für Bildung und Sport
Geschäftsbereich Sport-Freizeitsport
Sachsenstraße 2 · 81543 München
Telefon (089 ) 444 88 287-21 · Telefax (089) 444 88 287-22
www.sport-muenchen.de · [email protected]
Servicetelefon Sport in München: 089/233-96 777
Viel Spaß bei Sport und Spiel wünscht Ihnen das
FreizeitSport-Team.
München liegt uns am Herzen.
Als „Die Bank unserer Stadt“ engagieren wir uns auf
vielfältige Weise, um das Leben in München noch ein
bisschen lebenswerter zu gestalten. Wir fördern Kultur,
Sport und leisten dort einen sozialen Beitrag, wo die
Möglichkeiten des Einzelnen oder des Gemeinwesens
an Grenzen stoßen – das ist gut für München!
Aktuelle Infos auch auf FACEBOOK
Impressum
Landeshauptstadt München
Referat für Bildung und Sport · Presse und Kommunikation
Bayerstraße 28 · 80335 München
Layout/Prepress: Brandl und Team Werbeagentur, München
Gedruckt auf Papier aus 100 % Recyclingpapier
www.sskm.de/gut
Sport macht
flexibel.
Unterstützt durch:
Fit im Park
Luitpoldpark
nahe Bamberger Haus
(kostenlos)
18:00 –18:45 Uhr
Mo Wirbelsäulen-Fit
Di Fitness-Training
Mi Ausdauer-Training
Do Qi Gong
Fr Fit und in Form
Sa Zumba
So Yoga
20
JAHRE
1. Mai bis
30. September 2015
Auch in den Ferien und an Feiertagen,
Bitte Matte oder Handtuch mitbringen.
Riemer Park
beim Kinderspielplatz
am Badesee (kostenlos)
18:00–18:45 Uhr
Mo Qi Gong/Tai Chi
DiWirbelsäulen-Fit
MiFitness-Training
DoYoga
Fr Fit und in Form
SaPilates
So Riemer Park-Mix
8:00 –8:30 Uhr
Mi Qi Gong
18:00 –19:30 Uhr
Mo Volleyball
Ostpark
auf der Gymnastikwiese
am See (kostenlos)
18:00 –18:45 Uhr
Mo Fit und in Form
Di Energymnastik
Mi Wirbelsäulen-Fit
Do Fit und in Form
Fr Fitness-Training
Sa Westpark-Mix
So Zumba
18:00–18:45 Uhr
Mo Zumba
Di Pilates
Mi Wirbelsäulen-Fit
Do Qi Gong
Fr Wohlfühl-Gym
Sa Fit und in Form
So Fitness-Spezial
8:00 –8:30 Uhr
Di Qi Gong
18:00 –19:30 Uhr
Do Volleyball
Zu den jeweils angegebenen Zeiten sporteln ausgebildete Trainerinnen und Trainer mit Ihnen zu motivierender
Musik. Nehmen Sie sich ein Handtuch oder eine Gymnastik-Matte mit.
Volleyball im Park
(kostenlos)
Ball und Netz kommen von uns, Einsatz und Spaß für
die Mannschaft bringen Sie mit. Von 18:00 bis 19:30 Uhr
fliegen dann die Bälle.
Qi Gong im Bad (Sie bezahlen lediglich den Eintrittspreis ins Freibad).
auf der Gymnastik-Wiese
(kostenlos)
9:30 –10:30 Uhr
So Yoga
(kostenlos)
Weitere Angebote
17:30 –18:00 Uhr
Di Mini-Disco
Westpark
Fit im Park
• Schyrenbad: Claude-Lorrain-Str. 24, 81543 München
Donnerstag, 9:30–10.15 Uhr
• Südbad: Valleystr. 37, 81371 München
Donnerstag, 10:45–11:30 Uhr
Mehr Infos: www.swm.de
Qi Gong im Zentrum (kostenlos)
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NEU
• Auf dem Marienhof: Ecke Schrammer-/
Dienerstraße, Mittwoch 8:00–8:25 und 8:30 –8:55 Uhr
(ohne Anmeldung und in Alltagskleidung)
Fit mit Funktionellem
Outdoor-Training
NEU
Kostenpflichtig (1 FreizeitSport-Ticket, siehe Rückseite).
Hinweis
Bei Regen
entfallen die
Veranstaltungen.
Diese Trainingsform bietet neben innovativen Trainingstechniken auch jede Menge Spaß. Funktionell trainieren
heißt mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig
zu beanspruchen. Dabei unterstützen die vielseitigen
Methoden alltagsrelevante Bewegungsabläufe. Das
Training wird mit dem eigenen Körpergewicht durchgeführt. Eher für Geübte geeignet!
• Schulsportanlage Sachsenstr. 2 / Untergiesing
(zwischen Schyrenbad und Isarauen / neben städt.
Rosengarten)
Dienstag, 18:00–19:00 Uhr, auf der Rasenfläche

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