Rindfleisch mit Gemüse und Ingwer

Notdienst aktuell
Wacholder Apotheke
... helfen wo immer wir können
Apotheker Michael Resch e.K.
Nur in dringenden und unvorhersehbaren Notfällen. Notdienstgebühr
2,50 €. Notdienst Montag bis Freitag nur von 18.00 bis 08.00 Uhr im
Landkreis und Bad Bevensen, Notdienst an Feiertagen, Samstag und
Sonntag 8.00 bis 8.00 Uhr des Folgetages. Den zentralen ärztlichen
05 81/116 117.
Bereitschaftsdienst erreichen Sie unter
ANSCHRIFTEN DER APOTHEKEN
Landkreis Uelzen
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Ap. am Bahnhof, Bad Bevensen
Bahnhofstr. 16, Tel. 05821-41100
Göhrde-Ap., Bad Bevensen
Göhrdestr. 1, Tel. 05821-98500
Kur-Ap., Bad Bevensen
Lüneburger Str. 17, Tel. 05821-2465
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Hauptstr. 14, Tel. 05822-3941
Rats-Ap., Ebstorf
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Hauptstr. 29, Tel. 05829-1248
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St. Petri-Ap., Bad Bodenteich
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Turm-Ap., Wieren
Hauptstr. 14, Tel. 05825-83010
Linden-Ap., Wrestedt
Bahnhofstraße 36, Tel. 05802-290
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ANSCHRIFTEN DER APOTHEKEN IN UELZEN
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Rindfleisch mit
Gemüse und Ingwer
Feines Rindfleisch, knackfrisches Gemüse,
exotische Gewürze – dieser Dreiklang verbindet
sich zu einem fernöstlichen Genuss, der auch
hierzulande garantiert Freunde findet.
Zutaten (4 Portionen):
■ 400 g Rumpsteak
■
40 g Ingwer
■
4 EL Sojasauce
■
1 EL Feine Speisestärke
■
2 Frühlingszwiebeln
■
5 EL Reiswein
■
125 g Möhren
■
1 TL Zitronensaft
■
150 g Zuckererbsen
■
Zucker
■
4 EL Erdnussöl
■
Tabasco
■
2 Knoblauchzehen
Zubereitung:
Das Fleisch in dünne Scheiben schneiden, mit 3 EL Sojasauce beträufeln und 15 Minuten durchziehen lassen. Geputzte Frühlingszwiebeln in Ringe schneiden, Möhren in Streifen schneiden und
die Zuckererbsen blanchieren. 2 EL Öl im Wok erhitzen. Das Fleisch
unter Rühren partienweise ca. 3 Minuten braten, herausnehmen.
Knoblauchzehen und Ingwer schälen und fein würfeln. Das vorbereitete Gemüse sowie Knoblauch und Ingwer ca. 4 Minuten partienweise braten. Speisestärke mit Reiswein, 2 EL Wasser, Zitronensaft
und Zucker verrührt zum Gemüse geben. Das Fleisch zufügen, alles
vorsichtig vermengen, mit Tabasco abschmecken. Sofort im Wok
servieren. Dazu passt Reis.
Pro Portion: 266 kcal/1108 kJ, 0,7 BE
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Foto/Rezept: Unilever/Mondamin
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Bildnachweis Titelmotiv: © ZoomTeam – Fotolia.com
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