NDR 2 Moment mal Montag – Freitag 18:15, Samstag & Sonntag 9:15 Uhr Susanne Niemeyer, christliche Autorin und Bloggerin aus Hamburg Dienstag, 12. April 2016 _____________________________________________________________________________ Ich habe Angst vorm Fliegen. Ich habe Angst, dass eine Spinne an meinem Bein hochklettert. Ich habe Angst, versehentlich Schimmel zu verschlucken, wenn ich aus einem Tetrapack trinke. Natürlich habe ich auch vor anderen Sachen Angst. Sagen wir, vor vernünftigeren Dingen: dass meine Rente nicht reichen wird, dass die rechten Stimmen immer lauter krakeelen. Ich habe Angst vor Krieg. Aber das sind andere Ängste. Kopfängste könnte man sie nennen. Wir können ein vernünftiges Gespräch führen und dann geht es wieder. Wir benehmen uns wie Erwachsene. Die Spinnen und Flugzeuge dagegen sitzen im Bauch. Sie lassen überhaupt nicht mit sich reden. Sie brüllen wie missgestimmte Babys. Ich las mal von einer Frau, die sehr große Ängste hatte. Ihre Therapeutin schenkte ihr einen flauschigen Eisbären mit großen Augen. Sie sollte sich vorstellen, jener Eisbär sei ihre Angst, die wie ein Baby in den Arm nimmt und tröstet. Das klingt ein bisschen gaga. Aber ich konnte mir das vorstellen. Denn ängstliche Menschen verfügen über einen entscheidenden Vorteil: Sie haben viel Phantasie. Sie malen sich aus, was alles passieren könnte. Wenn man über ein solches Maß an Phantasie verfügt, dann sollte man es auch nutzen. Zum Beispiel, indem man sich die Angst als ängstlichen Eisbär denkt, dem man zuflüstert: Alles wird gut, ich passe ja auf dich auf. Evangelische Kirche im NDR – www.ndr.de/kirche
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