平成２８年度 境町立学校給食センター お も な 材 料 日 こ ん だ て 名 曜 ごはん ぎゅうにゅう 6 7 水 木 おからコロッケ おもに体をつくる 【1群】 【2群】 肉・魚・たまご 牛乳・乳製品 豆・豆製品 小魚・海藻類 ぎゅうにゅう おから きりぼしだいこんのにもの あぶらあげ とりにく こまつなのみそしる とうふ あけがい みそ チャンポンめん（ちゅうかめん，チャンポンじる) ぶたにく いか えび うずらのたまご なると きょうどりょうり ひ ぎゅうにゅう 郷土料理の日 ぎょうざ（２） ながさきけん わかめごはん ぎゅうにゅう 8 金 にんじん ごぼう えだまめ じゃがいも パンこ あぶら ごま にんじん きりぼしだいこん しいたけ さとう あぶら こまつな ねぎ にんじん キャベツ たまねぎ しいたけ しょうが ちゅうかめん ごまあぶら にら ねぎ キャベツ たまねぎ こむぎこ ごまあぶら もやし ごぼう さとう あぶら ぶたにく さつまあげ さわら にゅうがく・しんきゅう おいわいこんだて なのはなのおひたし すましじる みそ さとう みつば しいたけ とりにく とうふ なると ごはん ぎゅうにゅう 12 月 火 とうふ とりにく おから きゅうりのおかかあえ かつおぶし せんべいじる とりにく ハムカツバーガー（バーガーパン，ハムカツ，ソース) ハム ぎゅうにゅう 水 さとう でんぷん パンこ きゅうり さとう にんじん こまつな まいたけ だいこん ごぼう にんじん ベーコン ぎゅうにゅう なまクリーム キャベツ きゅうり ぎゅうにゅう にくじゃが ぶたにく あつやきたまご たまご ほうれんそう 茨 城 を た べ よ う W e e ｋ 19 月 火 たまねぎ しいたけ ぶたにく あぶらあげ かまぼこ ぎゅうにゅう にんじん ねぎ しいたけ ほうれんそう もやし ぎゅうにゅう ほうれんそうのごまあえ とりにく ぎゅうにゅう にんじん たまねぎ にんにく りんご 21 木 25 月 キャベツ きゅうり みかん おうとう パインアップル さとう ぎゅうにゅう とりにくのからあげ ごはん とりにく ひじきサラダ かんこくナムルドレッシング しょうが ひじき ほうれんそうのスープ とりにく とうふ たまご やきそば ぎゅうにゅう ぶたにく ぎゅうにゅう チーズオムレツ ケチャップ たまご チーズ 食育の日 ツナサラダ イタリアンドレッシング にんじん まぐろ ごもくきんぴら たまねぎ キャベツ 木 ちゅうかめん あぶら でんぷん さとう にんじん キャベツ きゅうり とうもろこし ドレッシング ごはん いか パンこ こむぎこ あぶら ごま さつまあげ にんじん さやいんげん ごぼう さとう あぶら とんじる ぶたにく みそ にんじん だいこん ごぼう ねぎ じゃがいも あぶら ジャージャーめん（ソフトめん，ジャージャーじる） ぶたにく みそ にんじん たまねぎ もやし ねぎ たけのこ しょうが でんぷん たまねぎ ごぼう きゅうり とうもろこし こむぎこ ぎゅうにゅう ぎゅうにゅう シュウマイ（２，３） ごぼうサラダ ぶたにく とりにく アーモンド ごま ぎゅうにゅう しろみさかなのやさいあんかけ ほき ごはん にんじん ピーマン たまねぎ たけこの しいたけ たくあんあえ とりにく とうふ たけのこごはん ぎゅうにゅう とりにく あぶらあげ アジフライ ソース あじ こまつなのつけもの ｷｬﾍﾞﾂとﾍﾞｰｺﾝのﾏﾖいため こむぎこ さとう にんじん ぎゅうにゅう ごぼう しいたけ たけのこ ねぎ たけのこ こんぶ りょうり ひ 世界の料理の日 イタリア ぶたにく にんじん しいたけ ねぎ キャベツ ぶたにく いか たまご やきプリンタルト たまご カレーうどん（ソフトめん，カレーじる) ぶたにく ぎゅうにゅう あぶら ﾏﾖﾈｰｽﾞ にんじん たまねぎ セロリ トマト にんにく マカロニ じゃがいも バター にんじん ピーマン たまねぎ エリンギ にんにく きりぼしだいこん しょうが にんじん だいこん きゅうり ぎゅうにゅう たけのこときくらげのスープ にらともやしのあえもの たまねぎドレッシング あぶら キャベツ こなチーズ オイキムチ かのこあげ（２，３） ミルクパン バジル ベーコン ウィンナー あけがい あぶら こまつな にんじん はくさい ぎゅうにゅう せかい ごはん パンこ なまあげ みそ わかめ あぶら ごま ごまあぶら キャベツ たくあん さわにわん ぶたにくのバジルソテー ごまﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ かたくちいわし チーズ かんこくふうやきにくはるさめ 28 ドレッシング でんぷん ぎゅうにゅう 境町で育った ﾒｲｼｬﾝﾄﾝ使用 ごはん ぎゅうにゅう 水 あぶら キャベツ きゅうり ほうれんそう にんじん でんぷん こめこパン いかカツごまフライ ソース ミネストローネ 27 あぶら わかめ こんぶ にんじん ミルクパン ぎゅうにゅう 火 じゃがいも むぎごはん ヨーグルト なまクリーム ぐだくさんみそしる 26 あぶら フルーツヨーグルトあえ ごはん ぎゅうにゅう 金 ごま かいそうサラダ あおしそドレッシング こざかなチーズ 22 さとう さつまいも こむぎこ さとう ぎゅうにゅう ごはん ぎゅうにゅう 水 じゃがいも さとう あぶら さとう でんぷん こめこパン 20 バター だいこん ごはん ぎゅうにゅう 18 ドレッシング ごはん にんじん さやいんげん カレーライス（むぎごはん，チキンカレー) 金 さといも せんべい かぼちゃ にんじん たまねぎ マッシュルーム きんとんパイ 15 あぶら バーガーパン パンこ あぶら やさいのマリネ きつねうどん（ソフトめん，きつねじる） 木 しょうが だいこん たまねぎ ごはん にんじん さくらだいこんづけ 14 さとう ぎゅうにゅう ごはん ぎゅうにゅう 13 いちご ぎゅうにゅう とうふハンバーグおろしソースかけ かぼちゃのシチュー たんぱく質 (ｇ) 653 20.1 840 23.4 659 30.4 891 39.5 622 29.5 801 36.0 603 22.4 795 30.1 697 21.2 894 26.0 654 23.7 847 28.7 654 22.2 809 26.7 692 20.4 897 24.8 683 27.6 897 31.2 692 26.3 859 31.6 625 23.0 798 27.4 673 27.1 879 33.4 698 21.8 934 27.7 648 23.5 877 30.5 607 28.5 758 35.9 683 27.7 914 35.4 624 22.2 816 28.6 なのはな にんじん もやし ※ おいわいいちごゼリー 11 ｴﾈﾙｷﾞｰ (kcal) ごはん わかめ ぎゅうにゅう さわらのさいきょうやき 栄養価 おもにエネルギーになる 【5群】 【6群】 穀類 種実類 いも類・砂糖 油脂 ごはん ぎゅうにゅう ぶたにく とりにく 長崎県 うらかみそぼろ わかめ おもに体の調子を整える 【4群】 【3群】 その他の野菜 緑黄色野菜 きのこ類・果物 ごはん たけのこ きくらげ ねぎ はるさめ ごまあぶら でんぷん ごまあぶら こむぎこ さとう マーガリン にんじん さやえんどう たまねぎ キャベツ ぎゅうにゅう えび とうふ たまねぎ にら もやし パン こむぎこ あぶら ドレッシング 実施回数 １７回 ●物資の都合により，献立内容が変更になる場合もあります。 ●この献立表に記載されている食品は，主な材料で，調味料やハンバーグ，春巻きなどの加工品に含まれるアレルゲン等，使用食品の すべては記載しておりません。 ●※は給食センターで空容器を回収します。 ●２０日に使用する豚肉は，境町産のメイシャントンです。今月使用するキャベツ，ごぼう，にんじん，ピーマン，もやし，ほうれんそう，こま つな，大豆は，茨城県産を使用する予定です。 ※献立表は、壁や冷蔵庫など目につくところに貼って活用してください。裏側には給食だよりが 記載されています。貼ったままめくって見ることができます。 エネルギーとたんぱく質量は， 上段→ 小学校中学年（３・４年生）， 下段→ 中学生の量になります。
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