スポーツアカデミー五所川原 成人プログラム 月 火 プール スタジオ 水 プール スタジオ プール スタジオ 10:00 10:30 水中歩行 11:00 10：30～11：00 松 尾 11:30 中級以上スイム 12:00 初級 エアロ 10：15～ 11：00 千 葉 会 津 水中運動 スタジオ 簡単な 振り付けに チャレンジ！ 八木橋 シェイプアップアクア 11：00～11：30 モビバンアクア 会 津 渋谷 会 津 水中運動 フ リ ー 初級ヨガ 11：00～11：45 11：15～ フ 三橋 12：00 初 級 中 級 リ 渋谷 スイム スイム ー ー ー ー 11：30～12：00 フ 三橋 初 級 中級 リ スイム スイム ステップ 10：00～ 10：45 パワーヨガ 10：00～ 10：45 中級 エアロ 10：10～ 11：10 10：10～ 11：10 はじめてプール 筋トレ＆ ヨガ ストレッチ 11：25～12：10 11：15～12：00 11：15～ フ 11：10～ フ 三 橋 八木橋 12：00 11：15 初 級 中 級 リ 初 級 中 級 リ 渋 谷 スイム スイム 会 津 スイム スイム ー 11：00～12：00 フ リ 12:30 中級 エアロ 10：15～ 11：00 コンビ ネーション エアロ プール ※ご希望の方には、Ｂ４サイズの拡大版をお渡し致します 金 土 日 プール スタジオ プール スタジオ プール Ｈ28年5月～ 木 初 級 中 級 スイム スイム 初・中級 12：00～13：00 12：20～ 13：00 リ スイム フ 13:00 12：15～13：00 12：15～13：00 12：15～13：00 12：00～12：45 ー 13:30 ※初めてプール 14:00 もぐれない方や ～14：00 浮けない方でも 14:30 大丈夫。キック 新プログラム 【グループアウト】 までを教えます。 ～16：30 ～16：30 ～16：30 土曜日18:15～19：00 ボール＆チューブで 筋トレ！ ラテンの音楽・ステップを 18:00 用いて行うエアロビクスです。 18:30 19:00 19:30 グループアウト 18：15～19：00 はじめてプール 19：00～19：30 初級ヨガ 20：10～ 20：55 川 崎 会 津 19：30～20：30 佐々木 相 馬 20：00～21：00 松 野 千 葉 フ ZUMBA リ 19：10～20：00 千 葉 ー スイム 20：00～ 21：00 マスターズ フ リ ラテン 初級スイム 中級エアロ エアロ 19：00～ 19：00～ 19：00～19：45 フ 20：00 20：00 マスターズ リ 八木橋 松 野 19：30～20：30 ボクシング 中 級 上 級 ZUMBA 20:00～ スイム スイム 20：00～20：50 20：45 ー 21:30 19:30～20：30 モビバン アクア 19：45～ 20：15 フ 斉 藤 初級 リ エアロ 19：45～ 20：30 ー 21:00 20：30 パワーヨガ 18：45～ 19：30 初 級 スイム 19:00 ～19： 45 ー 20:30 ー 初級スイム ステップ 19：00～ フ 20：00 19：00～19：45 中 級 リ スイム 会 津 19：45～ 会 津 上 級 ー フ 20:00 中級以上スイム リ 中級 エアロ 19：00～ 20：00 ～14：45
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