〈2014年医師体制【2月】〉 8：30∼11：30 川口市中青木 4-1-20 診療時間 午前/月∼土 午後/火・水・木 14：00∼16：30 代表電話 048-251-6002 （予約制） 夜間/月・水・木・金 18：00∼20：00 健診直通 048-251-8560 １診 月 火 水 木 金 関口由希公所長 平泉泰自 本間勇 新津望 井上さやか ２診 午 前 内野慶人 ３診 １ 診 午 後 ２ 山田歩美 齋藤利比古 高安賢太郎 （胃カメラ） 本間勇 関口由希公所長 高安賢太郎 高石光雄 （第1・2・3） 栄養相談 管理栄養士 １診 ２診 夜 間 休診 松井輝明 関口由希公所長（第 1・3） 今関貴子（第 2） 井上幸治 （第3） 中村智子 （第4） 川島弘之 （第4） は女性です。 金子桂士 久志本舞衣子 松田昌範 関口由希公所長 赤芝聖 ＊休診＊ 2/14（金）井上 Dr.…代診予定、2/20（木）齋藤 Dr.…代診予定 往診（契約）をしています ご希望の方は、電話でお問い合わせ下さい。 担当看護師 森口、新沼 外来ボランティア、健康診断ボランティア、緑のボランティアを募集しています。 ご興味のある方はお問い合わせください。〈担当：小野看護長〉 連絡バス時刻表 出発時間 さいわい発∼協同病院行 9:35 12:40 15:25 協同病院発∼さいわい行 8:40 11:50 15:00 土曜日の最終便 12:40 11:50 注：バスは定刻に発車します。 お乗りになる方は、お早めにさいわ い診療所へお越し下さい。 ★休診日は全便運休です。 ★第 2 土曜日は運休です。 ケアセンター かがやきの扉 訪問看護ステーション管理者着任のご挨拶 はじめまして。 1 日も早く川口の地域になじみ、さらにたよ 1 月 16 日より訪問看護管理者として着任し りにされるケアセンターかがやき訪問看護をめ ました、山川明美と申します。 ざしてまいります。どうぞよろしくお願い申し 医療生協さいたまには平成 9 年に入職し、 上げます。 花粉症の季節がやってきました。花粉症対 策は、早ければ早いほど効果があると言われています。 症状が出てしまった後では、花粉がすでに体内に入っ てしまっているので、体がアレルギー反応を起こして しまい、薬の効きが悪くなってしまったり、症状が一 時的に悪化してしまったりする可能性があります。早 めに対策をとり、花粉症に備えましょう。 花粉症とは ★ケアセンターかがやき デイサービスに見学に来ませんか？☆でんわ (048-251-0350) 所長 関口 由希公 ■ ステロイド 免疫反応を抑えると同時に抗炎症作用もあり、効果は非 常に強力です。抗ヒスタミン薬ほどの即効性はなく、効果 が現れるまで 1 ∼ 2 日を要します。しかし強力な効果を 持つ反面、ステロイド剤には強い副作用があります。 （本 来体が持っているホルモンを人工的に与えることになり、 体の様々な機能のバランスに影響を与え、感染症、胃潰瘍、 骨粗鬆症、抑鬱、その他様々な副作用が生じる可能性があ ります。）花粉症で使用する程度の量であればあまり心配 しすぎることはありませんが、漫然と使用しないことが必 要です。 ■ 血管収縮薬（点鼻薬） 気です。花粉という異物 ( アレルゲン ) をできる限り体の 粘膜の血管を収縮させて粘膜の腫れを取り除くことで、 外に出そうとして、くしゃみで吹き飛ばす、鼻水・涙で洗 鼻づまりに効果を示します。使い過ぎると鼻づまりが強く い流す、鼻づまりで中に入れないよう防御するなどの症状 なるときもあるので、1 日 1 回、夜寝る前に使うのが基本です。 がでてくるのです。 症 状 鼻症状（くしゃみ・鼻みず） 、目の症状（かゆみ、なみだ、 充血など）だけでなくノドのかゆみ、皮膚のかゆみ、下痢、 熱っぽい感じなどの症状が現れることがあります。 治 療 治療には、薬物療法、手術療法、減感療法がありますが、 さいわい診療所では薬物療法に限ります。 ■ 抗ヒスタミン薬 花粉症の時には体の過剰な免疫反応からヒスタミンとよ ばれる化学物質が大量に放出されます。このヒスタミンが 花粉症の症状を引き起こしているのです。ヒスタミンの作 用をブロックすることでアレルギー反応を抑えることがで きます。すでにアレルギー反応が起こっている人には即効 性がありますが、眠気がでやすい、口が渇きやすいといっ といった化学物質の放出を抑える薬です。 048-252-1321（担当：中鉢）まで 内 科 川口市中青木 4-1-20 TEL 048-251-6002 FAX 048-251-6109 http://saiwai-cl.jp/ スギやヒノキなどの花粉が原因となるアレルギー性の病 アレルギー反応を起こす、ヒスタミンやロイコトリエン ケアセンターかがやきでは職員を募集しています ご連絡はケアセンターかがやき訪問看護 4 花粉症について ■ ケミカルメディエーター遊離抑制薬 だきました。 さいわい診療所 だより たデメリットがあります。 診療所、病院、ケアセンターと経験させていた 〈 理学療法士・作業療法士・ヘルパー 〉 さいわい 2月 休 診 清水敏弘 内野慶人 2014 年 第 2・4 検査可能 多喜みづほ 関口由希公所長 検査可能日 （2/5・19） 川上浩平 関口由希公所長 胃カメラ ( 第 2・4) 平泉泰自 休 診 診 往診 松田昌範 土 薬を使い始めてから十分な効果が現れるまでに 2 週間ほ どかかるため、早めに使用を始める必要があります。 ＊自分で出来る花粉症対策＊ 花粉症の症状を軽くするためには、治療とともに花粉が 体に入ってこないようにする注意や工夫が大切です。積極 的に花粉症対策に取り組み、つらいシーズンを乗りきりましょう。 ①外出を控えめに 花粉の飛散の多い日は特に注意が必要。1 日のうち飛 散の多い時間帯（午後 1 時∼ 3 時頃《注：地域によっ て差があります》 ）の外出もなるべく控えましょう。 ②外出時は完全防備 帽子・メガネ・マスク・マフラーを身につけて。コー トもツルツルした素材を選びましょう。 ③帰宅時は玄関でシャットアウト 衣服・ペットなどについた花粉は、きちんと外では らって玄関でシャットアウト。なるべく室内に持ち込 まない工夫と努力を。 ④帰宅後は洗顔やうがいを 体についた花粉はきちんと洗い流しましょ う。毎日の習慣として心がけましょう。 ⑤家の中での花粉症対策 ・ ドア・窓を閉める・ 掃除はこまめに・ 布団を外に干 さない・ 枕元の花粉を拭き取る・ お風呂・シャワーで 花粉を流す・ 空気清浄機を活用 1 寝たきりにならない運動療法とは？ い顔がいっぱい！ し か 懐 60 周年記念式典なごやかに 177 人集う 新たな診療所建設にむけて Go̶！ ★ 2025 年には要介護者・認知症患者が 1.8 倍に・・・望ましい地域ケアを ごいっしょにつくりましょう。支部組合員 22 人が参加 組合員さん手づくり の掲示板 どうしてロコモになるの！ 話す人∼埼玉協同病院・緑川理学療法士 1/22 さいわい診療所・事業所利用委員会発行 家庭医を育てる環境づくりをご一緒にすすめましょう。 寿命は女性が 85 歳を超え男性も 80 歳に近づいています。 にまた懐かしい顔が会場いっぱいに広がりました。参加された皆様にあらためて感謝いたします。はじめに和太 鼓 KEYAKI Jr の皆様で幕が開き川口市立医療センター栃木院長先生のご挨拶をはじめ、各種団体の皆様の励ま 身体を維持している運動器機能は年とともに衰えていき しなどで元気を頂きました。さいわい 60 周年のあゆみをスライドで紹介すると思わず拍手喝采、幸町時代の診 ますので筋肉や関節を使うことが大切になってきます。 療所の奮闘ぶりが昨日のように思えます。新臨床研修医制度で医師不足が深刻な時、職員と組合員が協力し合っ メタボや認知症にならんで「健康寿命の短縮」「ねたきり て困難を克服した手づくりの構成劇は好評でした。歌声サークルのみなさんのうたごえも大盛況でした。隣の通 や要介護状態」の 3 大要因の一つになっています※①ロ 所介護（夢サービス様）より依頼もあり今も連携しています。最後に関口所長より挨拶があり家庭医を地域の病 コモティブシンドロームについて今回は考えてみました。 診連携でつくって行きましょうと心強い決意が語られました。さぁ今度は新たな診療所建設にむけて知恵と創意 ( 事業所利用委員長・鈴木 洋子 ) を発揮して行きましょう。 ※①ロコモティブシンドロームとは・・・ 今、日本は高齢化社会（超高齢化社会）を迎えて平均 60 周年記念式典は来賓の皆様をはじめ組合員・地域・諸団体の皆様のご支援により 177 人の参加でなごやか 運動器の障害による要介護の状態や要介護リスクの 高い状態を表す新しい言葉（運動器症候群） ※メタボリックシンドローム ロコモ予防で健康長寿、 元気で素敵な明日のために ＊ロコモーショントレーニング （さいわい診療所開設 60 周年企画実行委員 Ｃブロック地区理事 四條延子） ←四條地区理事 ←神谷理事長 開眼片足立ち、スクワット Ｑ . 高齢になると背中が丸くなる理由は？ ＊ロコモ度テスト 骨密度の測定も 必要ね A. 骨粗しょう症の疑いかも、背 骨をささえられなくて曲がる。 立ち上がりテスト、2 ステップテスト、 ロコモ 25 を体験しました。 変形性脊椎症 レセプション（1/11 青木会館） さいわい診療所 祝 60 周年 ココロン大活躍！ 60 年お疲れ様でした。 健診がきっかけで医療 生協の仲間に入りました。診療所 の 2 階でダンベルを続けて元気 になりました。社会情勢の知識も 得られ立派な先輩と仲間を増やし ています。 （中青木支部・N.N さん） ☆ご来賓の皆様☆ ご挨拶ありがとうございました。 南部Ｃブロック地区企画 患者塾 「ロコモってなあに ?」 構成劇 ロコトレ スクワット ☆皆様の温かい増資 ありがとうございました。 30 件 216,000 円 組合員さんが元職員に聞き取りをしてつくり あげた構成劇は大好評！ ☆和太鼓・KEYAKI Ｊｒのみなさん ロコモ度テスト 2 ステップ 真剣に！ 虹の箱から 採った尿が置き場にしばらく置かれ ているのが少し不安です。 質問も活発に出されました。 全員集合 うたごえ 2 お話しもなごやかに ←関口所長 ☆川口市立医療センター栃木院長先生よりご 挨拶頂きました。 《お答え》 ご指摘ありがとうございます。今後 の検討課題とさせていただきます。建 物の設計上すぐに対応する事は難しい と思われますが、考えて行きたいと思 います。 （臨床検査技師 目崎敏子） 3
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