日 6 曜 月 副 食 おやつ 魚の甘煮 牛乳 ごはん おかゆ ほうれん草のごま和え ポンデケーション 牛乳 魚の野菜あんかけ あられ さつま芋のみそ汁 牛乳 ごはん おかゆ ゆで枝豆 牛乳 ささみと豆腐の煮物 くだもの 野菜スープ パン おかゆ ヨーグルト 魚と野菜の煮物 じゃが芋のみそ汁 メロン 7 21 マーボー豆腐 火 ハムともやしの中華和え えびスープ 園の畑で、きりん組さんがトマト・ピーマンきゃべつを、それはそれは 大騒ぎしながら収穫してくれました。炒め物にしたり、そのまま食べ たり、甘味があってみんなでおいしくいただきました。 ６～９月のトマトには栄養がいっぱい含まれています。ビタミンAと Cが豊富なうえ、トマト特有の成分であるリコピンには強い抗酸化作用 があり、子どもを病気から守ってくれます。 うまみ成分であるグルタミン酸を含んでいるので、生食以外にも魚 や肉などと一緒に煮込むと、甘味やおいしさが増します。 子どもの好きな料理にして、おいしく食べましょう。 8 22 鶏肉のワイン煮 水 9 23 ズッキーニ入り味噌炒め 木 きゃべつのゆかり和え 10 大豆と魚の揚げ煮 24 金 トマトの甘酢漬け 27 そこで、嫌いな野菜に触れる機会を 作ってみましょう。子どもはおふろにお もちゃを入れることが大好きなように、 触ったり、水で洗ったりしているうちに、 たとえ嫌いな野菜でも、徐々に愛着がわ いてくるものです。 また、嫌いな野菜を子ども自身が型抜 きして、シチューやカレーに入れるのも よい方法です。まずは、「嫌だ」と思う 気持ちを取り除いてあげることから始め ましょう。 スイカ ごはん 野菜おじや粥 クラッカー 牛乳 ソーメンのすまし汁 ビスコ ヨーグルト ごはん おかゆ 牛乳 フルーツインゼリー 牛乳 チンゲン菜のみそ汁 チーズ 野菜スープ パン 野菜おじや粥 土 （添え）ミニトマト バナナ 牛乳 りんごヨーグルト オニオンスープ お菓子 八宝菜 牛乳 ごはん おかゆ バナナケーキ 牛乳 野菜のクリーム煮 せんべい 野菜スープ アイスクリーム ごはん おかゆ ウエハース 牛乳 ささみと野菜の煮物 果物 野菜のみそ汁 お茶 ごはん 野菜おじや粥 焼きそば ヨーグルト ささみと人参の煮物 月 コーンスープ くだもの ７月１５日（水） ７月２９日（水） 魚の塩焼き 14 火 わかめときゅうりの酢の物 沢煮椀 いりどり 1 水 きゃべきゃべサラダ 小松菜のみそ汁 2 ☆すっきり冷た～い夏のおやつ☆ 《ホワイトポンチ》 ・バナナ 300ｇ ・みかん缶 200ｇ 切って ・黄桃缶 200ｇ 混ぜます ・牛乳 500ｇ ・カルピス 100ｇ 16 31 14 ✿冷たく冷やしておやつにどうぞ！子ど もたちも大～好きです。 18 ご飯 おかゆ くだもの 牛乳 ささみと野菜の煮物 なすのみそ汁 クッキー 卵ボーロ 野菜スープ ひじき入りハンバーグ お茶 ごはん おかゆ 人参の甘煮 ホワイトポンチ 牛乳 豆腐のあんかけ バナナ スープ バナナ 牛乳 ごはん 野菜おじや粥 プリン 牛乳 野菜スープ せんべい お菓子 果物 木 かぼちゃの煮物 3 金 たまねぎスープ ミルク 魚の南蛮 30 17 魚の野菜あんかけ 牛乳 サラダうどん 13 《誕生会メニュー》 ＊カラフルおにぎり ＊チキン南蛮 サクサクサラダ ＊フライドポテト ＊コーンスープ ＊くだもの かぼちゃスープ ソーメンのすまし汁 25 子どもは、野菜の形や色などの見た目 で「嫌だ」と思い込んでしまうことがあ るようです。それを無理に「食べなさ い」というのは逆効果。 ミルク（牛乳） マセドアンサラダ・レタス・トマト ごまかりん糖 パスタスープ 11 ✿誕生会 ✿弁当の日 未満時 追加分 離 乳 食 星の子スープ 焼きビーフン 土 ニラ入りかきたま汁 くだもの
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