3月21日（祝月）スケジュール

東京体育館ティップネス　グループレッスンタイムスケジュール
【2016年3月21日（月・祝日）】
スタジオ参加料無料DAY＊イベント・有料スクールを除く
スタジオ
フリースペース
プール
9:15
9:15
30
30
45
45
10:00
10:00
【介護予防】
15
いきいきワクワク体操
15
30
10:00～11:00
30
45
介護予防運動指導員
45
11:00
11:00
15
バレエ基礎
15
30
～バーレッスン～
30
45
11:15～12:00
鈴木　まり子
45
12:00
12:00
バレエ基礎
～センターレッスン～
30 12:10～12:40　鈴木　まり子
15
15
30
45
45
13:00
アクティブストレッチ30
13:00
15
13:00～13:30　中村　大祐
15
30
45
14:00
30
45
シェイピング30
14:00
13:45～14:15　中村　大祐
15
15
30
45
15:00
15
30
ヨガ60
45
14:30～15:30
15:00
坂出　哲子
15
30
45
30
16:00
エアロ＆シェイプ45
15:45～16:30
15
坂出　哲子
45
16:00
15
30
45
17:00
30
45
お腹シェイプ30
17:00
16:45～17:15　福岡　淳
15
15
30
30
45
45
【登録制】
ジュニアダンスⅡ
17:45～18:45
18:00
45
45
19:00
アクティブストレッチ30
19:00
18:00
15
30
15
30
45
19:00～19:30　福岡　淳
15
30
【有料スクール】
おとなの水泳教室
19:00～20:00
ＫＩＴＡＪＩＭＡＱＵＡＴＩＣＳ
15
30
45
20:00
20:00
15
15
30
30
45
45
21:00
21:00
15
15
30
30
45
45
22:00
22:00
15
15
※スケジュールの内容・時間・担当者は変更になる場合があります。
※当日のスケジュールは都度利用のお客様も無料でご参加頂けます。

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