行動しよう！笑顔のために 行動しよう！笑顔の為に 12 ３ ９ ６ い つ ま で も元気な と と いつ まで も 元 気 な身体で楽しく過ごせるよう、 脳ト レ・ 歌 ・ 体 操・ものづくりを参加者の方 と一 緒に 行 い ま す♪ご興味がある方は あ す て ま で お 気軽にお問合せ下さい。 時間 各 回 1 時 間 程 度 会場 あ す て 対象 65 歳 以上 の 方 参加費 1 回 10 0 円 ※ 内容は変更する場合があります。 ※ 申込みは各回の前日までにお願い し ま す 。 4 月 6 日 （水 ） 11：00 ∼ 12：00 「 健 康 体 操 」※太極拳 ・ コ グ ニサイズ ・ 歌 、 脳トレ 4 月 1 1 日（月） 10：00 ∼ 11：00 「新聞紙のちぎり絵」 「綿くり体験」 ・コグニサイズ ・歌、脳トレ 4 月 2 2 日（金） 10：00 ∼ 11：00 「簡単な短歌制作」 ・コグニサイズ ・歌、脳トレ 4 月 2 8 日（木） 10：00 ∼ 11：00 「楽しい折り紙制作」 ・コグニサイズ ・歌、脳トレ ※コグ ニ サ イ ズ ：体 を 動 か し な が ら、脳を鍛えるエクササイズです。
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