がつ 平成 27 年７月６日 多肥小学校 保健室 がつ はい あつ あつ じ き ７月に入り暑くなってきました。暑くなりはじめの時期は、 からだ あつ な ちょうし 体 が暑さに慣れていないため、調子をくずしやすくなります。 いじょう せいかつ しょくじ ないよう き くば たいちょう わる いつも以上に生活リズムや食事の内容に気を配り、体 調 が悪 とき む り はや やす い時には無理をせず早めに休みましょう。もうすぐみなさん たの なつやす たいちょう き が楽しみにしている夏休みですね。体 調 やけがに気をつけて なつやす げんき 夏休みを元気にむかえられるようにしましょう。 ほ け ん もくひょう なつ えいせい き の保健 目 標 「夏の衛生について気をつけよう 」 なつ あせ とく き たくさん汗をかく あせ も したぎ 汗ふきタオルを持とう まい からだ 下着を着よう あせ ハンカチ１枚 だけでなく、 タオルもあると き す たも 体 を清潔に保とう と まいにち 汗を吸い取って くれるので、 したぎ せいけつ はい 毎日おふろに入 りまし ょう。 き 下着を着ている べんり ほう 便利です。 すず 方が涼しいです。 あせ たいおん あ ・体温 が上 がりすぎるのをおさえる たいせつ やくめ 大切な役目をしています。 にち あせ りょう ・１日にかく汗の 量 は 500 ㎖～1ℓ うんどう りょう ほどです。 （運動の 量 にもよります） あせもができて かぶれる さいきん ふ しげき を刺激します あせ たくさん汗 をかいたときは、 すいぶんほきゅう わす 水分補給も忘れずに！ あせ ひ 細菌 が 増 え て 皮 ふ ねっちゅうしょう 汗 をたくさんかくと熱 中 症 の き け ん 危険があります！ においが き 気になる かぜをひく れいぼう そのまま冷房 した へ や はい からだ 部屋に入ると、体 ひ を冷やします。 平成２７年７月６日 高松市立多肥小学校 保健室 気温が高い日が多くなり、熱中症が心配される時期になりました。６月下旬から、２０分休みや昼休 みに外遊びをした児童の中に、頭痛や吐き気などの熱中症の症状がみられる児童がいました。学校では、 外に出るときには必ず帽子をかぶったり、こまめな水分補給をしたりすることを指導しています。ご家 庭でも汗ふきタオルやハンカチ、赤白帽、水分補給のための水筒などを必ず持たせるようお願いします。 もうすぐお子様が楽しみにしている夏休みです。夏の楽しい思い出をたくさん作るためにも、けがや病 気をせず元気に夏休みをむかえてほしいものです。 香川県では、今年は５月中旬より増え始め、流行し続けて います。しっかりと石けんで手あらいをして、感染防止に努 めてください。 ★ 手足口病とは？ 手足口病は、夏に流行する感染症です。複数のウィルスが原因となるため、何度でもかかって しまい、乳幼児と小児のあいだで流行しやすい感染症です。 ★ 症状 手のひら、足の裏、口の中の粘膜に水疱性のブツブツが現われます。発熱は約３人に１人見ら れます。 ★ 感染経路 せきやくしゃみなどによる飛沫感染、手などによって口や鼻に運ばれて感染する接触感染があ ります。 ★ 治療 ３～７日でよくなります。それぞれの症状に対する対症療法が中心です。 関東で、アタマジラミの感染が広まっています。アタ マジラミは清潔にしていても感染します。時々お子様の 頭髪を見てあげてください。 ★ アタマジラミとは？ ・アタマジラミは、頭皮の血を吸って生きています。 ・とてもかゆくなります。 ・一本の髪の毛に１～３個の卵を産みつけ、卵は息 を吹きかけたり、手ではらったりしたくらいでは 髪の毛から離れません。 ★ 感染経路 子どもたちは、体を寄せ合って遊ぶことが多いのでうつりやすいと考えられます。以下のよう なことでうつります。 ・帽子、ヘアーゴム、くし、タオルなどを共有する。 ・寝具類、まくら、シーツ、ベッドなどを介してうつる。 ・集団生活などで髪と髪がふれあうぐらい寄り添うときにうつる。 ★ 予防 ・毎日洗髪し、特に髪のつけねまでよく洗いましょう。特に、耳の後ろや後頭部に集中する傾向 があるので注意しましょう。 ・下着、シーツ、枕カバーなどを清潔にしましょう。 ★ 治療 ・専用のパウダーやシャンプーを使って駆除したり、すきぐしなどで頭髪に付着している卵を除 去したりします。 ※ 卵を発見、これが卵かな？と迷った場合 → 保健室やかかりつけの小児科、皮膚科にご相談 ください。
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